Крон ауруы және ұрықтың колита белгілері
Шаршау көптеген аурулар мен бұзылулардың өте ерекше емес симптомы болып табылады. Шаршағанды сезіну, жай ғана ұйқының жетіспеуі немесе жеткілікті сапалы ұйқыны болмауы салдарынан болуы мүмкін. АҚШ-та біз ұйқыға ұдайы өзгеріп отырамыз, ал балалар мен ересектердің көбісі жеткіліксіз . Созылмалы шаршау басқа да көптеген мәселелерді тудыруы мүмкін, соның ішінде жұмыс және мектептегі нашар өнімділік, үрейлі жүргізу және депрессиялық сезім. Бұл шаршаудың симптомдардың бірі - бұл қиын емес, бірақ сіз неге шаршап жатқаныңызды анықтаңыз - бұл туралы не істеу керек, оңай емес.
Шаршау, алайда, шаршағандықтан ғана емес, оны ұйқысыз сезіну мүмкін емес. Шаршау көбінесе қабынуды ішек ауруы (ИБ) байланысты симптом болып табылады және өмір сүру сапасын төмендету үшін ең жиі туындайтын мәселе болып табылады. ИБД бар адамдар себептері дәрі-дәрмектің жанама әсерлерін, ұйқының бұзылуын, анемия сияқты туындаған жағдайларды және өршуді қамтиды.
Дәрігерлік жағымсыз әсерлер
ИБД емдеу үшін пайдаланылатын кейбір дәрі-дәрмектер сіздердің ұйқыңызға теріс әсер етіп, тікелей немесе жанама шаршауды тудыруы мүмкін. Кортикостероидтар, мысалы, преднизон , адамдарға «сымды» болу сезімін тудырады, бұл тыныштықты қиындатады. Басқа дәрі-дәрмектер ұйқышылдық немесе шаршау тудыруы мүмкін. Бұл жанама әсерлер пайда болған кезде, олар әрдайым дәрігермен бірге талқыланады.
IBD және кедей ұйқы
Сіз шаршағандықтан тез ұйықтап, ұзағырақ ұйықтай аласыз. Дегенмен, сізде алауда жағылатын ИВД болғанда, ұйықтауды ванна немесе түнгі пототеттерге бару сияқты басқа да белгілер мен белгілер үзуі мүмкін . Жуынатын бөлмеге полуночтық сапарға шығудың жақсы тәсілі және тоқтату үшін пот пулында ояну - алауды емдеуге болады, бірақ бұл уақытты алуы мүмкін
Ал әзірше ұйқының жақсы гигиенасы бойынша жаттығу жасауға болады, ол сізді тыныш түнгі ұйқыға жақсы мүмкіндік береді. Ояту үшін ваннаны пайдалану қажет болғандықтан, ұйқыдан бірнеше сағат бұрын соңғы тамақты жоспарлауды қарастыруға болады. Түнгі терлеуге жол бермеу қиын, бірақ сіз сүлгіде немесе екіде ұйықтап көріңіз және төсекке жақын орналасқан киім-кешекті және басқа жастықшаны немесе жастықшасын өзгерте аласыз. Осылайша, төсектен шықпастан немесе жарыққа шықпастан, ұйықтап, тазалап, оралуға болады.
IBD алауы
ЭБД асқазан-ішек жолында қабынуды тудырады, көбінесе жұқа ішекте және / немесе колонда болады . Дене бұл қабынуды әртүрлі жолмен күреседі, ал соңғы нәтиже шаршайды. Ұзақ мерзімді мақсат - бұл алауызды емдеу, өйткені бұл шаршауға көмектеседі. Жақын болашақта емдеу жоспарымен ұштасып, дұрыс ұйқыны қолдана алады.
Пациент - ИКД өртеуінің тағы бір жалпы симптомы, бұл шаршауды немесе үзілген ұйқыны тудыруы мүмкін. ІТЖ байланысты ауруды емдеу күрделі болуы мүмкін, бірақ емдеуді қажет ететін функцияны төмендететін ауырсыну. Гастроэнтерологпен ауырсынуды терең талқылаңыз және қажет болған жағдайда ауырсыну жөніндегі маманға жолығыңыз.
IBD және ұқсас шарттар
Шаршаудың жалпы себебі - бұл анемия . ІБЖ бар адамдар ішектің ашық қан жоғалтуы (Crohn's ауруға қарағанда, жарасына қарағанда жиі кездесетін) немесе темір тапшылығына байланысты анемия болуы мүмкін. Дәрумендер мен минералдардың малабсорбциясы ИБД- да жиі кездеседі, ал темір, фолий қышқылы және В12 витамині жеткіліксіз, денесі қызыл қан жасушаларын жасай алмайды. Анемияның себебін емдеу, қан тоқтату немесе темір немесе В дәрумендерімен толықтыру бола отырып, ИБД-мен байланысты анемияны емдеудің ең тиімді жолы болады.
Артрит IBD-нің ең көп тараған асқазан асқынуы болып табылады. Авто иммундық аурулардың тағы бір түрі, артрит , ауырсыну және қабыну сияқты шаршаудың өз себептері бар . Артриттің кейбір түрлері ИБД бақылауында болғанда жақсарады, ал басқа нысандар ИБД мәртебесіне тәуелді емес. Егер артрит әлсіздікке күдікті себеп болса, ІЖД мен артритке қарсы әрекет етудің ең дұрыс жолы болады.
Көздер:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn ауруы мен шаршағышы: аурудың тұрақтылығы мен белсенділігін, депрессия, алаңдаушылық және өмірдің субъективті сапасы. Psychol Health Med 2010 Aug; 15 (4): 394-405. 16 там 2011 ж.
Lamb CA, бағасы M, Jones DE, Mansfield JC. Науқастың ауруы бар науқастар симптомдық аурудың өршуі кезінде жоғары деңгейдегі шаршау туралы хабарлайды. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 там 2011 ж.