Сіздің кезеңіңізде диарея немесе ауруды бастан өткеру жиі кездеспейді
Егер сіз өзіңіздің дәуіріңіз болған кезде іштегі ішектің синдромы (ИБС) немесе қабыну ішек ауруы (ИБ) әрекет етсе, жалғыз емессіз. Менструальдық кезеңге дейін бірнеше күн бұрын онымен бірге предменструальдық синдром белгілері (ПМС) әкелуі мүмкін. IBD немесе IBS бар көптеген әйелдерде олар менструальдық цикл алдындағы немесе кезеңінде диарея мен ауырсыну сияқты ауыр белгілермен кездеседі.
PMS симптомдарының себебі
Зерттеушілер іштің ауыруы мен диарея сияқты симптомдардың өсуі менструальды циклды реттейтін гормондармен байланысқа ие екендігін ойлайды. Кейбір әйелдерде ИКД немесе ИБС болатын диареяның саны олардың кезеңінен бұрын және олардың кезеңдерінде көбеюде. Екі қоспа осы препаратты - простагландиндер мен прогестеронды тудыруға мүмкіндік береді.
Денеде түрлі функциялары бар простагландиндердің бірнеше түрі бар. Кейбіреулер, Серия 2 Простагландинс деп аталады, ішектің өзгеруімен байланысты, олар іштегі диареяны ынталандырады. Олар шын мәнінде іштің ынталандырады және ішекте өтетін дәрумендер мен минералдардың сіңуіне кедергі келтіреді. Бұл простагландиндер ішекте тегіс бұлшық етуге себепші болуы мүмкін, бұл ауырсыну мен диарея симптомдарын тудырады.
Әйелдер кезеңінің алдында және оның ішінде гормондардың ауытқуы да кінәлі болуы мүмкін. Колонның организмдегі прогестеронның ұлғаюы немесе азаюына байланысты болуы мүмкін екендігі анықталған.
ПМС үшін әлеуетті емдеу
PMS үшін дәлелденген емдеу жоқ, бірақ симптомдарды жеңілдетудің бірнеше жолы бар.
Кешке арналған тұзды май. Кешкі примула майы (EPO) әйелдерге циклінің алдын ала менструальдық және етеккір кезеңдерінде IBS симптомдарын төмендетуге көмектеседі. EPO құрамында гамма-линолен қышқылы (GLA) деп аталатын маңызды май қышқылы бар. Дене маңызды май қышқылдарын шығармайды - олар тек тамақ арқылы ішуге болады. ГЛА және омега-3 май қышқылдары E1 сериясы деп аталатын екінші типті простагландинді құрайды. Простагландиннің бұл түрі қабынуды азайтады және қорытуға көмектеседі.
Күніне EPO-нің оңтайлы дозасы әлі белгісіз, бірақ 3000-нан 6000 мг EPO-ге дейін (тәулігіне 3 жеке дозада берілген) 270-540 мг GLA болуы мүмкін. Бұл зерттеулерде жиі қолданылатын ГЛА саны. EPO әдетте қауіпсіз деп саналады, бірақ бұл ретте жүрек айнуын болдырмау үшін азық-түлікпен қамтамасыз ету керек. Уақытша лоб эпилепсиясы бар адамдар EPO-ні қабылдауға тиіс емес.
Кальций. Кальций қоспасы PMS белгілерінің кейбіреулерін азайтуға көмектесуі мүмкін. Тиімді деп табылған доза кальций карбонаты түрінде тәулігіне 1200 мг құрайды.
Селективті серотонинді қалпына келтіру ингибиторлары. Таңдамалы серотонинді қалпына келтіру ингибиторлары (SSRIs) PMS-нің орташа ауырлық белгілерін емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектер антидепрессант ретінде жиі пайдаланылады, бірақ оларда басқа да көптеген құралдар бар.
Кейбір жағдайларда ССРИ тек лютеальді кезеңде беріледі , ол овуляция болған кезде басталады. Өзгелерде ССРИ күн сайын беріледі.
Көптеген потенциалды емделулер зерделенді, бірақ көпшілігі ПМС-мен байланысты диарея мен басқа да белгілерді азайтуға оң әсерін тигізбеді. Салауатты өмір салтын қалыптастыру - жеткілікті жемістер мен көкөністерді тамақтандыру, жаттығу, қант пен кофеинді азайту өте жалпы түрде көмектесе алады, өйткені бұл өмір салтының шаралары денсаулықты жақсартумен байланысты. Әйелдердің денсаулығы жалпыға түсінікті, сондықтан ПМС және онымен байланысты жағдайлар әлі белгісіз.
Сөзден шыққан сөз
Біраз уақыт ішінде IBS немесе IBD симптомдары болуы мүмкін, бұл қиын және ыңғайсыз болуы мүмкін. Дегенмен, ол ұзақ немесе ұзаққа созылған симптомдардың пайда болуына алып келмейді. Кейбір өмір салтының өзгеруі симптомдарды қысқартуға көмектесуі мүмкін, бірақ олар өте үрейлі болғанда, гастроэнтерологпен жұмыс істеу және гинеколог көмектеседі. Кейбір әйелдер үшін дәрігер тағайындайтын басқа белгілер болуы мүмкін, олар симптомдарды азайтуға көмектеседі.
Көздер:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. «Дисменорея және PMS бар IBS пациенттеріндегі әйелдердің белгілерін жоғарылату» Gastroenterol Nurs. 2006 жылғы қаңтар - ақпан.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Этекциямен байланысты тітіркенген ішектің синдромы бар әйелдердің кешкі примула майын қосарлы соққыға қарсы сынау. Omega-6 негізгі май қышқылдары: Патофизиология және клиникалық медицинадағы рөлі, Алан Р Лисс, Нью-Йорк, 1990, 421-426.
Дуглас С. «Пременстраль синдромы. Отбасылық тәжірибеде дәлелді емдеу». Фарма дәрігері бола алады. 2002 ж. Қараша; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Джексон N, Whorwell PJ. «Менструальдық цикл тітіркенген ішек синдромы бар науқастарда сау құралды сезімталдыққа әсер етеді, бірақ сау еріктілер емес». Gut Сәуір 2002.
Платон Е, Даили У, Алким С, Диибейаз С, Тонч Б, Улкер А, Ахин Б. «Ішек қабыну аурулары бар әйелдердің етеккір циклындағы асқазан-ішек және психосоматикалық симптомдардың үлгілері».