Ыстық пакеттер физикалық терапия клиникаларында жиі қолданылатын физикалық әдістердің түрі болып табылады. Олар физикалық терапевт сіздің жараланған дене бөлігіне қолданылады. Физиотерапевт сүлгілері бірнеше қабаттарында ылғалды ыстық пакеттерді орап алады. Одан кейін олар тікелей емдеуге мұқтаж болатын аумақта қолданылады.
Ыстық пакеттердің артықшылықтары
Ыстық пакеттердің жылуы бірнеше маңызды артықшылықтарға ие.
Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қатты бұлшықеттерді босаңсытып, маталарды тыныштандырады.
- Бұлшықет шиеленістері немесе спазмы туындаған ауырсынуды төмендетеді.
- Аймаққа айналымды арттыратын қан тамырларының вазодилатациясына себеп болады.
Сіздің жараланған дене бөлігіңіздің айналымын арттыру, емдеуге көмектесетін қоректік заттар, оттегі және клеткалар әкеледі.
Ыстық пакеттерді пайдаланудан кім пайда көреді?
Белгілі бір жағдайларға ие емделушілер физикалық терапия клиникасында ыстық пакеттерді пайдаланудан әдетте пайда көреді. Бұл шарттар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Артрит
- Созылмалы ауырсыну
- Бірлескен мердігерлік
- Бұлшық спазмы
- Созылмалы жарақат, қан ағынының жоғарылауы қажет
Жарақаттан кейін жылу мата ұлғаяды және бұлшықеттердің қозғалысын жақсартуға көмектеседі, сондықтан физикалық терапия бағдарламасының бөлігі ретінде жылу және ыстық пакеттерді пайдаланудың кез келгені пайда болады.
Ыстық пакеттерден кім аулақ болуға тиіс?
Ылғалды ыстық және ыстық пакеттерді пайдалануды болдырмау керек.
Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ауыр немесе өзгертілген сезімталдығы бар жерлерде (ұйқысыздық немесе тыңғылықты сезіну сияқты)
- Мүгедектігі шектеулі адамдарда
- Ашық жарақаттар үстінде
- Жедел жарақаттан кейін
- Жіті гемартрозмен ауырады
- Көптеген склерозы бар адамдарда жылуға сезімтал
Егер сіз жарақат алсаңыз және қызуды пайдаланып жатсаңыз, ыстық пакеттерді пайдалану сіз үшін қауіпсіз нәрсе екендігін тексеру үшін дәрігеріңізбен байланысуыңыз керек.
Физиотерапевтқа бару сізді қызуды пайдалану керек екенін анықтауға көмектеседі.
Жылытылатын уақыт қанша керек?
Жылу және ыстық пакеттер сіздің денеңізге 10-15 минут ішінде қолданылады. Сіз тым ыстық емес және терінің зақымдануына жол бермеу үшін жиі тексерулер жасалуы керек. Егер сіз тым жылы болып жатсаңыз, денеңізден ыстық пакетті алып тастауыңыз керек. Күнді бірнеше рет пайдалануды ұсынбаңыз, себебі ол теріңізге зақым келтіруі мүмкін.
Бірнеше ескерту сөзі
Егер физиотерапевтке баратын болсаңыз, ол сіздің жағдайыңызды емдеу үшін жылуды қолдануы мүмкін. Ұзақ мерзімді негізде жылуды пайдалану ұсынылмауы мүмкін, себебі ол эритемді зақымдануына әкелуі мүмкін. Бұл тері қатерлі ісігінің ықтималдығын арттыратыны туралы кейбір дәлелдер болуы мүмкін, бірақ зерттеу бұл талап бойынша 100% дәл емес.
Физиотерапевт - бұл қозғалыс сарапшылары және сіз функционалды мобильділікті жақсарту үшін қозғалыс және күшінің ауқымын жақсарту үшін белсенді реабилитациялық бағдарламамен айналысуыңыз керек. Ыстық пакеттер - ештеңе талап етілмейтін пассивті әдіс. Бұл өзіңіздің денсаулығыңызды физикалық терапевтің қолына береді және сіздің бақылауыңызда емес. ПТ клиникасында ыстық пакеттерді қолдансаңыз, сіз жаттығу және белсенді реабилитациямен айналысасыз.
Егер сіздің ПТ жылу, ультрадыбыстық немесе электрлік ынталандыру сияқты пассивті емдеуді пайдаланса, белсенді реабилитациялық бағдарламаға қатысуды сұраңыз. Егер пассивті емдеу жалғаса берсе, жаңа физиотерапевт табудың уақыты болуы мүмкін.
Ауырсынуды немесе функционалды мобильдікті шектейтін жарақат алсаңыз, дәрігеріңізбен танысып, физиотерапевтқа толық функцияны қалпына келтіру үшін жұмыс істеу керек. Сіздің физикалық терапия бағдарламаңызды жақсартуға көмектесу үшін, ПТ-ыңыз ыстық пакеттер сияқты қолдануға болады. Ыстық пакеттерді пайдалану жақсы сезініп, сізді дұрыс жолды толық функционалды мобильділікке жеткізе алады.
Brett Sears, PT редакторы