Ащы қауын немесе Momordica шартысы деп те аталады, тропикалық жеміс тәрізді бұқалар түрлі артықшылықтарды ұсынды. Азық-түлік, шырын («karela шырыны» деп аталады) немесе шай сияқты қолданылатын ащы қауын құрамында қант диабеті сияқты жағдайларды емдеуге көмектесетін қосылыстар бар. Ащы қауынның сығындылары да диеталық қоспалар түрінде кеңінен қол жетімді.
Неліктен пайдаланылады?
Алдын ала зерттеулер ащы қауындағы қосылыстар инсулинге ұқсас әсер етуі мүмкін екенін білдіреді, яғни қанның қантының клеткаларға кіруіне мүмкіндік беретін гормон. Бұл инсулин тәрізді белсенділік инсулинге төзімділікті қорғауға және қан қантының өсуін тоқтатуға көмектесетін болғандықтан, ащы қауын қант диабетімен күресуге көмектесе алады деп есептеледі.
Бұдан басқа, ащы қауын келесі денсаулыққа қатысты мәселелерді емдеуге және / немесе алдын алуға көмектеседі:
- Безеу
- Іш қату
- Гот
- Герпес
- Менструальдық шағымдар
- Псориаз
- Улитарлық колит
Ащы қауын да қатерлі ісікпен күресуге және салмақ жоғалтуға көмектеседі деп айтылады.
Артықшылықтары
Міне, қытырлақ қауын туралы кейбір қол жетімді зерттеулерге және оның мүмкін болатын артықшылықтарға қарап:
1) Қант диабеті
Алдын-ала зерттеулердің айтуы бойынша, қышқыл қауынның гипогликемиялық әсері бар, алайда қазіргі уақытта клиникалық зерттеулердің жетіспеушілігі байқалады.
2012 жылы жүйелі шолудың Cochrane мәліметтер базасында жарияланған есеп үшін, зерттеушілер екі типтегі диабеттің емделуінде ащы қауынның потенциалды артықшылықтарын тестілеуден өткен бұрынғы жарияланған 4 клиникалық сынақты (барлығы 479 қатысушы) талдады.
Зерттелетін зерттеулердің сапасы төмен болғанын байқай отырып, баяндаманың авторлары қант диабеті (глибанкамид және метформин) немесе плацебо салыстырғанда қантты қантқа әсер етпейтінін көрсетті.
2) жоғары холестерин
2013 жылы тамақ өнімдерін зерттеуде жарияланған жануарларға негізделген зерттеулерде ғалымдар ащы қауынның сығындысымен байытылған диетаға орналастырылған жануарлардың холестерин деңгейінің айтарлықтай төмендеуін байқаған.
3) Семіздік
2008 жылы диабеттің зерттеуі мен клиникалық практикасында жарияланған жануарлардың алдын ала зерттеулері ащы қауын майдың жоғары диетасын беретін тышқандардағы висцеральды майдың мөлшерін азайтуға көмектесті. Асқазанның және ішектің айналасындағы артық майды сипаттайтын висцеральды семіздік жүрек ауруы мен қант диабеті сияқты жағдайлардың жоғары болу қаупімен байланысты.
Мүмкін болатын жағымсыз әсерлер
Ащы қауын, бас аурулары, асқазанның бұзылуы, іштің ауыруы, жүрек айнуы, құсу және диарея сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Бір оқиға туралы баяндамада ащы қауынның пароксизмальды атриальды фибрилляция тудыруы мүмкін.
Ащы қауын қан қантыңызды төмендетуі мүмкін, себебі қышқыл қауынды қанмен қанықтыратын дәрі-дәрмектермен бірге қан қант қауіпті төмен деңгейге түседі. Қанның қант деңгейін төмендететін дәрі-дәрмектердің кез-келген түрін қолдансаңыз, ащы қауындық қоспаларды қабылдағанға дейін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
2014 жылы тышқандарда жоғары дозаларды (салмағы 4000 мг / кг дене салмағының) ащы қауындық жеміс сығындысы бүйрекке улы әсер етті. (Алдыңғы зерттеуде ащы қауын адамда 20 мг / кг дене салмағының дозасында қауіпсіз екенін көрсетеді.)
Жүкті әйелдер ащы қауынды қолданбауы керек.
Баламалар
Қант диабетіне стандартты күтімнің орнына ешқандай диеталық қоспаны қолдануға болмайды, бірақ кейбір табиғи препараттар сіздің қант қантыңызды реттеуге көмектеседі және қант диабетін басқаруда көмектеседі деген дәлелдер бар.
Бұл дәрі-дәрмектер даршын , женьшень , шырмауық сияқты шөптерді қамтиды.
Сонымен қатар, кейбір зерттеулерде шәйді тұрақты түрде ішу және Д дәрумені барынша оңтайлы деңгейде ұстау сияқты стратегиялар қант диабетіне қарсы қорғану үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Қайда табу керек
Көптеген азиялық азық-түлік дүкендері азық-түлік ретінде ащы қауын сатады. Сонымен қатар, ащы қауынның сығындысы бар диеталық қоспалар интернетте және табиғи өнімдерде, дәріханада және шөп өнімдерінде мамандандырылған дүкендерде табуға болады.
> Көздер:
Mardani S, Nasri H, Hacian S, Ahmadi A, Kazemi R, Rafieian-Kopaei M. Momordica Charantia сығындысының тышқандардағы бүйрек функциясына және құрылымына әсері. Нефропатология журналы. 2014 ж. 3 (1): 35-40.
> Ooi CP, Yassin Z, Hamid TA. 2 типті қант диабеті үшін Momordica charantia. Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2012 Aug 15; 8: CD007845.
Рэй РБ, Райхоудхури А, Стил Р, Неруркар П. Ащы қауын (Momordica charantia) сығындысы жасуша циклының реттелетін гендерін модуляциялау арқылы сүт безі рагының жасушаларының пролиферациясын тежейді және апоптозға ықпал етеді. Рагы Рез. 2010 жылғы 1 наурыз, 70 (5): 1925-31.
> Shih CC, Lin CH, Lin WL. Momordica charantia инсулинге төзімділігі және майы жоғары май диетасындағы тышқандардағы висцеральды семіздік әсері. Қант диабеті Res Clin Pract. 2008 тамыз; 81 (2): 134-43.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.