Сізде асқазан ойық жарасына (ойық жара ауруы) диагноз қойылғанда, дәрігер сізді антибиотиктерді немесе өмір салтын өзгертуді немесе екеуін де қамтитын емдеу жоспарымен қамтамасыз етеді. Көп жағдайда көпіршік жарасы дұрыс емделумен уақытында емделеді.
Бұл емдеу кезінде дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде дәрігер тағайындай алады, қаншалықты азайтуға болатынын біліп, мүмкіндігінше алдын алу керек.
Бұл бірнеше өмір салты мен диеталық өзгерістерді қамтиды.
Диеталық өзгерістер
Диета саласындағы бұрынғы дәрігерлер тамырлы, майлы және қышқыл тағамдардан аулақ болуға кеңес берді. Алайда, қатал диета жараларды емдеу немесе емдеу үшін тиімді емес екенін көрсетті. Бұл жұқпалы диета науқастарға зиян келтірмейді дегенді білдірмейді. Шындығында, бұл олардың жақсы сезінуі мүмкін. Пептидті жарасы бар кейбір адамдар өздері қалаған нәрселерді еш қиындықсыз жейді. Алайда көптеген басқа адамдар үшін белгілі бір тағамдарды тамақтандыру тітіркенуді, артық қышқыл өндірісін және күйдіргіштікті тудыруы мүмкін. Олар үшін қандай тағамдардың қауіпсіз екендігін білу керек және қандай өнімдерден аулақ болу керек. Олар симптомдардың пайда болуына әкелетін ингредиенттерді болдырмау үшін тағамды дайындауды білуі керек. Төмендегі кеңестер мен ресурстар көмектесуі мүмкін.
3 үлкен тағамның орнына 6 шағын тағамды жейін.
Бұл сіздің асқазаныңыздың толып кетуіне жол бермейді. Бұл сондай-ақ асқазанды қысымды төмендетеді.
Тағы бір жаяу - баяу тамақтану.
Ұйықтау алдында кем дегенде 2 сағат бойы ештеңе ішпеңіз немесе ішпеңіз.
Егер есіңізде болса, орындықта ұйықтаңыз. Толығымен асқазанға жатқанда асқазанның мазмұны төменгі өңеш сығындысы сфинктеріне (LES) қарсы қатты басып, кері тоңазытылған тағамның мүмкіндігін арттырады.
Гравитация азық-түлікті және асқазан қышқылын асқазанға тиесілі жерде сақтауға көмектеседі.
Тым көп қышқыл өнуін немесе күйдіргіштің пайда болуына себеп болатын тағамдарды болдырмаңыз.
Симптомдар тудыруы мүмкін бірнеше тағамдар мен сусындар бар. Аштықтан аулақ болу үшін ең көп таралған тағамдарды түсініп, жара ауруларын тудыратын тамақ өнімдері көп. Сондай-ақ, жарақат алушыларға ұсынылатын тағамдардың диаграммасын тексеруге болады. Егер қандай да бір тағамдар сіздің симптомдарыңызды қоздыратындығына сенімді болмасаңыз, бір апта бойы сақтауға тырысыңыз.
Алкогольден аулақ бол.
Алкоголь асқазан қышқылының өндірісін көбейтеді, ол жараның ауырсынуына және симптомдарының нашарлауына әкеп соғады. Алкоголь сонымен бірге асқазанның мазмұнын өңешдің резервуарына дейін қайта өңдейтін төменгі қызылша сығындысы сфинктерін (LES) босаңсытады. Егер сіз алкогольді ішуді қаласаңыз, күйдіргіштен зардап шеккенде ішімдікті қалай және қашан ішуге болатынын біліңіз.
Өмір үлгісін өзгерту
Шегуге болмайды.
Шегу асқазан қышқылының өндірісін ынталандырады. Ол сонымен бірге жараның емделуін кешіктіре алады және жаралардың қайталануымен байланысты болады. Егер сіз күйдіргіштен зардап шексеңіз, темекі шегуді тоқтатудың басқа себептерін біліңіз.
босаңсыңыз
Көптеген адамдар стресс туғызады жарасына әкеледі. Тыныс алу аппаратында ауыр науқастар ауыратын науқастарда «стресс стресстері» деп аталатын қауіп бар болса, жұмыс немесе үйдегі күнделікті стресс пептиктің жарасына әкелмейді.
Дегенмен, стресс стресс жарасының дамуына тікелей байланысты болмаса да, бұл жөтел белгілерін тудыруы мүмкін мінез-құлыққа әкелуі мүмкін. Стресті жеңілдету үшін осы релаксациялық кеңестерді ұстаныңыз және осылайша күйзеліспен байланысты жаншықты азайтыңыз.
Айрықша қарсы ауруды жеңілдетуден аулақ болыңыз
Аспиринді және NSAID-ді қолдану (ибупрофен мен Aleve сияқты стероид емес қабыну құралдары) жараларды тудыруы немесе жараның пайда болуы мүмкін симптомдарды күшейтуі мүмкін. Егер осы дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болса, сіздің дәрігеріңіз асқазанды қорғау үшін басқа дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.