Эндометрия - созылмалы, жиі ауыратын жағдай, онда жатырдың (эндометрия деп аталатын) әдетте жатырдың сыртына ұласады. Көбінесе көбею фаллопиялық түтікшелерде, аналық безде немесе жамбас төсемінде болады, бірақ кейбір жағдайларда ол жамбас аймағынан тыс таралуы мүмкін.
Эндометриоз Ассоциациясының мәліметтері бойынша, эндометриоз Америка Құрама Штаттары мен Канададағы 5,5 миллион әйелге және миллиондаған адамға бүкіл әлемде әсер етеді.
Белгілер мен белгілер
- Ауыр кезеңдер. Менструация кезінде пальмалық ауырсыну және крампинг. Ол сізден басталуы мүмкін және айлық кезеңнің басталуынан бірнеше күн бойы жалғасады. Ауырсыну төменгі іш немесе төменгі іште болуы мүмкін. Бұл тіпті стиатика деп аталатын аяқтардағы жүйке ауруы атуына себеп болды.
- Жатырлау, жыныстық қатынас, ішек қозғалысы және / немесе зәр шығару кезінде қатты, ауыр сырқат
- Ауыр етеккір кезеңдері немесе кезеңдер арасында қан кету
- Шаршау
- Тамақтану, диарея, іш қату және жүрек айнуы
- Бедеулік. Эндометрия жұмыртқаны тұзаққа түсіретін адгезияны тудыруы мүмкін.
Табиғи емдеу
Егер сізде ауыр кезеңдер немесе жамбас ауыруы байқалса, дəрігерге тиісті диагнозды алу маңызды. Міне эндометриоз үшін пайдаланылатын сегіз табиғи емдеу. Эндометрияның кез-келген баламалы нысанын қауіпсіз және тиімді түрде емдеуге болатындығы туралы мәлімдеме үшін ғылыми қолдау жоқ екенін есте сақтаңыз.
1) химиялық реакцияны азайту
Ертерек зерттеулер әйелдерге қатысты болғанымен, қоршаған ортаны химиялық заттардың диоксиндері мен полихлорланған дифенилтердің (ПХД) созылмалы әсер етуі эндометриоздың кең таралуы мен ауырлығымен байланысты екенін дәлелдейді.
Бұл химиялық заттарды тұтынуды қысқартудың бір жолы - жануар майын, әсіресе жоғары сүт сүтін, қызыл ет мен балықты қысқарту.
Диоксин мен ПХД екені жануарлардың майында жиналады, бұл біздің негізгі әсер ету жолымыз.
Бір қызығы, диета және эндометриоз бойынша зерттеулер осы сілтемені де қолдайды. Мысалы, итальяндық зерттеу эндометриозы бар 504 әйелден алынған деректерді қарады және қызыл қызыл ет пен вакустың жоғары тұтынуымен жоғары тәуекелді тапты. Жаңа піскен жемістер мен көкөністер тәуекелдің төмендеуіне байланысты болды.
2) көкөністер мен зығыр дәндері
Флавондар деп аталатын өсімдік химиясының тобы эстрогендерге андрогендерді түрлендіретін ферментті ароматазды ингибирлеу мүмкін екендігін дәлелдейді. Флавоның жақсы тамақ көзі балдыркөк және ақжелкен болып табылады. Брокколи, гүлді қырыққабат, қырыққабат, кале, брюссельдік өскіндер мен шоколон құрамында эстроген метаболизмін жақсартатын индол деп аталатын қосылыстар бар. Зығыр дәндері эстрогенге байланысты жағдайларға пайдалы болып табылған линкандар мен талшықтардан жоғары.
3) Прогестерон кремі
Альтернативті тәжірибелі дәрігерлер кейде прогестерон кремін ұсынады. Прогестерон аномальды эндометриялық тіннің өсуін баяулатады деп ойлайды. Бұл емдеу деп қарастырылмаса да, етеккір кезеңінде және жамбас ауыруы кезінде ауырсыну сияқты белгілерді жақсартады. Эндометриоз үшін прогестерон кремі бойынша ешқандай зерттеулер жасалмаған, сондықтан оның тиімділігі немесе қауіпсіздігі туралы нақты білмейміз.
Progesterone кремі соя мен Мексика жабайы ямасынан алынған. Диоцгенин деп аталатын молекула лабораторияда шығарылады және адам прогестеронына ұқсайтын молекулаға айналады және кремге қосылады. Кейбір компаниялар жабайы ямь кремін сатады, бірақ ол лабораторияға айналдырылмаған болса, ол пайдасыз, өйткені денесі жабайы ямды өздігінен прогестеронға айналдыра алмайды.
Табиғи прогестерон крем білекке, ішкі қолдарыңызға, ішкі жамбастарына немесе жоғарғы кеудеге дозада және кәсіпқоймен ұсынылуы керек кестеде қолданылады. Жетекшілік ету және зертханалық тексерулерде прогестерон деңгейін қадағалау маңызды, өйткені прогестерон тым көп көңіл-күйдің өзгеруі, депрессия, суды ұстап қалу, салмақ жоғарылауы және жоқ немесе қалыпты менструальды қан кету сияқты жанама әсерлерін тудыруы мүмкін.
Егер сіз оны қарастырып жатсаңыз, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Табиғи прогестерон кремі аралас фармациядан немесе кейбір әдеттегі дәріханаларда бар.
4) Омега-3 май қышқылдары
Омега-3 май қышқылдары балықтың ішінде лосось, скумбрия, сардиналар және анчоидтерде кездеседі. Олар сондай-ақ балық майы капсулаларында қол жетімді, бұл жақсы жақтаулы пішіндер мен диоксиндердің барынша аз мөлшерде болатындығына байланысты болуы мүмкін.
Бірнеше зерттеулерде омега-3 май қышқылдарының эндометриозы бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін екенін анықтады. Мысалы, Батыс Онтарио университетінің жануарларды зерттеуі екі арнайы қоспасы, EPA және DHA бар балық майы, простагландин E2 деп аталатын қабыну химиясы деңгейін төмендету арқылы ауырсынуды жеңілдетеді. Зерттеушілер сондай-ақ, балық майы эндометриялық матаның өсуін баяулатуы мүмкін екенін анықтады.
5) Стрессті азайту
Кортизол - стресске жауап беретін гормон, бірақ прогестерон сияқты басқа гормондарды жасау қажет. Ұзақ уақытқа созылған стресс кортизолдағы биіктікке әкелуі мүмкін, ол баламалы тәжірибешілердің айтуынша, қол жетімді проргеороны азайтуы және гормоналды теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін.
Бір әйелдің 49 әйелімен бір зерттеуге қарағанда, осы жағдайға ие болмаған әйелдерге қарағанда, кортизол деңгейлері алдыңғы қатарлы эндометриозбен ауыратын әйелдерде айтарлықтай жоғары болды.
Шөптер мен қоректік заттар, олар балама дәрігерлердің стрессті төмендетуді ұсынады:
- Ашвагандха
- В дәрумендері
- С витамині
- Мырыш
- Магний
Стрессті төмендетудің басқа әдістеріне жатады:
- Релаксацияға жауап
- Зиялы ойлау
- Диафрагматикалық тыныс
6) Гидротерапия
Контрацит сит ваннасы эндометриозға балама практиканттармен жиі ұсынылады. Бұл үй құралы және зерттелмеген.
Контрацит сит ваннасы үш минут бойы ыстық су толтырылған шағын бассейнде немесе ваннаға отыруды , содан кейін бір минуттан соң суық суға толтырылған басқа бассейнде отыруды және отыруды білдіреді. Суық судың ыстық су циклы тағы 3 рет қайталанады. Бұл әдетте етеккір кезінде жасалмайды.
7) Зімбір шайы
Зімбір шайы эндометриозбен кездесетін жүрек айнуын жеңілдетуі мүмкін.
Альтернативті медицина
Қоспалар қауіпсіздікте сыналмаған және диеталық қоспалар көбінесе реттелмегендіктен кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайларға немесе дәрілік заттарды қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз. Егер баламалы медицинаны қолдануды қарастыратын болсаңыз, алдымен алғашқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесіңіз. Шартты өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
> Көздер:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. Адамның эндометриялық стромальды жасушаларында ароматаз белсенділігіне диеталық фитоэстрогендердің әсері. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Газвани М.Р., Смит Л, Хаггарти П, Фоулер П.А., Темплтон А. Жоғары Омега-3: Омега -6 Майлы қышқылдың орташаланған коэффициенттері Эндометриясыз және эндометриясыз әйелдердің эндометриялы бездерінің эндометриялы және эндометриялы жасушаларындағы эндометриялы жасушалардың сақталуын төмендету. Фертил стерилі. 2001 қазан; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. Мәдениеттегі эндометриялық стромаль жасушаларында ароматаз белсенділігіндегі DDE-индуцированных мүмкіндіктері. Эндокрин 2005, 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Эндометриямен ауыратын әйелдердің пролактин және кортизол деңгейлері. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Полифенолдар: Азық-түлік көздері және биожетімділік. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chanenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Таңдаған тағамдарды қабылдау және эндометриоздың қаупі. Хум Репрод. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Безендірілген NK-Cell-mediated Cytotoxic Activity және Cytokine Production Эндометрия: PCB және DDE үшін ықтимал рөл. Өмір туралы ғылым. 79.5 (2006): 491-498.
Редди Б.С., Розати Р, Редди С, Кодампур С, Редди П., Редди Р. Эндометриямен ауыратын әйелдерде полихлорланған бифенилдер мен фталат эфирлерінің жоғары плазма концентрациясы: Болашақ жағдайды бақылауды зерттеу. Фертил стерилі. 85.3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Фитоэстрогендер және олардың төменгі доза комбинациясы Адамның гранулоса-лютеальды жасушаларында мРНК-ның және ароматаза белсенділігінің ингибирлеуі. J стероидты биохимом Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.