Бұл не
Artichoke ( Cynara scolymus ) - бұл өсімдік медицинасында қолданылатын өсімдік. Әдетте өсімдік жапырағынан, сабынан және / немесе тамырынан алынған, артишок сығындысы бар тағамдық қоспалар әртүрлі денсаулық жағдайларын емдеу үшін қолданылады. Артишок үшін ең көп таралған әдістердің бірі - холестеринді басқару.
Қатысты: жоғары холестерин үшін табиғи емдеу
Артишок бауырдан өтімді босатуға көмектеседі. Асқазанға, өтке қатысатын сұйықтықтың түрі майларды май қышқылдарына маймен бөлуге көмектеседі.
Пайдаланады
Холестеринді бақылауда ұстап қана қоймай, артишок келесі аурулардың емделуіне немесе алдын алуға көмектесу керек деп айтады:
• артрит
• Іштің инфекциялары
• қант диабеті
• аспаптар
• жүрек ағуы
• жоғары қан қысымы
• ішектің тітіркену синдромы
Бұдан басқа, артишок бүйректің денсаулығы мен бауырдың денсаулығына әсер етеді.
Артықшылықтары
Мұнда артишоктың әлеуетті денсаулығының пайдасына байланысты ғылымға шолу жасалады:
1) жоғары холестерол
Artichoke жапырағының сығындысы жоғары холестеринді емдеуде уәде береді, 2013 жылы жүйелі шолудың Cochrane деректер базасында жарияланған есепке сәйкес.
Баяндама үшін ғалымдар жоғары деңгейде холестерол деңгейіндегі науқастарда петеболға немесе дәрілік препараттарға артишок жапырағы сығындысының әсерін салыстырған үш бұрын жарияланған клиникалық зерттеулерді (262 қатысушыны қамтитын) талдады.
Қаралған сынақтар тиісті сапада болғанымен, оларда кейбір кемшіліктер де болды (оның ішінде бір зерттеуде қатысушылардың аз саны).
Барлық үш сынақ барысында артрицок парағының сығындысы холестерол деңгейін төмендетуден плацебо қарағанда тиімдірек болды. Алайда, зерттеулердің шектеулері ескеріле отырып, баяндама авторлары артрицок парағының экстрактінің холестеринді азайту әсерінің дәлелдері «әлі де сенімді емес» деп қорытындылады.
2013 жылы тамақ өнімдері және азық-түлік өнімдерінің халықаралық журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, зерттеушілер аптасына 8 рет аптекокөлік жапырағы сығындысы немесе плацебо арқылы жұмсақ жоғары деңгейлі холестеринмен 92 артық салмақты адамдарға тағайындады. Зерттеу соңында артишок жапырағы сығындысымен өңделген адамдар HDL («жақсы») холестеринді жоғарылатуды және LDL («жаман») холестеринді және жалпы холестеринді жоғарылатуды (плацебо берілгендермен салыстырғанда) көп көрсетті.
2) Тітіркенген ішек синдромы
2004 жылы жарық көрген альтернативті және қосымша медицина журналында жарияланған зерттеуде, артишок жапырағы сығындысы ішектің тітіркену синдромының белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Артишок жапырағы сығындысымен екі айдан кейін емделушілер ішек функциясының жақсаруы және өмір сапасы туралы хабарлады. Зерттеуге тітіркенген ішек синдромы бар 208 ересек адам қатысты.
3) Тамақтану
Артишок жапырағының сығындысы қоректенудің алдын алуға көмектесетін кейбір дәлелдер бар. Алиментарлы фармакология және терапевтикада жарияланған зерттеуде 2003 жылы зерттеушілер артишок парағының сығындысы функционалды диспепсиямен (асқазан бұлшықетінің іс-әрекеттеріндегі ауытқулармен байланыстырылған тамақтану түрі деп ойлайды) , тамақты аз ішекке ауыстырады).
Зерттеу үшін функционалдық диспепсиямен 247 адамға алты апта бойы артишок жапырағы сығындысы немесе плацебо өңделген. Зерттеудің соңында артишок парағының сығындысы диспепсия симптомдарын жеңілдету және өмір сүру сапасын жоғарылату кезінде плацебодан гөрі тиімдірек болды.
Қауіпсіздік
Өйткені, артишок өт суының ағымын ынталандыруы мүмкін, өт қабының белгілі немесе күдікті тосқауылдары бар адамдар артишок өнімдерін қолданудан аулақ болу керек.
Өткір тастармен өтетін тасты тастар қаупінің болуына байланысты, тасты тастармен ауыратын адамдар сонымен қатар артишокті пайдаланудан аулақ болу керек (білікті медицина маманының бақылауында болмаса).
Қайда табу керек
Артишок сығындысы бар тағамдық қоспаларды көптеген дәріханада, азық-түлік дүкендерінде, табиғи азық-түлік дүкендерінде және өсімдік өнімдеріне мамандандырылған дүкендерде табуға болады. Сондай-ақ, артишок қоспаларын онлайн режимінде сатып алуға болады.
Көздер
Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Маракис Г, Booth JC. «Artichoke жапырағының сығындысы ішектің тітіркену синдромының белгілерін азайтады және басқа да сау еріктілерде өмір сүру сапасын жақсартады: біріктірілген диспепсиядан зардап шегеді. J Altern Complement Med. 2004 ж. Тамыз, 10 (4): 667-9.
Холтманн G1, Адам Б, Хааг С, Коллет В, Грюньюальд Э, Виндик Т. «Функционалдық диспепсиямен ауыратын науқастарды емдеуде артишок парағының сығындысының тиімділігі: алты апталық плацебо-бақыланатын, қос соқыр, көп орталықтандырылған сынақ». Алимент фармакол. 2003 ж. Желтоқсан; 18 (11-12): 1099-105.
Маракис G1, Walker AF, Middleton RW, Booth JC, Райт Дж, Pike DJ. «Artichoke жапырағы сығындысы ашық зерттеу кезінде жұмсақ диспепсияны азайтады». Фитомедицина. 2002 желтоқсан; 9 (8): 694-9.
Ронданелли М1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. «Бастапқы жеңіл гиперхолестеролемиямен ауыратындарда HDL-холестеринді жоғарылату үшін артишок жапырағы экстрактісін толықтырудың пайдалы әсері: соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын сынақ. « Int J Food Sci Nutr. 2013 ж., 64 (1): 7-15.
Wider B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Эрнст Э. «Гипероколестеролаемияны емдеуге арналған артикул жапырақтары сығындысы». Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2013 Mar 28; 3: CD003335.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.