Фибромиалгия , созылмалы шаршау синдромы немесе созылмалы ауырсыну бар біреуге сыйлық іздейсіз бе? Адамдарды өз аурулары бойынша анықтай алмайтын болсақ, бізде бұл шарттармен бөлісетін кейбір ортақ нәрселер бар, олар сыйлықтар керемет және басқа да сыйлықтардың сәтсіздіктерін жасай алады.
Ол қандай қиындықтарға тап болғанымызды білуге көмектеседі және сіз түсінгеннен әлдеқайда көп. Міне, 10 сыйлық идеясы және сіз сатып алатын адамға сәйкес келмейтініне қарамастан.
1 -
Жылыту өнімдері: ықтимал жеңіс!Көпшілігіміз уақыт өте суық, ал біз салқындаған кезде қиындықтар туындауы мүмкін. Бұл күндерде сіз жылытуға болатын көп нәрселерді көре аласыздар, тәпішке, шарфқа және т.б.
Сондай-ақ, нарықта микротолқынды көп өнімдер бар, мысалы, жылытылатын мойын жастықтары немесе «күріш сөмкелері».
Сондай-ақ, жылы шұлықтар, жайлы халат, пышной тәпішке немесе басқа жылы киім жақсы таңдау болуы мүмкін.
Мұндай сыйлықты қарастыратын үлкен нәрселер:
- матаның ультра жұмсақ екендігіне және өнімнің өзі денеге ауыр емес екеніне көз жеткізіңіз
- өнімнің жұмысын жеңілдететініне көз жеткізіңіз (яғни машинада жууға болатын), сондықтан ол оны пайдалану үшін жұмыс жасамайды
- электр өнімдерімен бірге, егер олар ұйықтап қалса, немесе егер ми тұмауы соққы берсе және ол өшірілмесе, жылу автоматты түрде өшіп қалатынын тексеріңіз
- суды пайдаланатын заттар, мысалы, қыздырылған аяқ ванналары тым ауыр болуы немесе тым көп тазалауды қажет етуі мүмкін
2 -
Релаксациялық көмек: ықтимал жеңіс!Физикалық және эмоционалдық стресті жұмсарту біздің симптомдарымызды жеңілдетуге көмектеседі, демек, демалуды жақсарту жақсы.
Тыныштандыратын музыка көптеген адамдарға жақсы мүмкіндік болып табылады және шын мәнінде терапевтикалық болып табылады , сондықтан сыйлықтар музыкалық жүктеу сыйлық карталарын, ықшам дискілерді, MP3 ойнатқышты немесе жақсы құлаққапты қамтуы мүмкін. Ақылы музыкалық қызметке жазылу да жақсы мүмкіндік болып табылады.
Басқа мүмкіндіктер - массаж құрылғылары немесе медитацияға көмектесетін заттар.
Көру үшін кейбір нәрселер:
- көпшілігіміз шуылға және / немесе дірілге сезімтал, сондықтан шағылысатын массаждар кейбіреулер үшін жақсы таңдау бола алмайды
- хош иісті сезімтал емес немесе тері реакцияларына бейім емес екенін білмейінше, хош иісті лосьондар, хош иісті шамдар және т.б.
3 -
Уақыт толтырғыштар: ықтимал жеңіс!Көптеген адамдар төсекке немесе диванға көп уақыт жұмсайды, және уақытты толтыратын нәрсе біз үшін шын мәнінде құнды болуы мүмкін. Идеялар:
- маркерлер немесе түсті қарындаштар бар ересек бояғыштар
- DVD дискілері
- кішкентай, қолмен жасалатын бейне ойындар (әсіресе ми-жаттығу ойындары)
- басқатырғыштар (механикалық қарындаштарды ұмытпаңыз)
- кітаптар (жақсы когнитивті функциясы бар адамдар үшін)
- электрондық оқырман
- әуесқойларға / қолөнер құралдарына, олар пайдаланады
Жазылымды жалғасатын сыйлық ретінде ұстауға дайын болсаңыз, бұл тамаша опциялар болуы мүмкін:
- бейнефильмдер қызметі (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- пошта арқылы жазылған фильмдерді жалға беру
- журналдарға жазылу
4 -
Ауруларға қатысты кітаптар: ықтимал жеңіс, абайлаңызЕгер адам жаңа диагноз қойса немесе симптомдармен шынымен күресіп жатса, оңай түсінуге болатын кітап көмектесе алады. Онда көптеген жақсы кітаптар бар, бірақ олар да жаман емес.
- «емдеуге» үміткер адамдардан аулақ болыңдар немесе жақсы нәтижелерге уәде беріңдер, бәрімізге көмектесуге ешнәрсе дәлелденбейді
- ірі баспагерлерге және кең таралған кітаптарға сүйенеді
- оқырмандардан шолу үшін желіде тексеру
- кітабының кішкене бөліктері, оны қол жетімді екендігін білу үшін және тым көп медициналық jargon-дің салмағын жоғалтпаған
5 -
Жаттығуларға қатысты сыйлықтар: үлкен болмауы мүмкін!Бұл адамның қалайтын нәрсе екенін білмейінше, бұл аулақ болады!
Фибромиалгия және созылмалы шаршау синдромы бар адамдар көп жақсы мағынаға ие болады, бірақ шын мәнінде жаттығулар оларды әлдеқайда нашарлатуы мүмкін деп ойлайтын адамдардан дұрыс емес кеңес береді, сондықтан бұл көпшіліктің өте сезімтал мәселе екенін біліңіз .
Дегенмен, егер адам көбірек жүруге немесе тұрақты жаттығу бағдарламасымен айналысып жатқанын білсеңіз, жаттығуды неғұрлым жағымды етіп көрсетсе немесе қандай да бір тәсілдермен қамтамасыз етсе, ол өте жақсы сыйлық бола алады.
6 -
Өсімдіктер: Мүмкін?Үйдегі өсімдіктер сау және жағымды ортаны құруға көмектесе алады, сондықтан олар өз уақытының көп бөлігін үйде өткізетін адам үшін керемет көрінуі мүмкін.
Дегенмен, олар жаман идея болуы мүмкін. Өз-өздеріне қамқорлық жасайтын біреу зауытқа бейімделмеуі мүмкін және ол «тағы бір нәрсе туралы алаңдатуы» мүмкін.
Гүлденген өсімдіктер аллергиямен ауыратындар үшін үлкен проблема болуы мүмкін.
Егер сіз зауытты өзіңіз білетін адамға лайық деп шешсеңіз, ол төмен техникалық қызмет көрсетудің әртүрлілігі болып табылады.
7 -
Сыйлық карта мен іс-шара билеттері: кейбір ескертулерАлдын ала жоспарлау қиынға соғады, сондықтан алдын-ала жоспарланбайтын ауру болған кезде қиындықтар туындауы мүмкін, сондықтан күнделікті іс-шараға билеттер адам үшін қиын болуы мүмкін. Сонымен қатар, жарамдылық мерзімі өткен сыйлық сертификаттары бар.
Жергілікті орындарға арналған сыйлық карталары пайдаланылмайды, әсіресе қиындық тудыратын немесе жиі үйден кете алмайтын адам. «Бұл оған ынталандыруды ынталандырады және бұл оның өзін жақсы сезінеді» деп ойламаңыз. Шын мәнісінде, шоппингтің немесе шыршаның сыртқа шығуы симптомдық алауды тудыруы және күнделікті төсекке жатуы мүмкін.
Интернет-дүкендерге арналған сыйлық карталары немесе онлайн-дүкендегі жергілікті дүкендер жақсы таңдау болуы мүмкін. Егер сіз дүкен туралы білмесеңіз, ол әсіресе ұнатады, үлкен опцияны көп сатушыны таңдап алыңыз.
8 -
Тері күтімі, шам, тамақ: Мүмкін, мүмкін, мүмкін емесБізде фибромиалгия немесе созылмалы шаршау синдромы бар адамдар барлық заттарға сезімтал болуы мүмкін. Теріге немесе хош иістендірілген нәрсе нақты проблема болуы мүмкін, сондықтан лосьон, дене жуу, хош иісті шам, парфюма және ароматерапия өнімдері сияқты адамның сезімталдығы туралы жақсы хабардар болмасаңыз жақсы болады.
Көптеген адамдар азық-түлік сезімталдығы да бар, бұл сыйлық ретінде берілетін азық-түлік қалдықтарына жатады. Тағы да, бұл адамға нақты азық-түлік мәселелерімен танысу үшін жеткілікті жақсы білетін болсаңыз, бұл тек бір нәрсе.
Егер олар арнайы диетада болса және сіз оларды шынымен шайқатсаңыз, онда олар керемет риза болады.
9 -
Қайырымдылық: қажеттілік жоқ кезде үлкенЕгер сіз не сатып алу керектігін білмесеңіз немесе сіздің тізіміңіздегі адам «бәрі бар» болса, өздерінің атымен аталмыш қайырымдылықты олардың ауруына арналған ірі адвокаттық / зерттеу тобына қарағыңыз келуі мүмкін. Осы топтардың көбі осында келтірілген:
10 -
Уақыт және көмек: әрдайым жеңіс!Адам әлдеқайда аз болса, соғұрлым уақыт пен сыйлықты бағалайтын шығар. Азық-түлік сатып алуға көмектесесіз бе? Бақшылау Ыстықтарды тазалау керек пе? Рождестволық шыршаны қою керек пе? Оларға не істеу керек екенін ойланып, сыйлық жасаңыз.
Егер сізге көмектесуге уақыт болмаса, үй иесі немесе ландшафт тәрізді біреуді жалдау туралы ойлануға болады.