Өзгерістермен диагностикалау бойынша ұсынымдар
Қайта ауыруы сексмен жағымды тәжірибе болатын кез-келген үшінші дөңгелек болуы мүмкін. Жыныстық қатынас кезінде арқадағы аурудан аулақ болу керек болған жағдайда, кез-келген талабы бойынша жыныстық позицияларда әртүрлі талаптарды өзгертуге болады, мысалы, шағылысқан дискілер, феталдық проблемалар, омыртқа артриті және сокролиак бірлескен дисфункциясы.
Миссионерлік позиция және арт ауруы
Миссионерлік жағдай - егер сізде ауырсыну болса, қатал болса, әсіресе егер сіз жоғарғы жағында болсаңыз.
Ол сондай-ақ қозғалыс тұрғысынан өте шектеулі. Бірақ позициялардағы префикстер мен вариациялар көмегімен миссионерлік жағдай белгілі бір сәтке дейін арқадағы ауруларды бейімдеуге бейімделуі мүмкін.
Диагностикадан кейінгі артқы ауруы бар адамдарға арналған жыныстық позиция
Дискілік ақаулардан арқа ауырсыну омыртқаның шамадан тыс бүгілуі арқылы тітіркенеді. Жыныстық қатынас кезінде бұлшықеттің бұл түріне қарсы тұрудың жолдары бар. Негізінен, бұл сіздің арқадағы арқа қаншалықты қажет болса, аурудың үшінші доңғалақ ретінде пайда болмайтынын анықтау үшін эксперимент жасайды! Диск проблемасы болса, жыныстық позицияларды өзгертуге болады.
Артериялық аурудың біріккен проблемалары немесе деградационды жұлын артриті және секс
Фитальды бірлескен аурулармен байланысты және симптомдар, арқа омыртқаның артриті арқа сүйреленген кезде пайда болады. Осыны есте ұстай отырып, омыртқаны баяулатуға мүмкіндік беретін позицияларды қолданыңыз (әрине, оны асыра алмайсыз).
Кез-келген сексуалдық тәжірибе сияқты сізде ауырсыну, босаңсыту - табысқа жетудің кілті. Сексуалды кезеңде екі жақты бірлескен мәселелерді және деградационды жұлын артритін орналастыру үшін өзін-өзі орналастырудың бірнеше жолы бар.
- Фасет проблемалары және жұлын артриті үшін жыныстық позициялау
Sacroiliac бірлескен және жыныстық позициялау
Физиотерапевт және «Секс пен сырқаттың» авторы Лорен Хебердің айтуы бойынша, сокролиак бірлескен тұрақсыздығымен ауыратын адамдардың 80 пайызы жамбас артта қалып жатқанда симптомдары жеңілдейді.
Мұны аяқ-қолды жамбастың ауыр жағында бүгу арқылы жүзеге асыруға болады. Сексуалды кезеңдерде бір аяғын бүгуге болатын бірнеше позициялар бар.