Күнбағыс отбасында өсімдіктен алынған осы ароматерапия майының артықшылықтары
Хеликсюс эфир майы, сонымен қатар Immortelle ретінде белгілі, ароматерапияда жиі пайдаланылатын эфир майы түрлерінің бірі болып табылады . Күнбағыс отбасында өсімдіктен алынған гелихрума эфир майы оның хош иістендіргіштерінің емдік әсерлеріне арналған.
Helichrysum Essential Oil үшін қолданылады
Ароматерапияда қолданылған кезде гелихрустың эфир майы аллергия, артрит, экзема және қорқыныш сияқты жағдайларға қарсы болады.
Сонымен қатар, гелихрюстың қабынуын азайту, жараларды және күйіктерді емдеуді ынталандыру, асқорытуды ынталандыру, иммундық жүйені күшейту және денені және ақыл-ойды тыныштандыру.
Helichrysum Essential Oil артықшылықтары
Ұзақ пайдалану тарихына қарамастан, эфир майы бойынша зерттеулер жиі шектелген және гелихрумс майы ерекшеленбейді. Алайда, ілгерілеушіліктердің кейбіреулері гелихрюттың эфир майы артықшылықтар бере алатындығын көрсетеді.
Мысалы, Табиғи өнім туралы хабарларында жарияланған 2012 жылғы зерттеуге сәйкес, гелихрицумның эфир майы антибактериалды және антигенді қасиеттерге ие болуы мүмкін. Алайда, клиникалық сынақтардың болмауы салдарынан гелихрюс эфир майы әсерін тексереді, бұл бактериялардың немесе бактериялардың инфекцияларын емдеуде осы майды ұсынуға тым ерте келеді.
2013 жылы баламалы және қосымша медицина журналында жарияланған кішкентай пилоттық зерттеуде зерттеушілер бұрыш, насыбайгүл және гелихрют эфир майларының қоспасы психикалық әлсіздік пен күйзелісті төмендету кезінде плацебоға қарағанда тиімді екендігін анықтады.
Жалпы пайдалану
Сіз үйде эфир майларын пайдалануды үйренуге мүдделесіз бе, немесе ароматерапиялық ем алуды қаласаңыз, бірнеше нұсқалар бар:
- Түпнұсқа қолдану: өте аз мөлшерде тасымалдаушы маймен (мысалы, жожоба, тәтті бадам немесе авокадо майы) біріктірілгенде, массаж кезінде немесе ванналарға қосылған гелихрют эфир майы теріні қолдануға болады.
- Ингаляция: Helichrysum эфир майы да бір тамшы матаға немесе матаға (немесе ароматерапия диффузоры немесе буландырғыш арқылы) су тамшыланғаннан кейін дем шығарылуы мүмкін.
Ароматерапистердің айтуы бойынша, гелихрумс эфир майы бергамот, түймедақ , лаванда, раушан , шай ағашының май сияқты басқа да эфир майларымен жақсы араласады.
Helichrysum эфир майын ішке немесе ішкі жағына шығаруға болмайды.
Мүмкін болатын жағымсыз әсерлер және қауіпсіздік
Барлық эфир майларында болғандай, гелихрюм эфир майы күшті және терінің үстіне нейтралсыз немесе көп мөлшерде қолданылмауы керек. Тері тітіркенуінен, қабынудан және уыттанудан (майлар тері арқылы сіңіріледі) алдын алу үшін оны қолданар алдында майды тасымалдаушы маймен араластырыңыз.
Жергілікті жерде қолданар алдында кішкене аймақта тері жамылғысының сынағын өткізіңіз. Кейбір майлар аллергиялық тері реакцияларын тудыруы мүмкін, олар гүлге немесе басқа ингредиенттер мен майларға аллергияларға байланысты болуы мүмкін. Егер сізде қызару, бөртпе немесе қызыл аймақтар кездессе, оны қолданбаңыз.
Ароматерапияның қысқа кезеңдері пайдалы болуы мүмкін, бірақ эфир майларына ұзақ уақыт бойы (бір сағаттың ішінде) әсер етпеңіз. Егер үйде эфир майларын араластырсаңыз, жақсы желдетілетін жерде екеніңізге көз жеткізіңіз.
Егер сіз жүкті болсаңыз, эфир майын қолданбас бұрын медициналық қызмет көрсету орталығымен кеңесіңіз.
Тағамдар
Гельхрицумның эфир майы организмге және ақылға қызықты әсер етуі мүмкін болса да, оны кез-келген жағдайда бастапқы емдеу ретінде пайдалануды қолдау үшін жеткілікті зерттеу жоқ. Бұл бірінші жолды емдеу болмаса да, тыныштандыратын хош иістің бәрі де кешенді емдеу жоспарының бөлігі ретінде пайдаланылған кезде пайдалы болуы мүмкін. Біраз уақыттан бері ұзақ жол жүретінін есте сақтаңыз және мұнайды үнемі азық-түлікпен тасымалдауға және тасымалдаушы майда сұйылтылғанда қолдануға болады.
Helichrysum-ге қоса, белгілі бір артықшылықтарды ұсынатын бірнеше басқа эфир майлары табылған. Мысалы, лаванда эфир майы алаңдаушылықты азайтуға және ұйқысыздықты жеңілдетуге көмектеседі, ал эфир майлары менструальды каскады жеңілдетіп, стрессті төмендетуі мүмкін.
Сонымен қатар, екі апельсин эфир майы мен лимон эфир майы көңіл-күйді жақсартады.
> Көздер:
Оджи К.А., Шафагат А. Геликсум армениясының гүлдену, жапырағы мен сабағының эфир майларының микробқа қарсы белсенділері мен құрамдас бөліктері. Nat Prod Commun. 2012 жылғы мамыр; 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Ингаляциялық эфир майларының психикалық сарқылуы мен қалыпты күйіп қалу әсері: шағын пилоттық зерттеу. J Altern Complement Med. 2013 ж., 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 9 қар.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.