Аңыздар, симптомдар, диагностика және тітіркенген ішек синдромы үшін емдеу
Тітіркенетін ішек синдромы (IBS) функционалдық асқазан-ішек ауруы деп жіктеледі. Өйткені, колоноскопия сияқты сынақтар жасалған кезде, жаралар немесе қабыну сияқты аурудың айқын белгілері табылмайды. Осы себепті ИБС жиі аурудың немесе диареяның бұзылуына әкеліп соқтыратын басқа ас қорыту аурулары мен ауруларынан кейін диагноз қойылады.
ИБС жиі дұрыс анықталмаған немесе колит, шырышты колит, спастикалық колон, тітіркенген ішек ауруы немесе спастикалық колон ретінде аталмаған. Бұл дұрыс емес терминдер болып табылады және олар IBS енді мойындалған және емделуге болатын жағдай болса да, отырғызуды жалғастырады. Құрама Штаттарда 25-ден 55 миллион адамға әсер ететін IBS жыл сайын 2,5-ден 3,5 миллионға дейін дәрігерлерге барады. Гастроэнтерологтарға баратындардың барлығының 20% -дан 40% -ына дейін тітіркенген ішектің симптомдары бар.
Ішек қозғалысы ішекте бұлшық еттерде пайда болады, ал көпшілігінде бұл күніне бірнеше рет болатын нәрсе. Теория IBS бар адамдар үшін бұлшықеттер аса сезімтал және белгілі бір азық-түлік немесе стресске ұшырап, көп кебулерге әкелуі мүмкін. Салатты немесе кофені ішу көптеген адамдарға көп әсер етпеуі мүмкін, бірақ IBS бар адамдар үшін бұл жағдайлар ауру, қан кету және диарея сияқты симптомдар тудыруы мүмкін.
Белгілері
IBS симптомдары мыналарды қамтуы мүмкін:
Крахмалдар көбінесе ішектің қозғалысы арқылы жеңілдетіледі, бірақ ИБС бар кейбір адамдар каспий болуы мүмкін және ештеңе алмайды. IBS симптомдарының ауырлық дәрежесі әртүрлі болады және оны жұмсартатын кез-келген нәрсе ретінде деуге болады.
Нәжістегі қан , безгегі, салмақ жоғалуы, құсу құсу және тұрақты ауру ИБС белгілері емес және басқа да проблемалардың нәтижесі болуы мүмкін.
Диета
ИБС-мен көптеген адамдар симптомдардың жиі тамақтан кейін немесе тіпті тамақ кезінде пайда болғанын сипаттайды. Майлы тамақтар, алкоголь, кофеин және газ шығаратын тағамдар (мысалы, брокколи немесе бұршақ ) үнемі IBS симптомдары тудыратын заттар ретінде белгіленеді. Дегенмен, кейбір адамдарға белгілі бір тағамдардың IBS-ді іске қосуы мүмкін екенін қадағалау қиын болуы мүмкін.
Мәселені одан да күрделендіре отырып, ИБС-мен әр адам бірдей тағамдардан кейін симптомдары болмайды. Триггерлердің ауқымы әр адамға бірегей болып табылады, бірақ көптеген IBS бар адамдар арасында жиі кездесетін триггерлер бар. Симптомдар бірдей тағамнан кейін де пайда болуы мүмкін. Өткен аптада жеуге болатын нәрсе бүгінгі таңдағы симптомдарды тудыруы мүмкін немесе керісінше.
Тамақты және симптомды күнделікті сақтау - бұл IBS белгілеріне әкелетін тағамдарды бақылаудың жақсы жолы. «Қауіпсіз тағамдардың» жұмсақ диеталарынан бастап, күн сайын азық-түлік тағамын біртіндеп қосып, азық-түліктің белгілі бір түрлерін іздестіруге көмектеседі. Содан кейін азық-түлік күнделіктері емделуге көмек үшін дәрігер немесе диетологпен талқыланады.
Талшық
Іш қату кезінде дәрігер дәрі-дәрмектерді немесе Metamucil сияқты талшықты қоспаларды тағайындауы мүмкін. Талшықты қоспа іш қату мен диареяға көмектеседі. Диарея жағдайында нәжісті жинайды, сондай-ақ іш қатудан өтуді жеңілдетеді. Лактериялар әдетті қалыптастырады және дәрігердің қадағалауымен қолданылуы керек. Диетадағы жеткілікті талшығы бар тамақты ИБС-мен кейбір адамдарға симптомдарын азайтуға көмектесуі мүмкін. Жиі талшықтың дұрыс түрлерін табу және күнделікті азық-түлік өнімдерін табудың кейбір сынақтары мен қателіктері бар.
Емдеу
IBS емдеу диета, өмір салтын, стрессті төмендету және дәрі-дәрмектерді өзгертуді қамтуы мүмкін.
Жиі екі немесе одан да көп жоғарыда аталғандардың жиынтығы ең жеңілдетуге көмектеседі. IBS туралы түсініксіз әлі де көп нәрсе бар, сондықтан жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін бірнеше уақытты қажет етеді және кейбір емдеу әдістерімен тәжірибе жасай алады.
Дәрілер
Ішектегі бұлшықеттің сезімталдылығының алдын алу үшін антасмазмитті препараттар немесе транквилизаторлар қолданылуы мүмкін. Ішек ішектің спазмаларын тоқтату ауырсынуды және шұғыл әрекет етуді азайтады. Диареяға қарсы дәрі-дәрмектер жиі, сулы табуреткаларды бәсеңдету үшін пайдаланылуы мүмкін.
Өмір салтын өзгерту
Тамақтану кезінде аз мөлшердегі бөліктер кебулерге және крампаларға жол бермеуі мүмкін. Күніне үш үлкен тамақтанудың орнына, аз мөлшердегі тамақтану симптомдарды азайтуға көмектесуі мүмкін. Дұрыс тамақтану, көп су ішу және күнделікті жаттығулар алу IBS белгілерін азайтуға көмектеседі. Бұл өзгерістер салауатты өмір салтын қалыптастыруға септігін тигізуі мүмкін.
Стрессті төмендету
Медициналық терапиядан басқа релаксация жаттығулары симптомдарды азайтуға көмектеседі. Стресті ИБС-ның себебі емес, бірақ кез-келген ауру немесе тәртіпсіздікте болғандай стресс IBS симптомдарын нашарлауы мүмкін. ИБС-нің жара ауруы, Crohn ауруы немесе қатерлі ісікке әкелуі мүмкін емес деп есептелмейді.
Жалпы тамақ өнімдері IBS үшін
Кейбір адамдарда ИБС симптомдарын тудыруы мүмкін тағамдар:
- Алкоголь
- Жасанды тәттілендіргіштер
- Жасанды май (Олестра)
- Газдалған сусындар
- Кокос сүті
- Кофе (тіпті безендірілмеген)
- Сүт өнімдері
- Жұмыртқаның сарысы
- Қуырылған тағамдар
- Майлар
- Құс еті мен қара ет
- Қызыл ет
- Қысқарту
- Қатты шоколад
Сөзден шыққан сөз
IBS туралы жақсы жаңалық - бұл жаңа жарық аясында барған сайын байқалады. Мұндай қарапайым бұзылыстары бар адамдар денсаулық сақтау мамандарымен симптомдарды «бұл сіздің барлық бастарыңызда» талқылаусыз талқылауы мүмкін. Соңғы 20 жылда IBS және басқа да асқазан-ішек аурулары туралы көбірек білу үшін көп зерттеулер жасалды. IBS емдеу бұрынғыдан да жақсы, бірақ IBS-мен ауыратын адамдар үшін өмір сүру сапасын жоғарылату үшін көп зерттеулер мен хабардар болу қажет.
Көздер:
Канадалық ішек зерттеу қоғамы. «Ішек тітіркендіргіш ішек синдромы». Канадалық Ішекті зерттеулер қоғамы. 2013 ж.
Хэдли С.К., Гардер С.М. «Ісіктердің тітіркенген синдромын емдеу». Амма фамилиясы дәрігері 15 желтоқсан 2005 72: 2501-2506.
Функционалдық асқазан-ішек ауруларының халықаралық қоры. «IBS белгілері.» Функционалдық асқазан-ішек ауруларының халықаралық қоры. 17 қаңтар 2013.