Сіз не білуіңіз керек
1-ші типті қант диабетінің емі сізді емдеуге болмайды. Қазіргі уақытта емдеу жоқ. 1 типті емдеу шартыңызды басқарудың үздіксіз үдерісінен тұрады. Диабетпен айналысатын мамандардың көбісі «емдеуге» қатысты «басқару» терминін таңдағандықтан, сөзді басқару күнделікті өзін-өзі қамқорлыққа белсене қатысуды білдіреді. 1 типті емдеу, керісінше, жиі пассивті түсіндіріледі және тек қажет нәрсені жасайды.
Терминдер бір-бірімен алмастырылса да, біз бұл жерде басшылықты қолдана аламыз, өйткені біз сізді қант диабетіне белсенді көзқараспен қарауды ұсынамыз.
Қысқа және ұзақ басқару
Диагноздан кейінгі қысқа мерзімді мақсат қанды глюкоза деңгейін қолайлы ауқымда енгізу болып табылады. Өйткені симптомдардың пайда болуы жиі кенет және ауыр, кейбір адамдар қан глюкозасының деңгейін тұрақтандыру үшін госпиталдандыруды қажет етуі мүмкін.
Глюкоза деңгейлері тұрақтандырылғаннан кейін ұзақ мерзімді мақсат глюкоза деңгейін күнделікті басқаруға, сіздің көзқарасыңыз, нервтеріңіз, жүрек және тамырларыңыз бен бүйректеріңізге әсер етуі мүмкін қант диабетімен байланысты асқынуларды төмендету.
1 типті қант диабеті бар әрбір адамның назарын аудару қажет төрт басқарушы тірек бар. Бұлар:
1. Инсулин терапиясы
Инсулин қанға глюкозаның деңгейін төмендетеді, ол энергияға жұмсалатын ұяшыққа кіруге мүмкіндік береді.
Себебі 1-ші типтегі адамдар инсулин шығару үшін асқазан асты безіне тәуелді болмаса, ол күн сайын инъекциядан немесе инсулин сорғысынан алынуы керек.
Бұл күндері бірқатар инсулин препараттары бар. Олар қысқа әрекеттен бастап ұзаққа созылатын әрекеттерден тұрады және егер сіздің дәрігеріңіз бұл қан глюкозаңызды жақсы бақылауға қол жеткізуге мүмкіндік беретін болса, араласуға болады.
Сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін түрді (ларды) тағайындайды.
- Инсулин терапиясының негіздері
- Инсулинді сорғы терапиясының артықшылықтары мен кемшіліктері
- Инсулинді инъекциялауға арналған кеңестер
- Инсулинді сақтаудың үздік тәсілдері
Зерттеушілер Инсулинді инсолинді инсолинді емдеудің қосымша әдістерін іздейді, мысалы, ингалинді немесе таблеткаларды қабылдау сияқты инъекциялар 1-типті адамдар өмір сүруі қажет инсулинді алудың жалғыз жолы болып табылады.
2. Тамақты жоспарлау
Тамақты жоспарлау - 1 типті қант диабетін басқарудың маңызды бөлігі. Тамақтану жоспарын ұстануыңыздың себебі сіз қабылдаған инсулинді және тамақтанған тағамды теңестіру керек. Есіңізде болсын, тамақ сіздің глюкозаңыздың деңгейін арттырады, инсулин оны төмендетеді. Сіз екіншісін қабылдаған кезде әрқашан біреуді қарастырған жөн. Және сіз сүйікті тағамдардан бас тартуға болмайды деп айтатын ескі мифке сенбеңіз. Шындық - кез-келген күн үшін жалпы тамақтану жоспарына әсер ететін кез келген нәрсені ең көп жеуге болады.
- Қант диабетін тамақтандыруды жоспарлау параметрлері
- Көмірсулар және 1 типті қант диабеті
- Көмірсулар санын есептеу - Жұмысқа кірісу
Жұмысқа кірісудің ең жақсы жолы - сіздің денсаулығыңыздың қажеттіліктерін, өмір салты мен тамақ талғамыңызды қарастыратын және оларды өмір сүруге болатын жекелендірілген тамақтану жоспарына айналдыратын диетологпен кездесу.
3. Физикалық белсенділік
Дене шынықтыру инсулин жасағандай жұмыс істейді; ол сіздің қаныңыздағы глюкозаның мөлшерін азайтады. Бұл инсулиннің орнына емес, глюкозаңызды одан әрі төмендетудің қосымша әдісі болып табылады.
Тұрақты әрекеттің тағы бір артықшылығы - оңтайлы салмаққа қол жеткізуге көмектеседі. Ал сіздің мақсатты салмаңызға жақындаған сайын, денеңіздің күнделікті инсулинді қолданатыны жақсы болады. Бірақ жаттығуды бастағанға дейін дәрігермен кеңесіңіз. 1 типті қант диабетіне ие болу үшін қан глюкоза деңгейінің кенеттен төмендеуіне жол бермеу үшін, сіздің қаныңыздағы глюкозаға ерекше назар аудару қажет.
4. Глюкозаның мониторингі
Қанның глюкоза деңгейінің кез-келген уақытта қаншалықты сенімді екенін білудің жалғыз жолы - оны сынау. Жүйелі түрде тестілеу маңызды проблемалар туындағанға дейін жоғары және төмен деңгейлерді анықтауға көмектеседі. Тестілеу тұрақты негізде жүргізілсе, ол сізге инсулин терапиясын, тағамды жоспарлауды және қант диабетін басқаруға арналған жаттығуларды теңестіруді бағалауға көмектеседі. Бұл тест нәтижелері сіздің дәрігеріңіздің жалпы күтім жоспарына түзетулер енгізуге көмектесетін құнды ақпарат береді.
Бақытымызға орай, кішкентай, қалта өлшеміндегі қан глюкозасын бақылау құрылғылары бар, олар глюкозаның деңгейін тек қан тамырымен ғана азайтады. Осы құрылғылардың көпшілігі сонымен қатар үрдістерді немесе қиындықтарды анықтауға көмектесу үшін оқылымыңыздың графиктерін және диаграммаларын жасау үшін нәтижелеріңізді компьютеріңізге жүктеуге мүмкіндік береді.
- Глюкоза бақылауымен жұмысқа кірісу
- Глюкоза мониторын қалай таңдауға болады
- A1c қан сынағы деген не және ол неге маңызды?
- Орташа глюкоза - A1c саныңызды түрлендіру
Сіз осы қан глюкоза мониторларын жергілікті фармацияда сатып ала аласыз. Бірақ сіздің жақсы таңдауыңыз - сіздің емдеуші дәрігеріңізбен сөйлесу, ол сізді аз сынақ белдеулерімен тегін ала алады. Глюкоза мониторларын өндіретін компаниялар дәрігерлер мен диабетпен айналысатын мұғалімдерді өз пациенттеріне жіберетініне үміттенетін мониторлармен қамтамасыз етеді. Басқа опцияларды фармацевтерге жеңілдіктер немесе купондарды қайтару туралы сұрау немесе өндірушіге тікелей қоңырау шалу кіреді. Бірақ кез-келген мониторды алу, сақтандырудың метр мен жолақтарды қамтымайтынын біліңіз. Кейбір сақтандыру компаниялары тек нақты метрлерді қамтуы мүмкін.
Дерек көзі:
> 1 типті қант диабеті. Ұлттық денсаулық сақтау институты. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm