Кальций - бірнеше себептер бойынша организм үшін маңызды болып табылатын минерал, оның бастысы - сүйек қалыптастыру. Ішектің қабыну ауруы бар адамдар кальций жетіспеушілігіне қауіп төндіреді, бұл төтенше жағдайларда сүйек жоғалуына әкелуі мүмкін.
Кейбір кальцийдің жоғалуы жиі кездеседі, бірақ бұл өте емделуге болатын мәселе. Қазір IBD бар адамдар кальций жетіспейтіндіктен, дәрігерлер бұл мәселеге өз пациенттерін бақылауды біледі.
Кейбір жағдайларда дәрігер әлеуетті кемшіліктерді болдырмау үшін кальций қоспасын ұсынуы мүмкін. Егер сіздің кальций деңгейіңіз туралы сұрақтарыңыз болса және сіздің сүйектеріңіз әсер еткен болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Неліктен кальций маңызды?
Сүйектің массасы ремонтинг деп аталатын процесс арқылы үнемі өзгереді. Бұл процесс барысында сіздің денеңіз ескі сүйекті бұзады және жаңа сүйек жасайды. Кальцийді дұрыс сіңірместен және сіңірместен сүйек массасы төмендейді және остеопорозға алып келеді. Osteoporosis көбінесе «тыныш ұры» деп аталады, себебі сыртқы белгілер жоқ.
Балаларда бұл тәуекел өте маңызды, себебі кальций жоғалту өсуге әкелуі мүмкін. Дененің кальцийді қолдануы үшін, витамин D , майлы еритін витаминді қажет етеді. IBD бар адамдар Д витаминінің жетіспеушілігіне қауіп төндіреді.
Сүйектерді қалыптастырғаннан кейін денеде кальцийдің екінші рет қолданылуы тістің ішінде болады, өйткені минерал сіздің тістеріңізді қатты қиындатады.
Кальций сондай-ақ сіздің жамбасыңызды қолдайды және тістердің бос болуын болдырмайды.
Денедегі кальцийдің басқа түрлеріне бұлшықеттердің қысылуын реттеу, қан ұюы, жүйке жүйесі арқылы импульстерді беру, кейбір гормондардың бөлінуі және кейбір ферменттердің қызметі жатады.
Дене өз кальцийін жасай алмайды, сондықтан оны тамақ арқылы қабылдау қажет.
Егер ол жеткілікті кальций болмаса, денесі осы маңызды минералды алу үшін өз сүйегін бұзады. Көптеген адамдар тамақтан аз кальций алу мүмкіндігіне ие, бірақ кейбіреулеріне қосымша қоспалар қажет болуы мүмкін.
Неліктен ЭБД пациенттері кальций жетіспеушілігіне қауіп төндіреді?
Кальцийдің жеткіліксіздігінде кальций жетіспеушілігінің болуы мүмкін. Малабсорбция көбінесе Crohn ауруымен ауыратын адамдарда кездеседі, онда қабыну ішектің ішекте орналасады. Кальций жұқа ішекке жұтып келеді, сондықтан ішектің қабынуын тудыратын жаралы колит бар адамдарда кальций сіңірілуінің жақсы болуы мүмкін.
Кальцийді жоғалтудың тағы бір себебі - бұл преднизон , жалпы Кортикостероид дәрілік препарат, емдеу үшін пайдаланылатын кальций сіңуіне кедергі. Prednison сондай-ақ сүйекті бұзып, жаңа сүйектің пайда болуына жол бермейді. Денеңіздің кальцийді сіңіруіне кедергі келтіріп, сүйек массасының пайда болуына жол берместен, преднизонның ұзақ уақыт қолданылуы сүйек жоғалуына әкелуі мүмкін. Сүйек дензитометриясы сияқты сынақтар кез-келген сүйек жоғалту дәрежесін анықтау үшін пайдаланылуы мүмкін, содан кейін дәрігер емдеуді тағайындай алады.
Соңында, IBD бар көптеген адамдар лактозаның төзімсіздігіне немесе тағамдық сезімталдыққа байланысты сүтті, кальцийдің оңай қол жетімді көзіне жол бермейтінін білуі мүмкін.
Лактозаның төзімсіздігі жиі кальцийдің морабсорбциясына әкеледі.
Кальцийдің жоғалуы туралы не істеуге болады?
Кальций жетіспеушілігінен сүйек жоғалуын болдырмау үшін, кальций қоспаларын немесе кальцийге бай тағамдарды тұтынуды арттыруды ұсынуға болады. Кальцийге Д дәрумені қажет, сондықтан Д витаминіне немесе Д витаминіне қосымша диеталар қажет. Дәрігеріңізге күнделікті қанша кальций керек екенін және кез-келген қоспаны қабылдау керек пе екенін анықтау үшін тексеріңіз.
Келесі өнімдер кальцийдің сүтті емес көздері болып табылады:
- Bok чойы
- Брокколи
- Кальций-фортификатталған тағамдар (этикеткаларды тексеру)
- Жасыл түсті жасыл
- Кале
- Пират
- Апельсиндер
- Ақсерке
- Асшаян
> Көздер:
Американың Crohn және Colitis Foundation. «Омыртқаның асқынуы: сүйек жоғалуы». CCFA.org 1 мамыр 2012. 29 тамыз 2012 ж.
Диеталық қосымшалар кеңсесі, Ұлттық денсаулық сақтау институттары. «Диеталық қосымшалар фактісі парағы: кальций». Ұлттық денсаулық сақтау институты 9 шіл 2009. 6 қазан 2009 ж.
Тон Ф.Н., Gunawardene SC, Lee H, Neer RM. «Төмен дозалы преднизонның сүйек метаболизміне әсері». J Bone Miner Res, 2005 ж., 20: 464-470. 6 қаз 2009 ж.