Шылым шегу темекі - бұл жүрек ауруын дамытудың ең күшті бақыланатын қатер факторы. Әрбір темекі шегушінің қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттыратынын түсінгенде, көптеген адамдар (өкінішке орай) ерте жастағы жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін айтарлықтай арттыратынын білмейді.
Шылым шегу және жүрек ауруларының қаупі
Шын мәнінде, шылым шегетін әйелде алты есе жоғары, шылым шегетіндерге қарағанда үш есе жоғары, шылым шегетін адамдарға қарағанда, тәуекелге ұшырау қаупі бар.
(Темекі шегудің бәрі үшін жаман болса да, әйелдерге әсіресе қауіпті екенін дәлелдейді.)
Бүкіл әлемде темекі шегу жүректің алғашқы шабуылдарының шамамен 36% -ын құрайды.
Темекі шегу ғана емес, жүрек ауруларын тудырады, бірақ сіз жүрек ауруларын дамытқаннан кейін, темекі шегуді жалғастыра отырып, оны әлдеқайда тезірек етеді.
Жүректің шабуылынан кейін темекі шегетін адамдар одан әрі жүрек соғу қаупіне ұшырайды. Айнымалы хирургиядан немесе стентингтен кейін шегетін адамдар айналмалы немесе стенді артерияның дамуын жоғарылатады. Коронарлық артерия ауруы ( ЖЖЖ ) немесе жүрек жетімсіздігі бар темекі шегушілері осы шарттармен шылым шегушілерге қарағанда, мерзімінен бұрын қайтыс болу қаупіне елеулі түрде ие.
Темекі шегетін темекі АДЖ, жүрек жеткіліксіздігі , перифериялық қан тамырлары ауруы , инсульт , іштің аорталық аневризмдері және кенеттен өлім әкелетін ауру процесі, атеросклерозды айтарлықтай жылдамдатады.
Темекі шегу жүрек ауруына қалай әсер етеді?
Темекі тарту адеросклерозды бірнеше жолмен жеделдетеді:
- Темекі шегу LDL холестерин деңгейін жоғарылатады және HDL холестеринді (жақсы холестеринді) азайтады.
- Темекі өнімдерінде қан тамырларының қабырғаларын тітіркендіретін, қабынуды арттыратын, тамыр қабырғаларын зақымдайтын және «қатайтатын» химиялық заттар бар - атеросклерозмен байланысты барлық жағдайлар.
- Темекі шегу адреналин деңгейін арттырады, бұл қан қысымын және жүрек кернеуін арттырады, бұл қан тамырларының бұзылуына әкеледі.
- Темекі шегу қан тамырларының ішіне тіндердің пайда болуына қанның бейімділігін әдетте арттырады, осылайша, өткір коронарлық синдром (АСК) қаупін арттырады.
Атеросклерозды жеделдетумен қатар, темекі шегудің жүрек-қан тамырлар жүйесіне басқа да зиянды әсерлері бар:
- Темекідегі никотин темекі шегуден кейінгі жүректің жиілігінің артуына және қан қысымының жоғарлауына ықпал етеді.
- Темекі шегу гомоцистеин деңгейін арттырады, ол қан тамырлары зақымдануына себепші болады.
- Темекі шикізаты көміртегі тотығының деңгейін арттырады, бұл қанның кислородты матаға жеткізуге қабілеттілігін төмендетеді.
Сонымен қатар темекі шегу тек шылым шегетін адамға әсер етпейді; отбасыларына, достарына және жақын туыстарына әсер етеді. Екінші түтін тудыратын деректер жүрек-тамыр ауруларының қаупін арттырса да, темекі шегушілердің өздеріне қарағанда қатаң түрде орнатылмағанымен, зерттеулердің көбісі бұл кінәсіз адамдар үшін қауіп-қатерді арттырады деп келіседі.
Темекі шегудің өткір әсерлері
Темекі шегу арқылы туындаған зиянды әсерлердің кейбірі салыстырмалы түрде өткір.
Жүрек жиілігі мен қан қысымының өзгеруі, теріс құю әсерлері, тіпті қан тамырларындағы химиялық өзгерістердің кейбірі сіз жарықтағанда дереу пайда болуы мүмкін.
Шегуге тыйым салудың кардиологиялық артықшылықтары
Темекі шегу темекі шегуді атеросклерозды тездетеді, темекіні тастасаңыз, атеросклероздың дамуын бәсеңдетуге болады. Сонымен қатар, темекі шегуді тоқтату қан тамырларының жалпы функциясын айтарлықтай жақсартады . Жүрек-тамыр ауруларының даму қаупі сіз темекі шегуден кейін тез түсіп кетеді және ұзақ уақыт бойы темекіден бос қаласыз.
ACS эпизоды болғаннан кейін, шұғылданатын шылым шегетін адамдарға қарағанда, жақын арада өлім қаупі азаяды.
Шығу сонымен қатар АСЖ-нің қосымша эпизоды болу қаупін азайтады.
Сізде темекі шегуден кейін инсульт тәуекеліңіз айтарлықтай төмендейді.
Шылым шегудің барлық артықшылықтары барлық жастағы ерлер де, әйелдер де көрінеді.
Неліктен дәл қазір шығуға тура келеді
Темекі шегудің көптеген жағымсыз әсерлері сізде жарқырағаннан кейін бірден пайда болады. Бұл дегеніміз, сіздің жүрекжүріліміңізді өткеру мүмкіндігі сіздің соңғы түтіннен кейін 24 - 48 сағат ішінде азаяды.
Сондықтан темекіні тастағаныңыз жөн емес, темекі шегуді мүмкіндігінше тезірек тастау керек.
Сөзден шыққан сөз
Темекі шегу - бұл ерте жүректің ауруы мен инсульттің алдын-алуға болатын себебі. Темекі шегуден бас тартудың пайдасы айқын, және бұл жәрдемақылар сіздің соңғы шылымыңыздың бір-екі күнінде орын алуы мүмкін.
> Көздер:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS және т.б. Жүрек ауруы және инсульт статистикасы - 2015 жаңаруы: Америка жүрек қауымдастығы есебінен. Айналымы 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Балалық шақтағы екінші сатыдағы темекі түтінінің жүрек-қантамырлық салдарлары: артықшылықты дәлелдемелер, ауыртпалық, нәсілдік және әлеуметтік-экономикалық айырмашылықтар: Америка жүрек қауымдастығының ғылыми мәлімдемесі. 2016 жылғы айналым; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Темекі шегу ерлермен салыстырғанда әйелдердің жүректегі жүректің жүректегі жүрек ауруы үшін тәуекел факторы ретінде: болашақ когортты зерттеудің жүйелік шолуы және мета-талдауы. Lancet 2011; 378: 1297.