Егер сізде қиындықтар ұйықтап жатса, ұйқы бойынша маманға жүгіну қажет болуы мүмкін, бірақ ұйқы дәрігерін қалай таңдауға болады? Кейбір жағдайларда, сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз қолда бар ресурстардың негізінде сізді таңдайды, бірақ сізде бұл мәселе бойынша қосымша нұсқаулар болуы мүмкін. Сізге қажетті тестілеуді және сізге қажетті көмекке ие болу үшін маман таңдау кезінде ескеру қажет кейбір ерекшеліктер бар.
Ұйқы бойынша маманның қандай екенін біліңіз, оқу және басқарма сертификаттарын алу талап етіледі және дұрыс ұйқы дәрігерін сізге көмектесу үшін қажетті ресурстармен қалай таңдауға болады.
Менің ұйықтау маманы кім?
Ұйқының бұзылуы үшін емдеуге барар болсаңыз, сіздің қамқорлығыңызға қатысатын көптеген адамдар бар. Сіз бастапқы медициналық-санитарлық көмек көрсетушіңізбен бағалауды бастауыңыз мүмкін. Бұл ұйқы бойынша маманға, көбінесе дәрігерге, ал кейде дәрігердің қадағалауымен жұмыс істейтін медбике дәрігері немесе дәрігер көмекшісі сияқты орта деңгейдегі провайдерге жол беруі мүмкін. Сонымен қатар, ұйқы бойынша зерттеулер жүргізетін полисомнографиялық технологтарды қоса, көмекші қызметкерлер де болуы мүмкін. Ең бастысы - сіздің ұйқы дәрігеріңізді және сіздің тестілеуіңізді және емдеуді қамтамасыз ететін орталықты таңдау.
Ұйқының дәрігерлік дайындығы резидентура және стипендияны қамтиды
Ұйқыдағы мамандар ретінде сертификатталған дәрігерлер көптеген жылдар бойы білім алуда.
Доктор болу үшін колледжді төрт жылдық дәреже бойынша бітіріп, төрт жылдық медициналық мектепке барады. Содан кейін олар үш жылдан бес жылға дейін медициналық резиденцияны аяқтап, ұйқы медицинада бір-екі жылдық стипендияны аяқтайды. Дәрігерлер көптеген мамандықтар бойынша оқудан кейін ұйықтау стипендиясын өткізе алады, соның ішінде:
- Өкпелік медицина
- Неврология
- Психиатрия
- Отарарингология (құлақ, мұрын және тамақ мамандары)
- Отбасылық медицина
- Педиатрия
- Ішкі медицина
Кейбір дәрігерлер ұйқыдағы медицинада, тіпті оларда формальды түрде сертификатталмаған жағдайда да мүмкін. Кеңестің сертификатталған ұйқы дәрігерлері жақында тренингті талап ететін тренингтерді аяқтап, өздерінің білімдерін көрсететін ұлттық емтиханды тапсырды. Соңғы түлектер үздіксіз медициналық білім беруді көрсетуі керек және оларды 10 жылдық аралықта қабылдау арқылы борттық емтиханға қайта сертификаттау қажет.
Тіркелгі деректерімен ұйықтау маманын табу
Мамандықты даярлауға қарамастан, Американың Медициналық мамандықтар кеңесінде тиісті ұйқы дәрі-дәрмектерімен куәландырылған дәрігерді іздеу ұсынылады. Бұл сіздің дәрігерлік біліміңіз тексерілгенін және олар ұйқы дәрі-дәрмектерін білетін тестілеуден өту мүмкіндігіне ие екенін білдіреді. Көптеген адамдар сияқты клиниканы бағалаудан тыс қосымша ұйқы бойынша тестілеуден өтуге тура келсе, ұйқыдағы медицина академиясының аккредитациясы бар ұйқы орталығын таба аласыз. Кейбір жағдайларда жеткілікті ресурстары бар жақын маңдағы үлкен қауымға бару пайдалы болуы мүмкін.
Ұйқы дәрігерін таңдау сізге дұрыс
Ұйқы маманын табу аздап қорқытуы мүмкін. Ұсыныстар үшін дәрігерге, достарыңызға немесе отбасыңызға сенім артуға болады. Дәрігердің атын іздеу арқылы әртүрлі веб-сайттар арқылы қол жетімді онлайн-дәрігерлік шолуларды оқу пайдалы болуы мүмкін. Провайдер сізге қолжетімді болатынын және сіздің жағдайыңызды бағалауға және емдеуге қажетті қолдауды ала алатыныңызды көрсетіңіз.
Сіз беделді провайдерді тапқаннан кейін, ол сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алатынын бағалайсыз. Сіздің жағдайыңыз қалай бағалануы мүмкін екендігін қарастырған жөн.
Сіз кез-келген қажетті тестілеуді қоса алғанда, мұқият және тиісті бағалауды бере алатын орталықты таңдағыңыз келеді:
- Полисомнография
- Үйдегі ұйқы апноэін сынау
- Көптеген ұйқы күту уақытын тестілеу (MSLT)
- Ұйқылықты тестілеу (МВТ)
Бұл қараудың бір бөлігі ретінде шығындарды , сондай-ақ сақтандыру төлемін ескеру қажет болуы мүмкін. Егер сіз ұйқысыздықтан зардап шексеңіз , сіз ұйқысыздықты (КБТИ) когнитивті мінез-құлық терапиясын бере алатын адамды таба аласыз.
Сізге қол жетімді ресурстар үнемі кеңейіп келеді және аз зерттелгенде, сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін беделді ұйқының маманын таба аласыз.