Егер сізде иық ауырып жатса, сіз жету, көтеру немесе ұйықтау сияқты қалыпты әрекеттерді орындауға қиындық тудыруы мүмкін. Емізік іштің жұмыс істеу қабілетіңізді шектеуі немесе көңіл көтеру іс-шараларына қатысуы мүмкін.
Иық ауырсынуды басқарудағы қиындықтардың бірі сіздің иығыңыздағы құрылымның мәселені тудыратынын анықтайды.
Кейде ротатор манжаңыздың әлсіздігі иықтың құрылымын қысуға мәжбүр етуі мүмкін. Жарақат алғаннан кейін, иық ыдырауы немесе ауызды біріктірудің бөлінуі сіздің ауыруыңыздың себебі болуы мүмкін. Кейде лабрумның жыртылуы иықтың ауырсынуына немесе қиындықтарға тап болуына әкелуі мүмкін.
Иықсыздықты иық ауыруы мүмкін. Бұл сіздің жарақатыңыздан кейін иықтың орнына түскен кезде пайда болады. Нақты жарақатсыз туа біткен иық тұрақсыздығын тудыруы мүмкін, бұл көп жақты тұрақсыздық деп аталады.
Егер сіз иық ауырсынуды басқаратын физиотерапевтқа барсаңыз, онда ол иықтың ауырсынуының себебін анықтауға көмектесу үшін арнайы арнайы тесттерді орындауы мүмкін. Тестілеу және көшіру сынағы сияқты сынақтар сіздің иық лабрумың жыртылғанын анықтауға көмектеседі. Иықсыз тұрақтылыққа арналған тағы бір сынақ - бұл сулькалық белгі.
Sulcus тесті деген не?
Сульфи белгісі төменгі иық тұрақсыздығы бар адамдарда кездеседі.
Бұл иық лабрумыңыздың жарақат алғаннан кейін пайда болуы мүмкін, ол иықтың алдыңғы және төменгі жағын қолдайды.
Силкус белгісі клиникалық тексеруден өтуге оңай. Міне, сіз мұны қалайсыз:
- Сізге sulcus белгісін іздеуге көмектесу үшін дос қажет.
- Сіздің жаныңыздағы ауыр қолмен бірге отырыңыз немесе ыңғайлы тұрыңыз.
- Локтен 90 градусқа дейін бұраңыз.
- Досыңыз қолыңызды шынтағыңыздың үстінен ұстап, ақырын ұстаңыз, бірақ қолыңызды төмен түсіріңіз.
- Емізіңіздің үстіңгі жағын көріңіз және сілекейшекті іздеңіз, яғни сіздің қолыңыз денеңізге бекітілген жерде пайда болады.
- Егер иықтың жоғарғы жағында кішкентай шоқты байқасаңыз, ол иық тұрақсыздығын және мүмкін лабрумның жастарын көрсетеді.
- Зақымдалған иықпен жараланбаған иықпен салыстырыңыз.
Егер сіз сынақты өткізіп, сулькис белгісін байқасаңыз, онда сізде тұрақсыздықтың болуы мүмкін. Дәрігеріңізді иық проблемасын диагностикалауға көмектесу керек. Иықсыз тұрақсыздық үшін физиотерапия курсы иықтың орнықтылығын жақсартуға және ротордың тұрақтылығын арттыруға көмектеседі. Бұл иықтың ауырсынуын азайтады және иықтың қозғалысы мен функцияларын жақсартады.
Есіңізде болсын, өзіңізге арнайы тесттерді жүргізу дәрігердің толық емтиханына алмастырмайды. Сіздің физиотерапевтіңізбен танысу, егер сіз иықпен проблема туындаған деп ойласаңыз, жақсы идея болып табылады.
Sulcus белгісі - иықтың тұрақсыздығының иық ауырсынуының себебі болуы мүмкін екенін анықтау үшін қарапайым сынақ.
Ауыртпағыңыздың себебін түсінген кезде, дұрыс емделуге және қалыпты жұмысыңызға жылдам әрі қауіпсіз түрде кіре аласыз.