Сіз не білуіңіз керек
Bacopa monnieri, сондай-ақ брахми немесе су шайқасы деп те аталады - бұл ұзақ уақыт бойы еске салу, мидың функциясын айқындау және қорқынышты азайту үшін айурведада қолданылатын шөп.
Капсулада немесе таблетка түрінде бар, ағымдық дәлелдер бакопаның таным, оқыту және есте сақтаумен айналысатын және мидың қабынуын тоқтататын ми химикаттарының байланысын жақсартатындығын көрсетеді.
Bacopa артықшылықтары
Бүгінгі таңда бірнеше зерттеулер бакопаның денсаулығына әсерін тексерді. Алайда зерттеулер шөптің келесі денсаулық сақтау проблемаларын емдеуде және / немесе алдын-алуда уәде бергенін көрсетеді:
1) Когнитивті функция
Бірнеше зерттеулер бакопаның есте сақтау мен когнитивтік функцияны жақсартуға көмектесетінін көрсетеді. 2014 жылы Этнофамакология журналында жарияланған баяндамада зерттеушілер бакопаның когнитивтік функциясына әсерін бағалайтын 9 жарияланған зерттеуді талдады.
Зерттеушілердің айтуынша, Bacopa танымалдығын жақсарту үшін әлеуетке ие, бірақ бұл үлкен, жақсы ойластырылған сынақтар дәрілік препаратты салыстыру үшін қажет.
2008 жылы 48 жастан асқан ересектерге (65 жас және одан жоғары) ересектердің зерттеуі бойынша, зерттеушілер 12 апта бойы бактериялармен емдеу (300 мг дозада) жадты, депрессияны , алаңдаушылықты және жүректің елеулі жақсаруына әкелді ставкасы.
2) Альцгеймер ауруы
Жануарлар зерттеулерінен және сынақ түтікшелерінің зерттеулерінен анықталғандай, Bacopa Alzheimer's ауруларымен күресуге көмектесе алады. 2008 жылы мидағы жасушаларды зерттеуде, мысалы, ғалымдар бактериялардағы антиоксиданттар тотығу стресстерін тоқтатуға көмектесті (Альцгеймер ауруы үшін зиянды процесс деп ойлайтын бұзушы процесс).
Ал 2010 жылы Альцгеймер ауруы жануарларының үлгісі бар егеуқұйрықтарды зерттеуде, бекопа есте сақтап, ми клеткаларының функциясынан айырылудан қорғайды.
3) Стресс
Зерттеулер, бекопаның стресстік реакцияға қатысы бар белгілі ферменттердің қызметін өзгертуге көмектеседі деп болжайды, бұл баспа мидың стресстен өтуге дайын болуына мүмкіндік беретінін білдіреді. 2014 жылы Фитотерапия зерттеулерінде жарияланған шағын зерттеу, бактериялардың сығындысын бірнеше тапсырманы орындайтын салауатты қатысушыларға әсерін анықтады. Зерттеушілер оң когнитивті әсерлерді, оң көңіл-күй әсерін және бакопаны қабылдағандарда кортизол деңгейін төмендетті.
Мүмкін болатын жағымсыз әсерлер
Бакопаның құрғақ аузы, жүрек айнуы, асқазанның шегеуі, ішектің қозғалысы және шаршау сияқты жанама әсерлер болуы мүмкін.
Бір клиникалық сынаққа сәйкес, Bacopa қандағы кальций деңгейін көтеруі мүмкін.
Қоспалар қауіпсіздікте сыналмаған және диеталық қоспалар көбінесе реттелмегендіктен кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін.
Мысалы, бір зерттеу 12 үлгіні талдады және барлық үлгілерде қорғасын, кальций, хром анықталды, бірақ рұқсат етілген шектен төмен деңгейлерде. Тағы бір зерттеуде кадмий, мыс, қорғасын және мырыштың жоғары деңгейлері анықталды және шөп қосындыларында қолданылғанға дейін бакопаның металдың мазмұны үшін талдауға кеңес берді.
Сондай-ақ, Bacopa брахмы деп аталады және кейде «брахми» деп аталатын «голо-кола» және басқа да шөптермен шатастырмау керек.
Bacopa антихолинергиялық препараттар, Альцгеймер ауруы (ацетилхолинестераз ингибиторлары) дәрілерін және глаукомаға арналған дәрілер сияқты кейбір дәрі-дәрмектермен теріс әрекеттесуі мүмкін. Bacopa серотонин, допамин және GABA сияқты нейротрансмиттердің деңгейіне әсер етуі мүмкін, және шөптің осы нейротрансмиттерде әрекет ететін дәрілермен өзара әрекеттесуі мүмкін екендігі туралы зерттеулердің болмауы.
Жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтындарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз.
Сонымен қатар осы қосымшаны қолдану туралы кеңестер алуға болады , бірақ жағдайды өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екендігін атап өту маңызды.
Тағамдар
Бактопаны еске алу бұзылыстарын емдеу ретінде кеңінен таратып отырғанымен және зерттеулер уәде етілгендей болып тұрса да, кең ауқымды клиникалық зерттеулердің болмауы (емделуге толық қор жинауды қалайтын зерттеу түрі).
Егер сіз оны әлі де тексеріп жатқыңыз келсе, алдымен провайдерлермен ақылдасып, өзіңізге сәйкес келетінін талқылаңыз.
Көздер:
> Benson S, Downey LA, Stough C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. Көптеген кернеуде 320 мг және 640 мг Bacopa monnieri (CDRI 08) өткір, қос соқыр, реактивтілік және көңіл-күй. Phytother Res. 2014 сәуір; 28 (4): 551-9.
> Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. стандартталған Bacopa monnieri сығындысын егде жастағы когнитивтік өнімділік, алаңдаушылық және депрессияға әсері: рандомизацияланған, қос соқыр және плацебо-бақыланатын зерттеу. J Altern Complement Med. 2008 ж. 14 (6): 707-13.
> Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Bacopa monnieri сығындысының когнитивті әсеріне арналған рандомизацияланған бақылаулы зерттеулердің мета-талдауы. J Этнофармакол. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. Bacopa monnieri-дің бастапқы кортикальды мәдениеттегі бета-амилоидты жасушалы жасушадағы нейропротекторлық әсері. J Этнофармакол. 2008 30; 120 (1): 112-7.
> Sadhu A, Upadhyay P, Agrawal A және т.б. Альцгеймер типіндегі киномативті детертанттарды басқару: Жаңа полиэфирлі дәрілік препараттың терапевтік потенциалы. Clin Drug Investig. 2014 жылғы желтоқсан; 34 (12): 857-69.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.