Ұйқының бұзылуына сергек болу қабілеті бұзылуы мүмкін
Күндізгі ұйқысыздықты жоғалтқан адамдарда , ояту сынағының орындалуы (MWT), сергек болудың мүмкін еместігін анықтайтын пайдалы диагностикалық сынақ болуы мүмкін.
MWT деген не?
MWT - бұл ұйқыңның қаншалықты ұнамсыз болатынын ойлау қабілетіңді объективті бағалауға арналған тест. Тест ұйқы апноэ немесе нарколепсияны қоса алғанда түрлі ұйқының бұзылуын емдеуге жауапыңызды бағалау үшін пайдаланылуы мүмкін.
МВТ орындау
MWT, әдетте, сіз әдетте ұйықтағаннан кейін 1 1/2 - 3 сағаттан кейін басталады.
Тест алдында сіз бұрынғы түнгі ұйқы жеткілікті мөлшерде және сапада болатындығын және сізді ескерту туралы сұрақтарды қамтитын сауалнаманы толтырасыз. Одан кейін сіз бастың артында және көзіңізден тыс жарықтың бірден-бір жарық көзі бар люминесценттік бөлмеде орналасасыз. Сіз, әдетте, төсекте отырасыз, артқы және бас қолдайтын боласыз.
Сізге мүмкіндігінше ояу жүруді үйретеді. Осы уақыт ішінде стандартты түнгі ұйқыдағы поликоммограмма деп аталатын бірдей шараларды қадағалайсыз.
Егер сіз ұйықтап жатсаңыз немесе 40 минут ұйықтап жатсаңыз, сеанс аяқталады. Ұйқының күту уақыты , немесе ол ұйықтап кету уақыты. Бұл төрт сеанс аяқталғанға дейін әр екі сағат сайын қайталанады.
MWT қалай пайдаланылады?
Сау адамдарда ұйқыға кету уақыты тестке шамамен 30 минут кетуі мүмкін. Адамдардың 97% -дан астамы 8 минут немесе одан да ұзақ уақыт ұйықтап қалады. Сондықтан 8 минуттан аз ұйқының күтуі қалыпты деп саналады. Егер сіз барлық төрт сеанстарда сергек болмасаңыз, сіз ояуды сақтау қиынға түспеуі мүмкін емес.
Шектеулер
MWT ұйқының кідірілуін өлшейтін болса да, ол сізді ұйқыға қанша уақыт жұмсайтындығын анықтайтын MSLT деп аталатын байланысты сынақ орнына айналмайды. Шын мәнінде, екі сынақ сол күні бір адамда әртүрлі нәтижелерге әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, тестілеуді аяқтау үшін көп уақыт кетеді және мамандандырылған бақылауды қажет ететіндіктен, ол қымбат болуы мүмкін. Осылайша, MWT ұйқылық дәрежесін анықтауға барлық адамдар үшін ең жақсы сынақ болмауы мүмкін.
Көздер:
Литнер, М және т.б. «Көп ұйқының кідірілуін тексерудің клиникалық қолданылуын және ұйқылықтың сынағын жүргізуді тәжірибе параметрлері». Ұйқы 2005, 28: 113.
Митлер, ММ және т.б. «Ұйқылығын тексеру әдісі [түзетілген]». Behav Med 1996; 21: 171.
Митлер, ММ және т.б. «Нарколепсияға ұшыраған 530 науқасқа пациентті дәрілерден босап жүргенде, күту уақытын жоғалтудың күту уақыты». Электроэнцефалогролог Клин Neurophysiol 1998, 107: 33.