Қиындықты қалай тоқтату керек
Сізге ауырған кеудеше? Сізде фиброцистикалық сүт безі ауруы, жалпы және зиянсыз жағдай болуы мүмкін, ол олардың өміріндегі бір сәтте әйелдердің жартысына дейін әсер етеді. Фиброкистикалық кеуделер туралы және ауруды қалай жеңу туралы не білу керек.
Fibrocystic Breast Disease диагностикасы
Фиброкистикалық сүт безі ауруы - ауыр және / немесе түйіршікті кеуде белгілерін сипаттау тәсілі.
Әдетте, ультрадыбыстық немесе маммограммадан кейін сүт безі қатерлі ісігі анықталады. Сарапшылардың айтуы бойынша, жағдайдың нақты себебін ешкім білмейді, алайда аналық емшектегі гормондар әр айда етеккір циклінің кейбір бөліктерінде бірнеше әйелдің кеуделерін шірік, өкпе немесе ауыр сезінеді деп күдіктейді. Өйткені, денсаулық сақтау саласында көптеген адамдар оны фиброцистикалық «емдеу» деп атамайды және жай ғана фиброцистикалық кеудеге ие деп айтады.
Емдеу
Фиброцистикалық кеуделер денсаулығына кері әсерін тигізбесе де , көбінесе жағдайыңыз өмір сүру сапасына кедергі келтіруі мүмкін. Егер солай болса, қарастыра алатын қарапайым емдеу бар. Мұнда екі дәстүрлі медициналық тәсілдер бар:
- Есептегіштерден (OTC) ауырсынуды жеңілдету
- Кесектерді хирургиялық алу. Ауыр жағдайларда ауыр ауру тудыратын кисталар алынып тасталуы немесе ағызылуы мүмкін.
Дәрі-дәрмекпен немесе хирургиямен салыстырғанда жиі кездесетін аурулар - бұл ауруларды емдеудің біртұтас, баламалы тәсілі.
Ең көп таралған ұсыныстардың бірі сіздің диетаңыздан кофеинді жою болып табылады. Дәлелдер көбінесе анекдоталық, бірақ кофеиннің кейбіреулері фиброцистикалық кеуде өзгерістеріне қатысады деп санайды. Кейбір әйелдер үшін кофе, шай, сода, энергетикалық сусындар мен басқа кофеинді шектеу сынақ мерзімі пайдалы.
Тағы бір жалпы ұсыныс кешкі примула майымен толықтырылады.
Құрамында гамма-линолен қышқылы , гормональды өзгерістерге сезімтал емшек тіндерін жасай алатын маңызды май қышқылдары бар.
Дәрігерлер кейде мыналарды ұсынады:
- Диетада натрийді азайтыңыз.
- Көптеген жемістер, көкөністер және дәндер аз майлармен диетаны көріңіз.
- Эстрогеннің диеталық және фармацевтикалық көздерін азайту.
- Зерттелетін кешкі примула майымен толықтыру фиброцистикалық кеудеге байланысты ауырудың төмендеуіне байланысты.
- Витамин, В6, В комплексі Витамині мен магниймен толықтырылады.
- Жылытуды қолданыңыз. Ыстық қысу ауырсынуды болдырмауға көмектесіп, қысымды және ісінуді азайтуға көмектеседі. Егер сізде жылыту жастықшасы болмаса, бұл дұрыс. Жеке қыздыру төсемін жасау үшін осы кеңестерді орындаңыз.
- Жақсы қолдау көрсететін жақсы жабдықталған кілегей киіңіз.
Көздер:
«Фиброцистикалық кеудеге». Альтернативті медицина . Майо клиникасы, 8 наурыз 2013 жыл.