COPD себептері алдын-алу
COPD-нің төрт негізгі себептері бар екенін білесіз бе? Өкпенің созылмалы обструктивті өкпе ауруы немесе COPD созылмалы бронхит, эмфизема және бронхоэктазияны қамтитын бұзылулардың кең жіктелуіне жатады. Кері қайталанбайтын жағдай, COPD белгілерінің ерекше белгілері кез-келген күшпен тыныс алу қиындықтарын және өкпеден шыққан немесе шыққан ауа ағынының азаюын қамтиды.
COPD қасақана; ол орта жастағы ересек жастағы кезеңде симптоматикалық болып, жасқа байланысты ауырлық дәрежесін жоғарылайтын баяу, прогрессивті курс қабылдайды. 2000 жылдан бері ерлерге қарағанда «ер адам ауруы» деп есептелгенде, ерлерге қарағанда жыл сайын әйелдердің көпшілігі KOOP- дан қайтыс болды .
Аурудың белгілі бір генетикалық компоненті болса да, COPD негізінен темекі шегуден туындаған деп саналады . Оны дамытуға ықпал ететін қосымша қауіп факторлары - екінші түтін, ауаның ластануы және кәсіптік әсер ету.
Отбасымыздың тарихын өзгерте алмасақ та, біз қоршаған ортаға бақылау жасаймыз. Төменде COPD-тің төрт себебі бар, олар өмір салтын өзгерту арқылы алдын алуға болады, ол сізді аурудың даму мүмкіндігін азайтады.
Темекі шегу
COPD дамытудағы ең маңызды тәуекел факторы - темекі шегу. Америкалық өкпе қауымдастығының бағалауы бойынша, диагноз қойғандардың 80% -дан 90% -на дейін созылмалы темекі шегу.
Адамның темекі шегу мөлшері, сондай-ақ темекі шегудің қаншалықты ұзақтығы аурудың даму ықтималдығын арттырады және оның ауырлығын күшейтеді. Қауіпті факторлар тұрақты шылым шегетіндерге ғана емес, сондай-ақ құбырлар мен сигарлы шылым шегетіндерге де таралған.
COPD диагнозы болу ықтималдығын төмендету үшін темекі шегуді толықтай тастау керек.
Көптеген бағдарламалар бүгінгі күнде темекі шегуді тоқтатуға көмектесетін адамдарға көмектеседі, сондай-ақ темекі шегу құралдарын тоқтатады . Қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізді қараңыз.
Secondhand Smoke
Екінші деңгейдегі түтін көптеген ауруларды, соның ішінде COPD ауруларының дамуында негізгі тәуекел факторы болып қалады. Америкалық өкпе қауымдастығының деректері бойынша, екінші түтін жыл сайын 50 мыңға жуық адамның өлімін, негізінен өкпе рагы мен жүрек ауруынан. Хирург генерал дәрігердің айтуынша, тәуекелге бейімділік деңгейі жоқ.
Егер сіз шылым шегетін болсаңыз, онда сіз екінші түтінмен байланысты қауіп туралы білетін маңызды. Бұл әсіресе балаларға зиян тигізеді. Сіз жақсы көретін біреуіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - олардың алдындағы жарықтандыру емес. Өзіңіздің мінез-құлқыңыз үшін жауапты бола отырып, сіз өмірді құтқаруға көмектесесіз.
Ауаның ластануы
Зерттеулер нашар ауаның сапасы мен COPD арасында айқын байланыстың болуын жалғастыруда. Шынында ауа сапасының нашарлығынан көптеген адамдар үшін күнделікті оқиға, біздің ортаны түсіну және ауа ластану рөліне қалай қатысатынымыз маңызды емес.
Американдық өкпе қауымдастығы азаматтардың жалпы халықтық денсаулығын қорғауға бағытталған заңдарды қамтамасыз ету мақсатында соңғы зерттеулерді пайдаланды.
Бұл тану соңғы 5 жылда мемлекеттік саясаттың жалпы жақсаруына әкелді, алайда соңғы жылдары автокөлік құралдарының қозғалысының көбеюі ауада жаңа ластаушы заттардың ағуына әкелді, мысалы, озон мен майда бөлшектердің ауасы ластануы. Көптеген эпидемиологиялық зерттеулер қазір бұл жаңа ауаның ластауыштары мен COPD сияқты тыныс алу жолдарының ауруларын күшейтудің арасындағы байланысты көрсетеді. Осыны ескере отырып, әуе жолдарының ауруларына сезімтал адамдар үшін тәуекелді бағалаудың жақсаруы денсаулық сақтау қызметкерлері мен экологтар үшін маңызды болып табылады. Сонымен қатар, жасылға айналдыру - сау қоршаған ортаға үлес қосқысы келетіндерге арналған нұсқа.
Кәсіптік экспозиция
CHEST-қа сәйкес (2002) «көмір шахтасының шаңына жұмыс орнында әсер ету, мақта шаңы, кремнезем және астық шаңы кәсіптік КОД себептері болып табылады». Бұдан басқа, олар «изоцианаттарға әсер ету, табиғи резеңке латекс, жануарлардың ласкасы, платина тұздары және көптеген басқа кәсіптік агенттердің астманы бастау немесе күшейтуі көрсетілген». Кәсіптік әсер етудің экономикалық шығындары жыл сайын миллиардқа түседі, қызметкерлерге қауіпсіз жұмыс орнының ортасын қамтуға үлкен назар аудару керек. Кәсіпкерлердің аман қалуы үшін неғұрлым қатаң заңдар бар.
Жұмыс орнындағы қауіпсіздік жұмыс берушіден басталады. Жоғары қауіпті аймақтарда жұмыс істейтін қызметкерлерге маска, қолғап, алжапқыш немесе толыққанды жабын сияқты жеке қорғаныс құралдары ұсынылуы керек. Қорғаныш құралдарын бермейтін кәсіпорындар туралы хабарлау керек. Әрбір қызметкер өз денсаулығы мен қауіпсіздігі бойынша қорғаушы болуға міндетті.
Төменгі сызық
Американдық Өкпе Қауымдастығының хабарлауынша, 2011 жылы 12,7 миллион американдық адам COPD деп бағаланды. Бүгінгі күні бұл елде өлім-жітімнің үшінші себепке айналуы инсульттан асып түсті. Осындай статистика, COPD байланысты қауіп факторларын анықтауға және симптомдар туындаған жағдайда ерте емдеуге көмектеседі . Көптеген адамдар 50-жылдардың аяғында болғанға дейін диагноз қойылмағандықтан, денсаулығының төмендеуі осы уақытқа дейін жылдам мүмкін. Тәуекел факторларын тану және өмір салтын өзгертуді қолдай отырып, бұл оңтайлы денсаулықты сақтау және бұл қауіпті, өмірге қауіпті ауруды болдырмаудың ең жақсы тәсілі.
Көздер:
Америкалық өкпе қауымдастығы. COPD Fact Sheet. 2013 жаңартылды.
Америкалық өкпе қауымдастығы. Secondhand Smoke Fact Sheet. 2013 жаңартылды.
Лей, Пол Дж., Философия докторы, Романо, Патрик С., MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH және Kreiss, Kathleen, MD. «СӨЖ және асқазанның шығындары». CHEST 2002 121: 264-272.
Смелтзер, Сюзанн С. және Баре, Бренда, Г. (1996). Brunnuer және Suddarth-ның медициналық-хирургиялық мейірбике сертификаты (8-ші басылым). Пенсильвания, Пенсильвания: Липпонкотт-Равен баспалары.