Егер сізде функционалды мобильділікке немесе қалыпты әрекетке байланысты проблема туындаған жарақат немесе ауру болса, сізге алдыңғы қатарлы мобильділік деңгейіне оралу үшін физиотерапевттің білікті қызметтері пайда болады. Сіздің физиотерапевт сіздің нақты проблемаңызды емдеу үшін түрлі жаттығулар мен әдістерді қолдануы мүмкін.
Кинезиологияны тасалау - физиотерапевт қолданатын емдеудің нақты бір түрі.
Сіздің мобилділікті жақсартуға және буындарды, бұлшық еттеріңізді және сіңірлеріңізді қолдауға көмектесетін арнайы бағыттардағы арнайы таспаның белдіктерін нақты бағыттарда орналастыруды қамтиды.
Кинезиология таспасы 1970 жылы д-р Кенсо Кэс деп аталатын широпрессор арқылы жасалды. Ол тері мен бұлшықеттер арасындағы интерфейсті қолдайтын икемді таспаны пайдалану науқастарына ұзақ уақыт бойы әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Ол бүгінгі таңда кинезиологияда қолданылатын көптеген әдістерді әзірледі, сонымен қатар Кинезиотэ деп аталатын таспаның өзіндік бренді бар.
Кинезиологияға арналған таспа Just Fancy Athletic Tape?
Кинезиологияның таспасы атлетикалық таспаның күлкілі түріне ұқсайды, ал екеуінің арасында көптеген айырмашылықтар бар. Атлетикалық таспа қозғалысқа қолдау көрсету және шектеу үшін қолданылады, ал кинезиология таспасы қозғалысты жеңілдетеді және ауырсынуды және спазмты болдырмайды. Кинезиология таспасы - жылжытқанда қозғалатын икемді материал; спорттық таспа салыстырмалы түрде икемсіз.
Кинезиологиялық таспа лимфалық тасымалдауды жақсартуға және айналымын арттыруға көмектеседі. Спорттық таспаның тығыз байланысы айналымын төмендетуге қызмет етеді.
Кинезиология таспасы не істейді?
Кинезиология лентасы қолданылғанда әртүрлі функцияларды атқарады. Сіздің физиотерапевт Сіздің жағдайыңыз үшін кинезиологияның лентасын тиімді пайдалану үшін бағалау және бағалау жүргізеді.
Ол таспаны тіпті сіз үшін қажет деп бағалайды немесе таспаны пайдаланудың кез-келген қарама-қайшылықтары болса .
Кинезиологияның лентасы қалай жұмыс істейтіні туралы түрлі теория бар. Біріншіден, бұлшық еттерде, буындарда және терілерде сенсорлық жүйке жүйесінің проприоазиттік енгізілімін өзгерту ұсынылады. Таспа жүйке жүйесінің бұл бөлігінің схемасын қалпына келтіруге көмектесу үшін тері мен негізгі құрылымдардың өзара әрекетін жақсартады деп ойлайды.
Кинезиология таспасы, бұлшық еттерде, теріде және түйісетін құрылымдарда нозицепторларды немесе ауыру жолдарын тежейді деп ойлайды. Миға ауырсынуды төмендету бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруге және бұлшық еттерінің азаюына алып келеді деп есептеледі.
Жалпы айтқанда, кинезиологияның лентасы бұлшықеттерде, селдерде, буындарда және теріде нейрондық схемада теңгерімді жасауға көмектеседі деп саналады. Бұл ауырсынуды азайту, ісінуді азайту және бұлшық ет өнімділігін және функциясын жақсарту үшін жұмыс істейді деп ойлайды.
Кинезиологияның таспасы, сонымен қатар, бірлескен позицияларды реттеуге арналған , сондай-ақ, шырышты тіндерді емдеу сияқты коллаген тіндерін қайта құруға пайдалы болуы мүмкін.
Кинезиологиялық таспаның әртүрлі түрлері бар ма?
Бүгінгі күні Kinesiotape, KT Tape немесе RockTape сияқты нарықта кинезиологиялық таспаның 50-ден астам түрі бар.
Кейбір арнайы таспалар спорттағы өнімділікке арналған, ал басқалары лимфедема мен ісінуге арналған. Сіздің физиотерапевт сізге белгілі бір шарты үшін қандай таспаны жақсы деп шешуге көмектеседі.
Кинезиология таспасының арнайы мақсаттары
Кинезиологияға арналған таспаның әр түрлі қолданулары бар. Сіздің физиотерапевт сіздің ағымдағы жағдайды бағалауға және таспаны ең жақсы пайдалану туралы шешім қабылдауға жарақат алуы мүмкін. Сондай-ақ, ол сіздің жағдайыңызда пайдалану үшін жолақтардың негізгі түрлерін қалай кесуге үйрете алады. Кинезиологиялық таспаның кейбір жалпы қолданылуы:
- Фасилитация : Кинезиологиялық лента бұлшық еттердің өршуі мен қысқару үлгілерін жақсартуға көмектеседі. Бұл қалыпты мускулалық тонға алып келуі және атлетикалық көрсеткіштерді жақсартуға көмектесуі мүмкін.
- Тыйым және ауырсынуды басқару : Кинезиология таспасы жарақаттан кейін пайда болуы мүмкін ауырсыну мен бұлшықет спазмын азайтуға көмектеседі. Бұл миға нозицептивтік кірісті төмендетуге көмектеседі, бұл бұлшықетті күзетуді және қорғанысты спазмды азайтуға көмектеседі.
- Қолдау және тұрақтылық : Егер сізде нақты бір жерде болуды талап ететін жағдай болса, кинезиологияның жазуы сіз үшін дұрыс болуы мүмкін. Patellofemoral стресс синдромы , iлтикабилдік топтың үйкеліс синдромы немесе иық тұрақсыздығы сияқты жағдайлар кинезиологияның таспасы арқылы қосымша қолдау көрсетуден пайдасы мүмкін. Таспа қосылуға қолдау көрсете алады, алайда кейбір қозғалыстарға жол берілмейді.
- Ісінуді басқару : Егер сіз жарақатқа ұшырасаңыз немесе ісікке шалдығуды арттырсаңыз, кинезиологияның лентасы тері мен астыңғы тіндердің арасындағы қысымның төмендеуі арқылы ісінуді азайтуға көмектесуі мүмкін. Бұл жарақат алғаннан кейін жиналған артық сұйықтықтарға арналған жолды ұсынады. Кинезиологиялық таспа кейде лимфедеманы басқаруда немесе беткі қабаттарда қолданылады.
- Скаровая тіндерді емдеу : Операциядан кейін немесе жарақаттанғаннан кейін жарақат алған аймақта жарақат болуы мүмкін. Кейде шырышты астындағы тіннің теріңізге және төменгі фасциаға байланысы бар. Бұл шырышты мата қалыпты мобильділік пен қозғалыс ауқымын шектей алады. Кинезиология таспасы скала матасын шүберекпен жұмсақ тарту үшін қолданылуы мүмкін, бұл шырышты матаны жасайтын күшті коллагенге төмен қарқындылықты, созылмалы созылуды қамтамасыз етеді.
Кинезиелік таспа шынымен жұмыс істей ме?
Кинезиологияны табу физиотерапия саласында салыстырмалы түрде жаңа және жаңа тұжырымдама болғандықтан, таспаның қалай жұмыс жасайтынын және оның шынымен қаншалықты дұрыс болса, соншалықты көп зерттеулер жүргізу керек.
Жақында жүргізілген зерттеулер кинезиологияның лентасын пайдалану вастус медиалисіндегі бұлшықет үзілуін жақсартуға мүмкіндік беретінін көрсетті, бұл сіздің кницаның позициясын басқаруға жауапты квадрицепс бұлшықетінің ерекше бөлігі.
Бір зерттеу кинезиологиялық таспаны қолданғаннан кейін бірден қозғалыс жылдамдығын жақсартты. Басқа зерттеуге кинезиологиялық таспаны қолданған қылқаламмен ауыратын науқастарда мойын ауруын және мойны қозғалысының қысқа мерзімді жақсаруын көрсетті.
Атлетикалық өнімділікті жақсарту үшін кинезиологиялық таспаны пайдалануды қолдау үшін RockTape 5 велосипедшіді зерттеуді жүргізді және кинезиологиялық таспаны (әсіресе RockTape) таспаны пайдаланбағанымен салыстыра отырып, олар 2-6% жақсартты. Әрине, зерттеу RockTape-мен қаржыландырылғандықтан, тек 5 спортшыдан тұратын және ешқандай бақылау тобы болған жоқ.
Басқа зерттеулер кинезиологияның жазуы мен ауырсынуын, ісінуін және әртүрлі нәтижелермен қозғалғыштығын жақсартады. Төменгі сызық: қазылар алқасы әлі кинезиологияда жазылған, әрі көп жұмыс істеу керек.
Егер сізде ауырсыну, Ісіну, Қозғалыс жоғалту немесе бұлшық еттерінің жарақатына әкелетін жарақатыңыз болса, сіздің физиотерапевт проблемаңызды емдеу үшін кинезиологияға арналған таспаны пайдалануды ұсынуы мүмкін. Сізге кассетаны үйрету керек және кинезиологияға арналған таспаны пайдалану туралы нақты мақсаттар мен үміттерді орнатуға көмектеседі.
Көздер:
Блубаух, М. «Кинезиологияның кинезигі, қол терапиясы және нейромоскулярлық қайта белсендіру». Семинар, Мамыр, 2014. Албани, Нью-Йорк.
Гонсалес-Иглесиас, J. etal. Жіті протездік жарақаты бар науқастарда жатыр мойнының кинезионның ауырсынуына және мойыншығының қозғалысына қысқа мерзімді әсері: рандомизацияланған, бақыланатын сынақ. JOSPT 39 (7), 2009 ж. 515-521.
Хён, М. эталь. «Кинесси таспасының төменгі экстремалды функционалдық экрандық көрсеткіштеріне әсері» IJES, 5 (3) 2012.
MacGregor, K. etal. «Patella таспасының таблетикалық ынталандыруы патодельфеморальды ауруы бар адамдарда инвазиялық бұлшықет белсенділігін дифференциалды арттырады». Ортопедиялық зерттеулер журналы, 2005 ж., Наурыз, 23-т. (2): 351-358
van den Dries, G. etal. «Роктейптің өнімділігін арттыруда клиникалық тиімділігі» http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf сайтында жарияланды.