Нервдерің кідіргенде, бұлшық еттеріңізге әсер етеді
Сіздің бұлшық еттеріңізді қуыршақтар ретінде қарастырыңыз. Қуыршақ (бұлшықет) сіз оны бағыттаушы жолдарды (нервтерді) өткізе алмайсыз. Қуыршақты басқаратын қол сіздің орталық жүйке жүйеңіз (сіздің миыңыз және жұлын миыңыз).
Көптеген склероз (MS) кезінде орталық жүйке жүйесінде жүйке талшығының зақымдануы нервтер мен бұлшықеттердің арасындағы сигналды бұзады.
Басқаша айтқанда, қуыршақтың желілері қуыршақты дұрыс жылжыту үшін жақсы жұмыс істемейді. Нәтижесінде бұлшықет әлсіздігі, спастикалық және үйлестіру жоғалуы мүмкін.
Осы бұлшық еттер симптомдарын біршама егжей-тегжейлі зерделейік, соның ішінде сіз (немесе сіздің сүйікті адамыңыз) олармен қалай күресуге болады.
MS әлсіздігі
МС-нің бұлшықет әлсіздігі тек күштің жоқтығынан немесе ауыр гандбол көтеру күші болмағаннан гөрі көп; Керісінше, бұл сіздің бұлшық еттеріңізді қозғалтуға қиындық тудырады, іс жүзінде олар тым қыңыр, немесе жұмыс істеуге шаршады.
Бұлшықет әлсіздігі дененің кез-келген жерінде пайда болуы мүмкін, ал бұл аяқ-қолдарда көп байқалмайды. Қолдар мен аяқтардағы әлсіздік, сондай-ақ, күнделікті өмірдің басқа да негізгі әрекеттерін басу, душ қабылдау, киіну және аяқтау проблемаларына әкеліп соқтыруы мүмкін.
МС-нің бұлшықет әлсіздігінің асқынуының бір мысалы - бұл аяқтың құлдырауы , демек, аяғыңыздың алдыңғы бөлігін көтере алмайсыз.
Аяқ тамшылары аяқтың икемділігі үшін қолданылатын бұлшықеттердің нашар жүйке сигналы нәтижесінде пайда болады. Бұл симптомды өтеу үшін адам аяқтарын аулау сияқты өздерінің аяқтарын сүйретуі немесе белгілі бір жаяу жүру үлгісін қабылдауы мүмкін.
Кедергі
Бұлшықет әлсіздігімен күресу, ең алдымен, аурудан (мидағы және / немесе жұлындағы нервтердің демиелинациясынан) немесе пайдаланудың жетіспеушілігінен шықса да, көзден алшақтықты тудырады.
Егер сіздің бұлшықетіңіздің әлсіздігі MS-ден туындаса, онда бұлшықеттердің салмақпен нығайтылуы (қарсылықты оқыту деп аталады) пайдалы болмайды; Сіздің әлсіздігіңіздің нашарлауы мүмкін.
Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - MS бар пациенттермен жұмыс істейтін тәжірибелі физиотерапевт. Физиотерапевт сізге қандай бұлшықеттердің жүйке сигналын бұзатындығын және қайсысы сау сигнал беруді анықтайтындығын білуге көмектеседі. Осындай жүйке сигналдарын алатын бұлшықеттердің дыбысын нығайтуға және сақтауға үйренесіз.
Физиотерапевт көмекші құрылғыларды да ұсына алады. Мысалға, мүйізді аяғы ортезді МС-ғы аяқтың құлдырауын емдеу үшін жиі пайдаланылады. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңізден кәсіби терапевтке жолдама алудың жақсы идеясы бар - қауіпсіздікті қамтамасыз ететін және бұлшық ет энергиясын үнемдеуді оңтайландыратын үй және / немесе жұмыс ортасын әзірлеуге көмектесетін адам.
Ақыры, егер бұлшықет әлсіздігіңізді пайдаланудан бас тартса (мүмкін сізде шаршауды немесе мүгедектік арбасында отыруыңыз мүмкін), бұлшықетті күшейтіп жаттығу және жаттығу бағдарламасы арқылы пайдалы болуы мүмкін.
Мүмкін болса, бұлшық еттеріңізді пайдаланудан бас тартудың себебі болып табылады. Мысалы, шаршау - ұйқының жақсы әдеттерін, энергияны сақтау стратегияларын, немесе тіпті Provigil (modafinil) немесе Ritalon (methylphenidate) сияқты рецепт бойынша дәрі қабылдағаннан гөрі кінәлі болса.
Жаттығу шаршауға көмектеседі - қос бонус (бұлшық еттеріңізді күшейтіп, бір уақытта жақсы сезінесіз).
МС-да спастикалық
МС-да бұлшықет тонусы немесе бұлшық еттерінің тығыздығы ( спаститикалық деп аталады) мидағы қозғалтқыштың (қозғалыс) сигналдарын беретін жолдардағы демиелинация (миелин қабығының жоғалуы) нәтижесінде пайда болады. Осы зақымдалған жолдардың арқасында бұлшықетке нервтердің сигнализациясы баяулады, бұл адамның бұлшық еттерін қатайтып, өздігінен жабыстыруы мүмкін.
Спаститаликтің нәтижесінде бұлшық еттер спазм және / немесе қатты және қатал болуы мүмкін және бұл өте ауыр болуы мүмкін. Уақыт өте келе, адам бұлшық еттерін спаститалдіктен пайдалануды тоқтатуы мүмкін, бұл бұлшықетпен атрофияға әкелуі мүмкін (бұлшықет қалдықтар пайда болғанда, аз көрінеді).
Сондай-ақ, қатты қаттылықпен адам бұлшықетінің қысқаруына байланысты бірігіп мұздаған кезде контурды дамыта алады.
Келісімшарттар салдарынан немесе өтірікке дейін шектелмей, төсек жаралары деп аталатын қысымның пайда болуына әкелуі мүмкін. Қысым жарасы өте ауыр және олар жұқтырған жағдайда өмірге қауіпті болуы мүмкін.
Кедергі
Бұлшықеттердің әлсіздігінен айырмашылығы, бұлшықеттер мен қаттылықты жеңілдететін дәрі-дәрмектер бар және бұлшықеттерді босаңсу арқылы жұмыс істейді. Осы дәрі-дәрмектердің кейбіреулері:
- Baclofen және Zanaflex сияқты бұлшық ет босаңсытқыштары (tizanidin)
- Валиум тәрізді benzodiazepines (диазепам)
Бұл дәрі-дәрмектердің төмендеуі - олар шаршау немесе бұлшықет әлсіздігіне себеп болуы мүмкін.
Басқа медициналық опцияларға қарсы препаратты нейронтин (габапентин), Botox инъекцияларын (бұлшықетке тікелей барады) немесе баклофен сорғысын (адамның ішінде орналасқан) қамтиды.
Медициналық құралдармен бірге немесе физикалық және кәсіби терапевтпен оңалту МС-да спастикалық басқаруға арналған негізгі компонент болып табылады. Оңалту терапевт сізді (немесе сіздің сүйіктіңізді) арнайы созылу жаттығуларын, сондай-ақ, контурдың алдын-алуын үйрете алады.
Оңалту терапиясына қоса, баламалы емдеу спастликпен күресу үшін жиі қолданылады. Осы балама емдеудің кейбір түрлеріне марихуана, йога, массаж және биофрекция.
Соңында, спаститиктің пайда болуын болдырмау (немесе азайту) өте маңызды - әдеттегі шамадан тыс жылу, организмнің ішкі температурасының (мысалы, безгегі), толық қуықтың және тітіркендіргіш немесе қатты киімнің өсуі. Жұқпаларды дер кезінде емдеу (зәр шығару жолдарының инфекциясы сияқты) және ауырсыну бұлшық еттерінің және қаттылықтың алдын-алуға көмектеседі.
MS жүйесінде үйлестіру жоғалуы
МС-да үйлестіруді немесе теңгерімді жоғалту көп жағдайда бұлшықет проблемаларынан, әсіресе бұлшықет әлсіздігі мен спастикалықдан туындайды. Үйлестіруді жоғалтуға көмектесетін басқа MS факторлары - бұл көріністері, бұлшық ет және нәзік проблемалар.
Үйлестіруді жоғалтқан ең үлкен алаңдаушылықтардың бірі төмендейді. Бұл баланстық проблемалармен байланысты, адам шағылыстыратын, алдамсыз жүру үлгісін ( атаксия деп аталады) қабылдауы мүмкін.
Көптеген склероздарда , MS (кең ауқымда және аурудың ауырлығымен) адамдарға арналған үлкен талдау бойынша орташа құлдырау айына шамамен бір күзден тұрады, бұл өте жоғары және алаңдатарлық көрінеді.
Басқа зерттеулер көрсеткендей, орта жастағы адамдардың шамамен 50 пайызы MS тәжірибесі бар кем дегенде бір құлдырауы алты ай.
Кедергі
МС-дағы тепе-теңдік проблемаларын шешу сіздің дәрігеріңіздің басты мәселені шешуге мұқият тексеруін талап етеді. Мысалы, бұлшықет әлсіздігі сіздің үйлестіруіңізді жоғалтқан кезде кінәлі болып табылса, онда бұлшық немесе гидзер сияқты көмекші құрылғы пайдалы болуы мүмкін, сондай-ақ аяқтарыңыз бен арқандарыңыздағы бұлшық еттерді күшейтетін жаттығуларды орындауға болады.
Сонымен қатар жаттығу бағдарламасы бұлшықет күшіңізді жақсартып қана қоймай, сонымен қатар МС-ның басқа симптомдарын жоғалту, депрессия және когнитивтік мәселелер сияқты жақсартады.
Кәсіби терапевт сізбен де жұмыс істей алады, сіздің үйіңіздің қауіпсіздігіне және сіздің баланстық сұрақтарыңыздың нәтижесінде достық қарым-қатынаста болуыңызға болады. Идеялар бос кілемдерден құтылу, жарықтандырудың жеткілікті болуын қамтамасыз ету және тұтқаларды орнатуды қамтуы мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Көптеген склероз - жүйке жүйесінің бұзылуы болғанымен, бұлшықеттердің төменгі ағымы бар, бұл дабылдаушы, тіпті ауыр симптомдарға әкелуі мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық - оңалту (кейде дәрілік заттар) кезінде жеңілдетуге болады.
Ақыр аяғында бұлшық еттің симптомдары жеңіл болса да, дәрігермен физикалық терапевт туралы сөйлесуге болады. Сіз бұлшық еттің симптомдарына қатысты бірнеше стратегиялар мен жаттығулардың қаншалықты тыныш және тиімді болатындығына таң қалуыңыз мүмкін.
> Көздер:
> Birnbaum, MD Джордж. Көптеген склероз: диагноз және емдеу клиникасының нұсқаулығы, 2-ші басылым. Нью-Йорк, Нью-Йорк. Оксфорд университетінің баспасөз қызметі.
> Correia de Sa J және т.б. Көп склероз кезіндегі симптоматикалық терапия: клиникалық тәжірибеде мультимодальды тәсілге шолу. Neurol Disord туралы Ther Adv . 2011 жылғы мамыр, 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Склерозмен ауыратын еркектердегі сегіз апталық төзімділікке оқыту бағдарламасының әсері. Asian J Sports Med . 2015 ж., 6 (2): e22838.
> Ұлттық MS Society. Әлсіздік. Спаститность және MS: Басқару стратегиясы.
> Nilsagard Y және т.б. Австралия, Швеция, Біріккен Корольдік және Құрама Штаттардан алынған деректерді мета-сараптаудың жеке деректері бойынша MS-ға ие адамдар. Көп склер . 2015 ж., 21 (1): 92-100.