Түнгі гипогликемия түнгі қан қантының эпизоды; олар 1 типті қант диабеті бар және әртүрлі 2 типті қант диабеті бар адамдардың азшылығы бар әрбір адамға әсер етеді.
Ұйқының глюкоза өндірісінің әсері
Түнгі гипогликемияны түсіну үшін ұйқының глюкоза өндірісіне қалай әсер ететінін білу қажет. Әдетте дененің екі гормоны - глюкагон және эпинефрин - қан глюкозасының төмен деңгейлеріне қарсы күреседі.
Алайда, глюкагон өндіру түнде әдетте төмен болады. Сонымен қатар, 1 типті диабет гипогликемияның әрбір эпизодты одан әрі тереңдете түсетін глюкагон өнімдерін бұзады.
Басқа факторлар, соның ішінде тамақтанудың артуы мен инсулиннің сезімталдық деңгейінің жоғарылауы, ұйқы кезінде гипогликемияны тудырады.
Белгілер
Ерте гипогликемияның стандартты белгілері терлеу, жүрек жарысы, төзімділік, аштық пен алаңдаушылық сияқты түнгі гипогликемия ерекше қиындықты тудырады, себебі бұл симптомдар ұйқы кезінде айқын болмауы мүмкін.
Түнгі терлеуге , ұйқының төмен сапасына, бас ауруы мен ояту кезінде шаршаған сезімге назар аударыңыз, таңертең қалыпты қан глюкозасының деңгейінен жоғары, яғни қан қант деңгейлерінде « сомогийлік әсер» деп аталатын «қалпына келтіру» әсері .
Егер адам түнгі гипогликемияның эпизоды кезінде ойнамаса, төмен қан қанты емделмей қалады және ұйқыс кезінде маскировкадан оңай қалуы мүмкін симптомдармен ұйқысыздық пен шатасумен сипатталатын аса айқын гипогликемияға жетуі мүмкін.
Түнгі гипогликемия қан глюкозасының деңгейі қауіпті төмен болғанға дейін, мүмкін, конвульсия немесе комаға себеп болуы үшін жеткіліксіз болғанға дейін танылмауы мүмкін.
Алдын алу
Түнгі гипогликемияны болдырмау немесе алдын алу үшін диета, белсенділік және инсулинді мөлшерлеудің дәйекті түстен кейінгі және кешкі жұмысын сақтау пайдалы.
Инсулинді мөлшерлеуге ерекше көңіл аудару
Түнгі гипогликемияны болдырмау үшін ұзақ уақыт бойы қолданылатын инсулиннің уақытын және мөлшерін анықтау өте маңызды. Ұзақ әрекет ететін инсулин инъекциядан кейін төрт-сегіз сағаттан кейін белсенді болады. Кешкі уақытта тағайындалған ұзақ уақыт қолданылатын инсулин қолданылғанда, шыңның инсулині жауап ұйқы кезінде пайда болады. Ұзақ уақыт қолданылатын инсулиннің дозасын уақытша ұйқыға жақындату арқылы гипогликемиялық белгілерді оңай танитын және емдеген кездегі ояу сағатына жақын болады.
Түнгі гипогликемияны болдырмау үшін, инсулинді, әсіресе, ұзақ уақыт қолданылатын инсулинді асып кетуден сақтау керек. Мысалы, кешкі уақытта қандағы қант мөлшерін өлшеу үлкен тамақтан кейін жоғары болса, гипергликемияны емдеу үшін ұзақ уақыт қолданылатын қысқа әрекет ететін инсулиннің типтік дозасын басқаруға азғырылуы мүмкін. Бұл күн ішінде жақсы жұмыс істеуге болатынына қарамастан, ұйықтау кезінде глюкагон өндірісінің төменгі деңгейімен түнде босанған гормонның өзгеруі инсулин дозасымен салыстырғанда гипогликемияға әкеліп соқтыратын қан қантынан төмен болуы мүмкін.
Құрғақ жеміс, гранола немесе сұлы тәрізді күрделі көмірсулардың кешкі асын ішу - ұзақ уақыт қолданылатын инсулиннің әрекетімен жүретін глюкозаның тұрақты босатылуын қамтамасыз ету арқылы түнгі гипогликемияны болдырмауға көмектеседі.
Тамақтану және жаттығу кеңестері
Адамдар тамақ ішпей тамақтану немесе жаттығу арасында өте ұзақ уақыт күтсе, гипогликемия пайда болуы мүмкін. Қажет болған кезде тамақ ішетін тағамдарды жеу үшін сақтық шараларын қолдану қажет. Сондай-ақ жаттығу мен тамақтанудың уақыты өте маңызды.
Жаттығулар гликогендік қоймалардағы тамшылардың төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл қан глюкозасының деңгейі шамамен 4-8 сағаттан төмен болады. Сондықтан түстен кейінгі немесе кешкі жаттығулар түнгі гипогликемияға ықпал етуі мүмкін. Баяу сіңірілетін көмірсулар - мысалы, кептірілген жемістер, жаңғақтар немесе граноль сияқты тамақтану жаттығулардан кейін жаттығумен байланысты гипогликемияның осы түріне қарсы тұруға көмектеседі.
Көздер:
«Түнгі гипогликемия - түнгі уақыт Hypo». Diabetes.co.uk