Жабдықты қалай алуға және ұйқыға апноэ емдеуді бастау
Ұйқының апноэ диагнозы қойылғаннан кейін, алғашқы тыныс жолдарының тыныс жолдарының қысымын (СПАР) пайдалана отырып, бірінші түнде өткізу үшін төсекке орнығыңыз аздап қорқытады. СПАР терапиясын алғаш рет қолданғанда не күтуіңіз керек? Сіз оны қалай орнатасыз? Қандай алғашқы тосқауылдарды жеңуге болады? CPAP-мен емделудің бастапқы тәжірибесі туралы және дұрыс жолда дәйекті түрде қалай жұмыс істеу туралы біліңіз.
Сіздің CPAP жабдығын алу
СРАР қолданатын адамдардың көпшілігі ұйқы апнасының ауырлығын диагностикалау үшін алдымен ұйқы емханасында дәрігердің көмегімен бағаланады. Нәтижелерді және түрлі емдеу нұсқаларын қарап шыққаннан кейін көптеген адамдар СПАР-ды қолдануға кіріседі, өйткені бұл алтын стандартты емдеу. Жабдықты алу үшін бірнеше шешім қабылдау қажет.
Бірінші маңызды факторлардың бірі - машинаның қажетті қысымын анықтау әдісі. Бұл параметр эмпирикалық түрде анықталуы мүмкін (сіздің дәрігер қысым қажеттіліктеріңізге негізделген қысымды немесе қысым ауқымын таңдайды) немесе орталығында екінші түнде титрлеуді зерттеу. Титрлеуді зерттеу барысында, ұйқы технологиясы апноэ шешілгенін және сіз одан қымсынбайтынына көз жеткізу үшін қысымды жоғары деңгейде реттей алады. Бұл зерттеу, әсіресе жүрек жетіспеушілігінен, есірткіге қарсы дәрі-дәрмектерді пайдаланудан немесе инсульттан болатын орталық апноты бар адамдарға қатысты күрделі денсаулыққа қатысты мәселелерге кеңес берілуі мүмкін.
Бұл жағдайға билевел терапиясын шешу қажет болуы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз CPAP жабдығы үшін жазбаша рецепт жасайды. Тұрақты қысым CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (кейде BiPAP немесе VPAP деп аталады) немесе тіпті бейімделген сервовентиляция (ASV) сияқты күрделі терапия тағайындауыңыз мүмкін.
Рецепт бойынша бренд болуы мүмкін немесе оны ResMed, Respironics, Fisher & Paykel немесе басқалар сияқты кез-келген өндірушілер үшін жақсы болуы мүмкін. Ұйықтау дәрігері сондай-ақ қыздырылған түтікшелерді , шынжырларды және арнайы CPAP маскаларын тағайындауы мүмкін .
Сіздің рецепті бар болғаннан кейін, сіз оны ұзақ мерзімді медициналық жабдыққа (DME) жеткізушіге жібересіз. Өзіңіз таңдаған кез келген дәріханаға қабылдауға болатын дәрі-дәрмек рецепті сияқты, сіз таңдаған кез келген DME провайдеріне СПАР рецептісін алуға болады. Бұл провайдерлер, әдетте, ұйқыдағы клиникалармен байланысты емес, себебі бұл Medicare сияқты белгілі бір сақтандыру үшін мүдделер қақтығысын білдіреді. Дегенмен, ұйықтау жабдығы туралы білімі бар DME компаниясын таңдаған жөн, ал сіздің дәрігеріңіз өз аймағыңыздағы артықшылықты компаниялар туралы ұсыныс бере алады.
Сіз CPAP алу үшін DME провайдеріңізбен баруды жоспарлайсыз. Бір сағатқа созылатын бұл кездесу кезінде сіз машинаға кіресіз. Құрылғыны негізгі пайдалану, тазалау және күту бойынша кейбір білім күтіңіз. Сондай-ақ сізде CPAP маскасы орнатылған болады және оны қысқа мерзімде қолданасыз. Сіз ыңғайлы масканы таңдап, егер сіз бақытты болмасаңыз, басқа опцияларды көріп, көріңіз.
Жұмысқа кірісу үшін сізге материал мен көмек беріледі, бірақ содан кейін сіз СПАР үйіне барасыз.
Сіздің CPAP үйіңізді жеткізу
СПАР-ны үйге жеткізу қызықты болуы мүмкін: бұл ұйқының жақсы болуы және жаңару сезімін ояту мүмкіндігі болуы мүмкін, сіз бірнеше айға немесе тіпті жылдарға кетіп қалған тәжірибе. Жұмысты бастау үшін, заттарды орналастыру үшін бірнеше минут қажет болады.
СПАР-ны орналастыру үшін жатын бөлмесіндегі орынды таңдаңыз. Сіз өзіңіздің төсегіңізге жақын орналасқандығына көз жеткізгіңіз келеді, осылайша түтік құрылғыдан төсекте қозғала алатын жерге дейін жетуі мүмкін. Адамдардың көбісі оны төсектікке немесе еденде кереуеттің шетіне немесе астына қойды.
Оның қуат көзіне қосылуы қажет екенін есте сақтаңыз. Сізге бір орынды таңдағаннан кейін, дымқылдатқышты суды толтырыңыз. (Өндірушілер тазартылған суды пайдалануды ұсынады, бірақ қауіпсіз су көздері бар көптеген адамдар түтік суын пайдаланады). Содан кейін сіз бірінші рет CPAP-ды қолдануға дайын боласыз.
Бірінші рет CPAP пайдалану
Сіз өзіңіздің маскаңызды DME кеңсесіне қойғандықтан, оны салыстырмалы жеңілдете аласыз. Бас киіміңіздің бауақтарын қатайтып, тегіс емес екеніне көз жеткізіңіз - бірақ тым қатты емес! СИАЖ-ны қосқан кезде, сіз біле аласыз. Қуат түймешігін басып, құрылғы қосылуы тиіс. Ол төмен қысымда басталуы мүмкін, ал жаңа модельдерде ағып кетуді тексеру функциясы жиі болады. Сондай-ақ, көптеген машиналарда температура мен ылғалдылық параметрлерін орнатуға болады.
Маска орналасқаннан кейін, қақпақтардың астына көтеріліп, өзіңізді ыңғайлы етіңіз. Кейбір адамдар ағып кету ықтималдығы мен қорғаныштан қорқып, жиі мүсінге ұқсайды. Сіз оған үйреніп келе жатқаныңызда, сіз өзіңізді еркін сезінбестен еркін қозғаласыз.
Сонда сіз тыныс алу үлгісіне баса аласыз. Бастапқыда СПСГ қысымынан дем алу үшін қолайсыздық тудыруы мүмкін. Аузыңызды мұрын маскасын жабыңыз, немесе ауа аулақ болады. Мұрыннан дем шығарғанда, кейбір қарсылықтар болады. Сіз тыныс алғанда, сіз өзіңіздің тынысыңызды қосымша күшейіп жатқандай сезінесіз. Егер сіз толық бетті маска қолдансаңыз, мұрын немесе ауызбен дем ала аласыз. Бұл тыныс алу үлгісіне үйрену бірнеше минутқа созылуы мүмкін. Егер сіз күресіп жүрсеңіз, теледидар көріп немесе музыканы тыңдау кезінде сіз CPAP-мен баяу тыныс алуды жүзеге асырғыңыз келуі мүмкін. Бұл сізді алаңдататын болады және оған оңай бейімделесіз.
СПАР-ды алғаш рет қолданған кезде, сіз ұйықтап қалуыңыз үшін ұзағырақ уақыт кететінін байқайсыз; бұл уақыт өте келе жақсарады. Ұйқыңыз оңайырақ болу үшін әдеттегіден 1 сағат өткеннен кейін ұйықтауға болады. Сіз сондай-ақ басқа да қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін. Бетіңіз бен құлағыңыздағы ауырсынуды немесе қысымның алдын алу үшін масканы реттеуге қажет болуы мүмкін. Егер сіздің ұйқы кезінде ауызыңыз ашылып кетсе, бұл құрғақ аузына апаруы және шырышты қажет етуі мүмкін. Бұл бастапқы мәселелерді сәйкестікті шешу жолымен шешу үлкен айырмашылықты тудыруы мүмкін.
Оның сөзі
Кез-келген ерте кедергіні жеңу арқылы сіз өзіңізді тынығуға және жақсы сезінуге әкелетін дұрыс жолды орнатасыз. Егер сіз күресіп жүрсеңіз, сіздің DME провайдеріңізбен тығыз байланыста болыңыз және дәрігерлеріңізді ұйқыңыз. Көптеген адамдар СРАР-мен сәттілікке қол жеткізе алады, ал егер болмасаңыз, ұйқы апноциясын емдеу үшін басқа да опциялар бар.