Шөптік медицинада женьшеньдің бірнеше түрі суыққа қарсы күреске арналған, оның ішінде американдық женьшень ( Panax quinquefolius ) және азиялық немесе кореялық женьшень ( Panax ginseng ). Гинценозидтер деп аталатын қосылыстар гинзеннің ықтимал суық соғыс әсеріне басты рөл атқарады деп ойлайды.
Адамдар неге суық үшін женьшеньді пайдаланады?
Ұстамшылар американдық женьшень және Панакс женьшені иммундық жүйені арттыруға және дененің суық суықтан қорғануына көмектесетінін айтады.
Сонымен қатар, женьшень адаптиген деп есептеледі (шөптер класы күнделікті күйзеліске қарсы органның қарсылығын арттыруға арналған). Созылмалы стресс иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін деп саналғандықтан, гинсенг дененің теріс әсерінен қорғану арқылы суыққа қарсы күресуі мүмкін деп айтылған.
Гинсенге суыққа арналған зерттеулер
Жуықтағы суықтың алдын алу және / немесе емдеу үшін женьшеньдің тиімділігіне бірнеше зерттеулер жүргізілді. Қолжетімді зерттеулердің негізгі қорытындылары:
2011 жылы дәлелді қосымша және альтернативті медицинада жарияланған баяндамада зерттеушілер дені сау ересектерде суықтың алдын алу үшін американдық женьшень немесе азия гинзенін пайдалануды зерттеді. Бес клиникалық сынақ (барлығы 747 қатысушы) енгізілді. Нәтижесінде писцегендік топқа қарағанда женьшень тобында жалпы суықтың даму қаупін төмендету үрдісі байқалды, алайда зерттеушілер нәтижелерге сәйкес келмейтіндіктен әрі қарай зерттеулер жүргізу қажеттігін ескертеді.
2012 жылы қолдайтын Онкология журналында жарияланған зерттеулерде созылмалы лимфоцитикалық лейкоздың (иммундық жүйені әлсірететін қан рагы түрі) 293 адам Panax quinquefolius сығындысы немесе плацебо алды. Жынсаудан сығындысын пайдалану өткір респираторлық ауру немесе антибиотикті пайдалану күндерінің санын азайтпады, алайда орташа және ауыр тыныс алу ауруына шалдығу үрдісі байқалды.
Қауіпсіздік мәселелері
Жынсауықтың қысқа мерзімді қолданылуы сау адамдармен сәйкес мөлшерде қолданылған кезде қауіпсіз болуы мүмкін, бірақ әр түрлі женьшень түрі жанама әсерлерге байланысты. Мысалы, Panax ginseng және американдық женьшенді қолдануға байланысты жанама әсерлер ұйқысыздықты, бас ауруы, диарея және нервоздықты қамтиды.
Генессенді пайдалану қан қысымын арттырып, жүрек ырғағының өзгеруіне әкелуі мүмкін болғандықтан, сіз жүрек ауруына ұшырауыңыз немесе қауіп тудыратын жағдайда оны болдырмауыңыз керек.
Сондай-ақ қан кету бұзылысы, гормоналды сезімтал жағдай (сүт безі қатерлі ісігі сияқты), аутоиммунды аурулар, шизофрения, жүкті немесе емізулі болса, органды трансплантациялау немесе хирургиялық операциядан өтіп кетсе, женсенске жол бермеңіз.
Жынсаудың көптеген түрлері жиі қолданылатын дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесе алады (мысалы, варфаринмен қабылданбайды), сондықтан женьшеньді қабылдағанға дейін дәрігермен кеңесу өте маңызды.
Баламалар
Эхинацея және астрагал - кейде суыққа қарсы күресетін басқа шөптер. Сарымсақ пен зімбірді тұтынуды арттыру суық сусындарға көмектеседі.
Сонымен қатар, С витамині мен мырышты толтыру және D дәруменін оңтайлы деңгейде ұстаудың суыққа түсу мүмкіндігіңізді төмендетуі мүмкін.
Тағамдар
Кең ауқымды клиникалық зерттеулердің болмауына байланысты, суықтың емдеуі үшін женьшеньді ұсынуға тым ерте келеді.
Суықсыз қалдыруға көмектесу үшін қолыңызды жиі жуыңыз. Өмір салты бойынша көптеген тәжірибелер (мысалы, жеткілікті ұйқысыздық, тұрақты түрде жаттығу және стрессті басқару сияқты ) иммундық жүйені де жақсартуға көмектеседі.
Көздер:
> Dong W, Farooqui A, Leon AJ, Kelvin DJ. Гинсенозидтермен тұмаудың A вирусының инфекциясын ингибирлеу. PLoS One. 2017 ақпан 10; 12 (2): e0171936.
> Жоғары KP, Case D, Hurd D және т.б. Созылмалы лимфоцитарлы лейкозбен ауыратын науқастарда тыныс жолдарының жұқпасын азайту үшін Panax quinquefolius сығындысының (CVT-E002) рандомизацияланған, бақыланатын зерттеуі. J қолдау Oncol. 2012 ж. Қыркүйек-қазан; 10 (5): 195-201.
Seida JK, Durec T, Kuhle S. Солтүстік Америка (Panax quinquefolius) және Asian Ginseng (Panax ginseng) Салауатты ересектердегі жалпы суықтың алдын алу үшін дайындық: Жүйелі шолу. Evid негізіндегі комплемент Alternat Med. 2011; 2011: 282151.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.