Ароматерапияда кеңінен пайдаланылатын жасмин майы жасмин өсімдік хош иісті қосылыстарын қамтитын тәтті жанды зат болып табылады. Эфир майы , ақгүл майының әр түрлі емдік әсерлерін ұсынатыны ойластырылған.
Жасмин майы үшін қолданылады
Ароматерапияда жасминдік майлы молекулаларды (немесе терінің жасмині майын сіңіру) эмоцияларды бақылайтын ми аймағына жіберетіні айтылады.
Лимбиялық жүйе ретінде белгілі, бұл ми аймағы да жүйке жүйесіне әсер етеді. Ароматерапияның жақтаушылары эфир майларының жүрек соғу жылдамдығы, стресс деңгейі, қан қысымы , тыныс алу және иммундық функцияны қамтитын бірқатар биологиялық факторларға әсер етуі мүмкін деп болжайды.
Жасмин майы көбінесе келесі шарттар үшін табиғи құрал ретінде танылады:
- Стресс
- Мазасыздық
- Депрессия
- Шаршау
- Менструальдық крамптар
- Менопаузды белгілер
Жасмин майы да афродизиак ретінде әрекет етеді деп айтылады.
Жасмин мұнайының артықшылықтары
Қазіргі уақытта жасанды майдың кез-келген денсаулық жағдайын емдеуде қолдануына өте аз ғылыми қолдау бар. Алайда, 2010 жылы шыққан кішкене зерттеуде сау еріктілер өздерінің терісіне жасмин майын қолданғаннан кейін көңіл-күй жақсарту туралы хабарлады. Менопаузы бойынша 52 әйелдің бұрынғы зерттеуінде апта сайын ароматерапиялық массажды қабылдаған қатысушылар массажсыз адамдарға қарағанда, менопауздық белгілердің айтарлықтай жақсаруын (мысалы, ыстық жыпылықтау) айғақтайды.
(Айта кету керек, ароматерапиялық массаж жасминнің құрамына кіретін лаванды және раушандарды қоса, бірнеше эфир майларын қамтиды.)
Сонымен қатар, егеуқұйрықтарды зерттеуде 2009 жылы линальулдың (жасмин майындағы қосылыстар) хош иісін сезіну стресс кездерінде белсенділендіретін көптеген гендердің белсенділігін азайтты.
Ескертулер
Жасмин майы әдетте қауіпсіз деп саналса да, оны үнемі сақтықпен қолданған жөн. Мысалы, жасмин майын тасымалдаушы маймен (мысалы, жожоба, тәтті бадам немесе авокадо сияқты) теріні қолданар алдында араластыру маңызды.
Кейбір адамдар теріге жасмин майын қолдану кезінде тітіркенуі мүмкін. Жасминдік майды медицина қызметкерінің қадағалаусыз ішке қабылдауға болмайды.
Жасминнің денсаулығы үшін майы бар
Зерттеудің шектеулі болуына байланысты жасыл майдың кез-келген жағдайға емдеуі ұсынылады. Егер оны қолданып жатсаңыз, алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Баламалы медицинаны стандартты күтімнің орнына қолдануға болмайтынын есте сақтаңыз. Шартты өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Көздер:
Гонатанаворакит Т. «Ароматерапия массажын жасмин майымен әсер ету». Nat Prod Commun. 2010 ж. 5 (1): 157-62.
Хур MH, Ян Ян, Ли М.С. «Ароматерапия массажы корей климактериялық әйелдерде менопаузды белгілерге әсер етеді: пилоттық басқарылатын клиникалық сынақ». Evid негізіндегі комплемент Alternat Med. 2008 ж. 5 (3): 325-8.
Жасыл шайдың иісі және (R) - (-) - линальолдың, оның негізгі иіс компоненттерінің бірі, автономды жүйкедегі седативті әсерлері: Курода К, Иноуэ Н, Ито Й, Кубота К, Сугимото А, Какуда Т, Фушики Т. белсенділігі мен көңіл күйі ». Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 23 маусым.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. «Созылған кеуде қуыстарында (R) - (-) - линальолдың ингаляциясы және олардың барлық қан клеткаларының гендік өрнегін анықтауы.» J Agric Food Chem. 2009 ж. 24; 57 (12): 5480-5.