Күн өте жақын және өте алыс, жер бетіндегі нәзік тепе-теңдікті қолдайды. Күн планетамызды жылуды, жылуды және фотосинтезге қажетті энергияны береді. Ол күндізгі түнгі ырғақтарымызды қоздырады және әл-ауқат сезімін арттырады.
Күн сәулесі де D дәрумені синтезі үшін де маңызды, сондықтан Д дәрумені кейде күн сәулесінің витамині деп аталады.
Миллиондаған американдықтар Д витаминінің жетіспеуі мүмкін. Дәнді диетадан Д-ты да алуға болады, бірақ батыс диеталарында ең көп тұтынылатын азық-түліктер өте аз D дәруменінің табиғи көздері болып табылады.
Ультракүлгін сәулеленудің қауіп-қатері
Ультракүлгін (УК) әсерінен болатын тәуекелдер бірнеше жылдар бойы танылып, талқыланды. УК сәулеленуі базальды жасушалық карциномаға , скамозлы жасушалық карциномаға және қатерлі меланомаға алып келеді. Адамдар күн сәулесін түсірмегенде, немесе күн сәулесінен жасалатын қабаттар сияқты ультракүлгін сәулеленудің жасанды көздеріне ұшыраған кезде, терінің қатерлі ісігі қаупі артады. Косметикалық әсері бар адамдар үшін күн - суретке түсіру деп аталатын нәрсе - созылмалы УК әсерінен терінің мерзімінен бұрын қартаюы. Бүгілуден, түссізденген терінің преценцерозды, қалың шырышты өсуіне немесе актиникалық кератозға дейін фотосфераның әсер етуінің әсері.
Меланома тері рагы
Меланоманың тері ісігі жиі кездесетініне қарамастан, олар өте сирек кездеседі. Керісінше, меланома барлық терінің қатерлі ісіктерінің 5 пайызынан азын құрайды, бірақ тері ісігінің өлімінің көп болуына әкеледі. Бұл 20-шы жылдардағы әйелдердің екінші кезектегі қатерлі ісігі және 20-шы жылдардағы ерлердің үшінші кеңірек қатерлі ісігі. Меланоманың жоғары қаупі балалардың күн сәулесінің әсерінен жоғарылауы бар адамдар үшін анықталған.
Күн қорғанышы күн қорғанынан қорғайды және күн қорғанышы Американың Дерматология академиясымен ұсынылады. Қатты күйдіруден қорғау - бұл жақсы нәрсе, және бұл, сонымен қатар, қатерлі ісікке қатысты кейбір қорғанысқа айналуы мүмкін дегенге ұқсайды. Айта кету керек, күн қорғанышы күннен қорғауға келгенде, бүкіл суреттің бір бөлігі ғана. Және 20011 жылдың наурыз айында «Педиатрия» журналында жарияланған мақалаға сәйкес, күн мен эксклюзивті түсіңіздің негізгі факторлары болып табылатын, күн сәулесінен қорғайтын заттардың тек біреуі ғана меланоманы немесе базальды жасушалық карциноманы болдырмайды.
Күн сәулесінің витамині қатерлі ісікке жол бермей ме?
Үміттенуге негіз бар, бірақ жауап бермейтін көптеген сұрақтар бар. Зертханалық зерттеулерге сәйкес, Д витаминінің жетіспеушілігі белгілі бір қатерлі ісіктерді дамытуға көмектеседі, бірақ сарапшылардың айтуынша, рак ауруларының алдын алу үшін күнделікті D дәруменін енгізуді алдын-ала зерттеу қажет.
«Төмен бұлт бұлтты» зерттеу және лейкемия
Жануарлар мен зертханалық зерттеулер Д дәрумені барабар деңгейде болу лейкемияны болдырмауға көмектесуі мүмкін деген идеяны қолдайды, бірақ мұндай дәлелдер адамдарда жоқ. Алайда, ғалымдар тобы түрлі елдердің географиясы негізіндегі күн сәулесінен (және D дәруменінің жоғарырақ деңгейінен) қорғаныш әсерінің дәлелін көре ме екендігі туралы сұрады.
Олар, дәруменнің төменгі деңгейіне ие болған УКВ-ның төмен әсерімен экватордан алыс елдерде тұратын адамдар, лейкемияны қоса алғанда, кейбір ісік ауруларының қаупін жоғарылата алатындығын ұсынды.
Өткен зерттеулерден айырмашылығы бұл топ әртүрлі елдердегі бұлтты жабуға арналған және оның төменгі деңгейдегі тұрғындардың UVB әсеріне әсерін тигізді. Олар NASA спутниктік деректерін пайдалана отырып, осы түзетулер жасады.
Бұл зерттеуде бұлтты жабуға түзетулер, лейкемия көрсеткіштері Австралия, Жаңа Зеландия, Чили, Ирландия, Канада және Құрама Штаттар сияқты полюстерге қатысты елдерде жоғары болды.
Олар Боливия, Самоа, Мадагаскар және Нигерия сияқты экваторға жақын елдерде төмен болды.
Зерттеудің бұл түрі дәрумені D тапшылығының лейкемияға әкеліп соғуын дәлелдей алмайды, бірақ ол ғалымдар тарапынан одан әрі талдауға және талдауға болатын бірлестікті көрсетеді.
Витамин және лейкемия емдеу
Лейкемия мен лимфома сияқты қан қатерлі ісіктері болған жағдайда, дәлелдер Д витаминінің іс жүзінде онкологиялық терапияның кейбір түрлерін жасауға көмектесетіні туралы идеяны қолдайды.
Зерттеулер D дәрумені жетіспеушілігі мен созылмалы лимфоцитарлы лейкемия (CLL) , сондай -ақ, Hodgkin емес лимфоманың ең көп таралған түрі болып табылатын үлкен B-жасушалық лимфомасын (DLBCL) қоса алғанда, әртүрлі қан препараттарында нашар болжамды көрсетті.
Бірақ бұл зерттеулер артта қарайды, сондықтан себеп-теріс әсерін айту қиын. D дәрумені белгілі бір ісік терапиясының қуатын арттыру үшін қолданыла ма? Бұл ашық мәселе болып қала береді, бірақ деректер қуанышты.
Дәруменнің күшті сүйектері үшін дәстүрлі рөлі де маңызды. Көптеген онкологиялық аурулар - көбінесе ісік аурулары - остеопороздың пайда болу қаупін арттыратын сүйек массасын азайтуға бейімділік бар. Сонымен, кальций мен Д витаминінің барабар деңгейін ұстау сүйек денсаулығы тұрғысынан маңызды болуы мүмкін.
Көздер:
> Америкалық дерматология академиясы. Күн қорғанысы күн қорғанысының қауіпсіз, тиімді формасын сақтайды.
Balk SJ. Ультракүлгін сәуле: балалар мен жасөспірімдерге қауіп төндіреді. Педиатрия . 2011 ж. 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Төмен бұлт жабыны - реттелген ультракүлгін B ревизиясы лейкемияның жоғары көрсеткіштерімен байланысты: 172 елдің зерттеуі. PLOS ONE . 2015; 10 (12): e0144308.
> Ұлттық аэронавтика және ғарыш әкімшілігі. Спутниктік Cloud Climatology жобасының деректер базасы. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Джемал А, Мартин Дж, Chen VS. Құрама Штаттарда жасөспірімдер мен жас ересектер арасында қатерлі ісік ауруының белгілері. Рагы рақымдылықты басқарады. 2005 ж. 16 (3): 309-320.