Өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамға зиян келтіруі мүмкін пікірлер
«Мейірімді сөздер, мейірімділік, мейірімділік пен жылы қолжазбалар, бұл адамдар қиындыққа тап болған кездегі көзге көрінбейтін шайқастармен күрескенде, бұл оларға рахымшылықты білдіреді». - Джон Холл
Көптеген жылдар бойы өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамдар өте көп болғандықтан, олардың достары мен жақындарының түсініксіз пікірлеріне қатты зақым келді. Осы ескертулердің кейбіреулері зиян келтірмейді, бірақ олар адамның қаншалықты махаббат пен мұқтаждыққа мұқтаж екеніне көз жеткізген уақытта қасірет сезінеді.
Көптеген уақыт бұл түсініктер жақсы ниетпен жасалады; адамдар зақым келтіруге тырыспайды және ауырсынуды тудырады. Керісінше, бұл түсініктемелердің көбісі түсінуге және өзара түсінуге тырысады.
Онкологиялық ауруға шалдыққан адамға зиян келтіретін нәрсе сіз үшін мағынасы болмауы мүмкін. Онкологиялық аурулармен ауыратындардың көбісі бұл сөздерді көп айтатын сөздерді емес, сөздерді оқығандарын айтады. Мысалы, сіздің рак ремиссияда немесе NED (аурудың белгілері жоқ) болса, мейірімділік пен алаңдаушылықтың салдарынан сіз адамдар: « Сіздің ракыңыздың жоғалып кеткенін қалай білесіз? » Деп естуіңіз мүмкін. Егер сіз өзіңіздің денеңіздің онкологиялық ауруы бар жолыңызда өзіңіздің жалғыз екеніңізді сезсеңіз, мұндай түсінік қайталану және тіпті жалғыздық сезімін тудыруы мүмкін.
Осы тізімнен оқып жатқанда, сіз өзіңізді ескертіп, қатерлі ісігімен айналысқан достарыңызға ескертулер жасасаңыз, өзіңізді жазалаңыз.
Біз әрдайым өзіміздің ауыздарымызда аяқтарымызды ұстап тұрдық және ракпен досыңыз, мүмкін, ракпен ауыратын адамдарға зиян келтіруі мүмкін түсініктемелерді жасайды (әрі қарай жасайды). Рагы бар адамдар кешірімді, бірақ біз қолданатын сөздерді ескере отырып, онкологиялық ауруға шалдыққан адамға көмектесуі мүмкін.
Шешімсіз «айтатын дұрыс емес нәрселер туралы» естіту өте өкінішті. Төменде келтірілген ескертулермен қатар, сіз кейбір баламалы заттарды ұсынамыз. Есіңізде болсын, көбінесе тек біздің сөзіміз ғана емес, адамдар «естисіз», бірақ біздің дене тіліміз. дене тілінің қарым-қатынастың 50-тен 70 пайызына дейін жететіндігі қарастырылған. Егер досыңызға нақты хабар жібергіңіз келсе, сонда боласыз және көмектесуге дайын болғыңыз келсе, денеңіз осы сөздерді де жеткізетініне көз жеткізіңіз.
1. « Сіз қанша уақыт темекі шегеді? » Деп айтпаңыз.
Өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамдар үшін диагнозды естігенде айтқан алғашқы сөздердің бірі - «Сіз қанша уақыт шылым шегетінсіз?» Өкпенің қатерлі ісігі бар кейбір адамдар үшін бұл сөздер жарақат алмайды немесе олар өкпесі рагынан зардап шеккендердің біреуі сияқты: « Сізге өкпелік қатерлі ісікке лайық екенімді айтқаныңыз үшін рахмет ». Бірақ көптеген адамдар үшін бұл сұрақтар өте ауыр, өйткені олар өздерінің ауруына себепші болып жатқанын сезеді. Эмоциялық жағымсыз сезіммен қоса, өкпенің қатерлі ісігінің стигмасы іс жүзінде дұрыс емдеуге лайықсыз сезінетін болса, өкпенің қатерлі ісігі бар кейбір адамдарға шынайы қамқорлыққа жол берді. Адамдар, әдетте, темекі шегудің зиян келтіруі туралы сұрамайды.
Оның орнына көбінесе «қауіпсіз» екендігіне сенімді бола алады. Мысалы, егер өкпенің қатерлі ісігі бар адам шылым шегетін болса немесе ұзақ уақыт бойы ысталған болса, бұл адамның ауруды төмендетуге мүмкіндік береді.
Көптеген өмір салты таңдауымыз бар, ол бізде онкологиялық аурулардың даму қаупін арттыруы мүмкін , бірақ қандай да бір себеппен өкпе рагы қатерлі ісікке шалдыққан. Досымыздан үйренудің алғашқы сөздері сүт безінің қатерлі ісігі болып табылады, әдетте « әр балаңызды қанша уақыт бойы емізіп қойдыңыз ? ». Біз адамдарға қанша уақыт бойы тұрып қалғанын сұрамаймыз. Осы мақалада келтірілген барлық ескертулердің ішінен, егер біреуі аулақ болса, темекі шегу туралы сұраудан аулақ болыңыз.
Өкпенің қатерлі ісігін дамытатын әйелдердің 20 пайызы ешқашан темекіге қол тигізбегенін есте сақтаңыз. Бірақ тіпті біреуі оның бүкіл өмірін тізе бүктеген болса да, ол біздің сүйіспеншілік пен қамқорлыққа, қолдауымызға және ең жақсы медициналық көмекке лайық. Соңғы ескерту ретінде біз бұл сұрақтың маңызды екендігіне адамдардың пікірін естідік. адамдарға темекі шегу туралы өкпе рагы туралы сұрайтындар темекі шегудің қауіп-қатері туралы басқаларды үйретуге көмектеседі. Мұнда темекі шегудің қауіп-қатері туралы оқуға көп қаражат бар екеніне жауап береміз.
Оның орнына: « Мен осы аурумен бетпе-бет келемін деп өкінемін. »
2. « Сізге бір нәрсе керек болса, қоңырау шалыңыз » деп айтпаңыз
Бұл теру қатесі сияқты көрінуі мүмкін. Өйткені, неге досыңның онкологиялық ауруы бар екенін сұрап, оған бірдеңе керек пе? Жазу қателігі емес, себебі, бұл әдеттегі қоңыраулар көп болмайды. Біреуге қоңырау шалуды сұрағанда, біз сол адамға қоңырау шалу ауыртпалығын жүктеп аламыз және онкологиялық аурулармен ауыратындар жиі ауыртпалық береді.
Бұл туралы жазбаша түрде сіз бізге көмек ұсынбауға тиіс деп айтпаймыз. Өтінемін! Бірақ, мүмкін болған кезде, досыңыздың ойланудың ауыртпалығын жеңілдететін нақты тәсілмен не істей алатындығыңызды сұраңыз. Мен сүт безі қатерлі ісігіне байланысты химиотерапиядан өтіп бара жатқанда, адамдар маған қалай көмектесе алатындығын жиі сұрайтын еді, бірақ маған қандай көмек қажет екенін ойлау қиын болды. Тіпті, «лазаньяны немесе пиццаны әкелгім келеді» сияқты шешімдер кейде қиынға соқты, өйткені мен емдеуге қатысты барлық шешім қабылдадым. Неғұрлым нақты көмек туралы нақты ұсыныстар болған. Бір қымбатты досым сенбіде келіп, гүлдер өсіре ме деп сұрады («иә» немесе «жоқ» мидың миының күшін талап ететін нәрсе). Кейін ол бірнеше басқа достарымен және асыл тастармен бірге гүлдермен бірге көрінді. менің барлық гүлдеріме толтырыңыз.
Кейде сұрамай-ақ бірдеңе істеу үлкен сыйлық бола алады. Достарым бар еді, олар қалаған нәрселерді сұрамады, бірақ азық-түлік дүкенінен мұздатылған тағамдар мен азық-түлік қоймалары бар еді (оларды тікелей тоңазытқышқа және мұздатқышқа алып, оларды босатады). Бір досым сол кітапты жақсы оқығандығын айтады (мен де оларды оқуға міндетті емес екенімді түсіндірдім).
Оның орнына: « Келесі сәрсенбіде келіп, терезелерді жууға бола ма ? » Немесе « Келесі емдеуге бара аламын ба? » Немесе « Келесі сейсенбіде кешкі ас әкеле аламын ба? » Немесе жай тамақпен көрсете аламын ба?
3. « Менің көршімімнің екінші кузиннің бұрынғы күйеуінің өкпе қатерлі ісігі бар және ол _______ » деп айтпаңыз.
Бұл әрдайым орын алады. Досының диагнозын естігенде, біз ұқсас жағдайда белгілі басқа адамдар туралы әңгімелер ұсынамыз. Бірақ бұл түсініктемелердің орнына олар не істеуді жоспарлап отыр - байланыс жасау - олар көбінесе керісінше жасайды; досымызды жалғыз сезініп кету.
Өлген адамдар туралы әңгімелермен бөлісу немесе емдеу туралы қасірет туралы әңгімелер - бұл өкпенің қатерлі ісігіне шалдыққан адамның естуін қажет ететін соңғы нәрсе. Бірақ кез-келген салыстыру олардың белгілерін жіберіп алмайды және зиян келтіруі мүмкін. Мысалы, мен диагноз қойған кезде, досымның қызы «сізде бар нәрсені» болғанын және жұмыс күнін ешқашан жібермегенін түсіндірді. Мен оның емдеу туралы қорқынышымды төмендетуге тырысатынына сенімдімін, бірақ орнына, уақытты алып тастау керек болғанда, мені соттайтын сияқты сезіндім. Керісінше, басқа бір дос оның сіңілісі диагноз қойғаннан кейін ғана жұмысын тоқтата алмайтындығын, ал күйеуі барлық тағамдар мен кірді де істей бастады. Пайдалы емес.
Сирек жағдайларда, әңгімемен бөлісу пайдалы болуы мүмкін. Менде сирек кездесетін қатерлі ісік бар досы бар. Ол сол диагноздан 15 жыл өткеннен кейін өмір сүріп келе жатқан менің басқа досым туралы естігенде жұбаныш тапты. Бірақ кез келген әңгімелерді бөлісуден бұрын мұқият ойланыңыз. Сіздің өміріңіздегі рак ауруы бар басқа адамдарға емес, сіздің досыңызға көңіл аударыңыз.
Оның орнына: « Сіз қалай ұстайсыз? » Және тыңдаңыз.
4. «Өзің қалай сезінетінімді білемін » деп айтпаңыз
« Мен өзімнің денемді, өзімнің онкологиялық ауруларымен, өзімнің балаларыммен, менің үйімде, қаржылық қиындықтарыммен бірге өмір сүруімнің қандай екенін білесің бе ? » Мен «Мен білемін, «қалай сезінесің » деп ойлап, «қолдау көрсетуге тырысып, достарын бір-бірінен аз сезінуге тырысады, бірақ іс жүзінде бұл сіздің досыңыздан жалғыз және оқшауланған сезім қалдыруы мүмкін.
Сіз өкпенің қатерлі ісігімен өмір сүрмейінше - тіпті сіз болсаңыз да - сіздің дос болуыңыздың қандай екенін түсінбейсіз. Барлығы әр түрлі. Егер сіз өзіңізде рак ауруына ұшырасаңыз, мұндай нәрсені айту өте қызық болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда, рак ауруыңыз аман қалғандардың жасырын қоғамына кіруге қол жеткізеді, бірақ онкологиялық аурулардан аман қалғандар арасында салыстыру одан да ауыр болуы мүмкін. Мысалы, 4-ші кезеңде өкпенің қатерлі ісігі бар адам сүт безі қатерлі ісігінің 2-ші кезеңі бар біреуді «сіз қалай сезінетінін білемін» деп естігіміз келмейді. Өйткені олар мүмкін емес.
Оның орнына: « Сіз қалай сезінесіз? » Және «тыңдауға» дайын болыңыз.
5. « Оң көзқараста болу керек » деп айтпаңыз.
Ракпен оң көзқарас ұстау жаман нәрсе емес; зерттеулер тіпті оң көзқарастың иммундық жүйеге көмектесетінін және біздің денеміздегі стресс гормондарын азайтатынын көрсетеді. Бірақ оң болуы үшін уақыт бар сияқты, жақсы жылау қажет болған кездер де болады.
Ракпен күресуге мәжбүр болған адамдарды жақсы сезіну үшін олар өздерінің сезімдерін жарамсыз деп санайды. Бұл, өз кезегінде, өздерінің сезімдерін жабуына және оларды тоқтатуға себеп болуы мүмкін. Ракпен ауыратын біреуді « соншалықты күшті » деп айтсақ, бірдей әсерге ие бола аламыз. Егер сіз өзіңіздің ракпен досыңызбен қолдауды қаласаңыз, ол әлсіз болып, қорқыныштарын білдіретін жерде болсын.
Оның орнына: « Сенімді сезінемін, кейде өзіңді қатты сезінесің, ал егер сенде жалбарыну керек болса, мен сен үшін осында боламын ».
6. « Сізге ___ керек » деп айтыңыз:
- Макробиотикалық диетаны ішіңіз
- Өкпенің қатерлі ісігі туралы екінші пікір алыңыз.
- Барлығын органикалық етіңіз.
- Шырын сығуды бастаңыз.
- Соңғы дәрілік құралдарды қолданып көріңіз.
- Мексикаға барыңыз және лазерменді алыңыз .
- Анамның онкологын қараңыз.
Адамдардың кейбір ұсыныстары жақсы болуы мүмкін. Кейбіреулер бейтараптық, ал кейбіреулері тіпті қауіпті болуы мүмкін. Менің бір досым «хирургия» мен «химиотерапияны» өткізуді жөн көрдім, оның орнына әрбір 2 сағат сайын сәбіз шырынын ішу керек. Әрине, мен оның ұсынысын назардан тыс қалдыруды таңдадым, бірақ төменде көрсетілгендей, кеңес беру, онымен күресу керек досыңыздың оған қолдау көрсетуі мүмкін емес.
Егер сіз « сізге керек ___ » дегеннен басталатын нәрсе туралы айта берсеңіз, қайта ойлаңыз . Сіздің досыңыз көптеген зерттеулерді жүргізген болуы мүмкін және қазірдің өзінде қол жетімді нұсқалары бар. Сонымен қатар, «компиляция теорияларын» бөлісу немесе химиотерапия туралы түсінік беру дәрігерлерге онкологиялық науқастар есебінен ақшаны алу үшін жасалатын амал, жақын арада қатерлі ісікке диагноз қойған адамға қолдау көрсету үшін көп нәрсе жасамайды.
Оның орнына: « Сіз жақсы медициналық топты таңдаған сияқтысыз, егер қажет болса, нұсқаларыңызды зерттеуге көмектесуге қуаныштымын ».
7. « Барлығы бәрі дұрыс бола береді » деп айтпаңыз
Шындығында? Сіз қалай сенімді бола аласыз?
Досыңыздың жақсы болатынын білетін болсаңыз, ол дұрыс емес, бірақ досыңыздың емдеу және болашақ туралы қорқынышын азайтады.
Оның орнына, айталық: « Мен сендер үшін сонда боламын » және оның қорқыныштарын тыңдауға дайын бол .
8. « Құдай оны пайдалана алады » деп айтпаңыз
Немесе вариация: « Барлығы себепке байланысты болады» . Біреу маған бұл туралы бірінші рет айтқан кезде, мен өзімнің циникалды жауапты (мен өзіме сақтаған): « Оңай, ол мені қатерлі ісіксіз де қолданды».
Мен қатты сенімділікке ие боламын, бірақ мен Құдайға сенетін болсақ, басқаларға көмектесу үшін бізде онкологиялық аурулар бар. Сол сияқты мен де Құдайдың адамдарға қатер төндіретініне сенбеймін, өйткені олардың өмірлерінде күнә бар, немесе сенде «сенімі жеткілікті» болса, ол сені керемет түрде сауықтырады. Көпшілігіміз қатты сенімі мен нанымы бар біреуді білеміз, бірақ бәрібір онкологиялық ауруға шалдыққан. Сол сияқты, кейде сенімсіз адамдар да кереметтерге ұшырайды.
Оның орнына, айталық: « Сен үшін дұға ете аламын ба?» Егер сіздің досыңыз «иә» дейтін болса, онда сіз жасаған ісіңізді тексеріңіз.
9. «Өкпенің қатерлі ісігін емес, барлық қызғылт түстермен сүт безінің обыры болғанын қаламайсың ба? » Деп айтпаңыз.
Ия, бұл өкпенің қатерлі ісігіне шалдыққан адамға айтқан шынайы пікір. Сүт безі қатерлі ісігіне байланысты өкпе рагы үшін қолдаудың (және қорландырудың) көлемінде теңгерімсіздік бар, бірақ бұл туралы түсініксіз жеткілікті емес (жеткілікті ауыр) емес пе?
Тағы бір «айтпаймын» блогымда жазғандай түсініктеме келді: «Сүт безі қатерлі ісікке шалдығудан зардап шеккендер тірі қалады және сүт безі қатерлі ісігінен айырылғандар сияқты айырмашылықты қажет етеді». Иә, сүт безі обыры аман қалғандар хабардарлықты арттыруда керемет жұмыс жасады. Бірақ өкпенің қатерлі ісігі туралы хабардар болу үшін жүгіру немесе жүгіру үшін сізге өкпе болуы керек және сіз өмір сүруіңіз керек. Сүт безі қатерлі ісігінің 5 жылдық өмір сүру көрсеткіші шамамен 90 пайызды құрайды. Өкпенің қатерлі ісігі үшін бұл 17 пайыздан аз ғана.
Оның орнына, айталық: « Мен өкпенің рак ауруына қарсы іс-әрекет жасауға көмектесуге дайынмын және дайынмын».
10. айтпаңыз: ештеңе
Қатерлі ісік ауруы бар адам үшін ең ауыр нәрсе болуы мүмкін. Рак ауруымен ауыратын адамдардың ең үлкен қорқыныштарының бірі - жалғыз ғана емдеу, жалғыздықтың ауыруы, жалғыз өліп кетуі немесе тек қана аман қалу. Мен өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамға айтпау үшін бірнеше нәрсені бөліскенімді түсіндім, бірақ ол оған келгенде, ештеңе айта алмағаннан гөрі бір нәрсе айту жақсы. Рагы бар адамдар, әдеттегідей, кездейсоқ емес, кемірек ескертуді кешіреді. Бұл тастанды сезіну үшін астрономиялық жағынан әлдеқайда ауыр.
Оның орнына, айталық: « Мен не айтқым келетінін білмеймін ».
Қорытынды ойлар және жалпы кеңестер
Тыныштық - бұл өкпенің қатерлі ісігі бар адамға «айтатын» ең жаман нәрсе болғандықтан, мен бұл мақаланы параноиды қалдыруды қаламаймын, олар кездейсоқ қате нәрсе айтады. Онкологиялық аурулармен ауыратын адамдар өздерінің достары не айтқанын білу қиын екенін түсінеді. Арнайы пікірлерді есте сақтаудың орнына бірнеше жалпылама сөздер көмектесе алады.
- Әңгіме аз және көп тыңдаңыз.
- Ашық сұрақтарды сұраңыз және досыңыз әңгімелесуге жіберіңіз.
- Бір нәрсені түзету немесе бірдеңе жасау керек екенін сезінудің орнына, досыңыздың көпшілігі сол жерде болуыңыз үшін жай.
- Кеңес беруден аулақ болыңыз.
- Сындырмаңыз.
- Қатерлі ісікке жол бермеу - қатерлі ісікке және қатерлі ісікке шалдығуды қатерге тігіп, қатерлі ісікке шалдыққандарға зиян келтіруі мүмкін.
Естеріңізде болсын: жаман адамдар жақсы адамдармен кездеседі. Бірақ кейде бұл жаман нәрселерге зиян келтіретін нәрселерді айтудан аулақ болуға тырысатын достарыңыз бар болса, әлдеқайда жеңілірек болады және орнына бұл сөздерді орнықты сөздермен ауыстыруға болады.
> Көздер:
> Ұлттық онкологиялық институт. Сезім және қатерлі ісік. Жаңартылған 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings