Medial Epicondylitis себептері мен емдеуі
Голефердің локтері, сондай-ақ медиальдық эпицентрилит деп аталады, оның әріптесі, теннис локтері ұқсас. Бұл жағдайлар арасындағы негізгі айырмашылықтар - жарақатқа әкелетін ауырсыну мен қызметтің орны. Дегенмен, бұл екі жағдай да бұлшық еттерден және білек сіңірлерінен асып кетуден туындады , бұл қабыну мен локтің айналасындағы ауырсынуға әкеледі .
Бұл екі локтің проблемалары, теннис локтері және гольфтің локтері - тениноздың екі түрі де. Тендерлер бұлшықеттерді сүйекке қосатын құрылымдар. Теннис локтясының (жанындағы эпосондидт) және гольф ойыншысының (medial epicondylitis) медициналық аттары локте ішкі (орта) және сыртқы (бүйірлік) жағында сухожеттерді кіргізетін сүйек көріністерінен шыққан. Гольф ойнатқышының ауырсынуы, әдетте, қолдың ішкі жағындағы локте орналасқан. Көптеген пациенттер сондай-ақ, объектілерді ұстап алу кезінде білекке түсіретін түсіру сезімінен шағымданады.
Гольфтің локаторының себептері
гольфтің локтері өткір жарақат немесе артық жарақат тудыруы мүмкін . Көп жағдайда гольфтің локтері тым көп жұмыс жасайтын тым көп жағдайда тежеуге созылмалы тітіркену тудыратын артық жағдайдың нәтижесі болып табылады. Гольф бұл симптомдардың ортақ себебі болып табылады, бірақ көптеген басқа спорттық және жұмыспен байланысты іс-шаралар бірдей жағдайға әкелуі мүмкін.
Голефердің емізікпен емдеуі
Голефердің локтері әдетте қарапайым емдеумен айналысатын проблема болып табылады және ешқандай ұзаққа созылмайтын шынтақ проблемаларын тудырмайды. Емдеу сирек хирургиялық болып табылады, өйткені бұл жағдай аз тыныштықта және дұрыс қалпына келтірумен жақсы басқарылады.
- Өмір үлгісін өзгерту
Егер гольфтің локтері шешілмесе немесе қайталанса, өмір салтын өзгерту қажет. Спортшылардың көмегімен проблеманы шешуге жиі техниканың өзгеруі (төменде қараңыз) немесе жабдықтың өзгеруі, мысалы, басқа өлшемді схема көмектеседі.
- Свинг механикасын өзгерту
Гольф-клубтар дұрыс мөлшерде, соның ішінде сабанның мөлшері де болуы керек. Пеленбелгілердің дұрыс айналуын қамтамасыз ету үшін свинг механикасы бағалануы керек. Клубты бағалау және клубты бағалау үшін гольф-про-жаттықтырушыны қараңыз. Әдетте, гольф ойыншысының локальды дамуы - бұл бұрылыста дұрыс емес нәрсе бар екенін көрсету. - Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер
Қабынуға қарсы дәрі-дәрмек жиі ауырсыну мен қабынуды бақылауға көмектеседі. Осы дәрі-дәрмектердің ауызша түрлері оңай алуға және жиі қабынуды бақылауға көмектеседі, сондай-ақ гольфтің локтесіне байланысты ауырсынуды басқарады. - Кортизонның инъекциясы
Егер осы консервативті шаралар сәтсіз болса, стероид (кортизон) инъекциясы - ақылды параметр. Егер адам екі реттен артық кортизонды инъекцияны қолданбаса, онда қосымша инъекциялар науқасқа пайдалы болады. Сондай-ақ инъекцияның басқа түрлері, соның ішінде PRP инъекцияларын да қарастыруға болады. - Стресті және жаттығулар
Кейбір қарапайым созулар мен жаттығулар гольф ойнатқышының белгілерін бақылауға көмектеседі. Бұл жаттығулар ауырсынуды тудырмауы керек, егер олар жаттығуларды орындаса, ауырсыну жойылғанша жасалмауы керек. Гольфистердің локтері тартылған бұлшық еттер мен слондарды күшейту арқылы проблеманың қайтарылуын болдырмауға болады.
Көздер:
Амин NH, Кумар NS, Schickendantz MS. Medial Epicondylitis: Бағалау және Басқару «J Am Acad Orthop Surg., 2015 ж., 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. «Локтяның лифтерлік және медиальдық эпокондилиті» J. Am. Акад. Орто. Сургут, қаңтар 1994; 2: 1 - 8.