Симптомдар елеулі ауруды немесе емделмеген ұйқының апноэын көрсете алады
Кейбір адамдар ұйқысында жүргенде жануар немесе рефлюкс сезінуі мүмкін, бірақ бұл ыңғайсыз белгілерді болдырмауға болады. Жедел жидек жиі немесе түнде пайда болуы мүмкін және маңызды салдардың алдын алу үшін емдеуге бару керек. Бақытымызға орай, тиімді емдеудің көптеген нұсқалары бар, соның ішінде дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектерді қолдану.
Триггерлерді, ұйқы күйін өзгертіп, сынған жастықтарды пайдалануды болдырмау және СПАР терапиясымен обструктивтік ұйқы апнасын емдеу түнде жаншылдықты және рефлюксті төмендетуде маңызды рөл атқаруы мүмкін.
Жүрек соғуы немесе рефлюкс (GERD) дегеніміз не?
Жүгері - бұл асқазанның ортасында немесе сүт безінің артқы жағында жану сезімін тудыратын өте таралған жағдай. Бұл кейде гастроэзофагеальді рефлюкс (GERD) деп аталады.
ГЕРД-ге ие адамдар жұтқыншақпен немесе құсу кезінде ауыруы мүмкін. Олар пневмонияны дамытуға бейім болуы мүмкін. Олар сондай-ақ олардың тамақ немесе аузында қышқыл дәмі болуы мүмкін. Тамақтың асқазаннан өзекшеге дейін жылжуы мүмкін. Бүлінген немесе жөтелді болуы мүмкін.
Түнде пайда болған күйікке не себеп болады?
Жүгері, әдетте, тым көп тамақпен немесе дәмді, қышқылды немесе кофеинді тағамдармен тамақтанады.
Кейбір проблемалы тағамдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Томат өнімдері
- Цитрус
- Алкоголь
- Кофе
- Шоколад
- Жалбыз
- Май тағамдары
Үлкен тамақтану ұйқыға тым жақын жатқанда , әсіресе тамақ ішкенге дейін 2 сағаттан аз болса , күйіп қалу мүмкін.
Сіз ұйықтау кезінде неге күйіп қалу мүмкін?
Тамақтану ауыздан асқазанға дейін бұлшықет түтікшесі арқылы өтеді.
Асқазан мен асқазан арасында төменгі ішек-қан тамырлары сфинктері (LES) деп аталатын бұлшықет сақинасы бар. LES тағамдық және асқазан қышқылын өңештің резервтік көшіруін тоқтатады, бұл күйдіргіштің симптомдарын тудыруы мүмкін.
Кереуетте жатқан кезде асқазанның мазмұны LES-дан кетпейді. Егер LES әлсіз болса, ол аздап ашылып, асқазан қышқылының кейбіреулері қызартып, жану сезімін тудырады. Жоғарыда сипатталған кейбір тағамдар, бұл сфинктердің демалуына себеп болуы мүмкін.
Кейбір адамдар түнде тұншығуды сезінеді. Бұл GERD нәтижесі болуы мүмкін, бірақ түнде қайталанатын тұншықтыратын заклинанттардың тағы бір мүмкіндігі ұйқы апноэ болып табылады. Ұйқылық апноэ тыныс жолдарының құлауын тудыруы мүмкін. Оны қайтадан ашу үшін бұлшық еттері қысылып, асқазанның мазмұнын тыныс алу жолына қайта салуы мүмкін. Ұйқыдағы апноэ болса, үздіксіз оң тыныс алу жолдарының қысымымен емдеу тиімді нұсқасы болуы мүмкін.
Омыртқаның қалай емделуі керек?
Омыртқаға арналған өте тиімді емдеу нұсқалары бар. Егер түнде белгілер байқалса, емдеу керек, себебі бұл қалыпты құбылыс емес. Дәрі-дәрмектер мен рецепт бойынша кеңінен қолданылатын дәрі-дәрмектер:
- Антацидтер ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Гистаминді антагонист дәрі-дәрмектер ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Протон сорғы ингибиторлары ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Кейбір жағдайларда хирургиялық емдеу сирек болуы мүмкін. Бұл көбінесе дәрі-дәрмектердің тиімсіз болған жағдайларда сақталады. Nissen fundoplication деп аталатын ең көп таралған хирургия төменгі өңештің айналасындағы асқазанды орауды қамтиды, ол рефлюкске кедергі келтіретін күшейтуді қамтамасыз етеді.
Сіз сондай-ақ қарапайым өмір салтын өзгертуді қарастыра аласыз. Оларға кешкі уақытта үлкен тамақтануды, әсіресе, қыдыруға болатын тағамдарды қосатын нәрселерді қоспау жатады.
Салмақты жоғалту тағы бір керемет мүмкіндік. Сондай-ақ, ағаштан жасалған блоктарды, көбік сынағын немесе ұйықтайтын қырман жастықтары деп аталатын коммерциялық өнімдерді қолданып, 6-дан 8 дюймға дейін төсек басын көтеру өте тиімді болуы мүмкін. Дегенмен, қосымша жастықшаларды қолдану ұсынылмайды, себебі асқазанға бүгу және табиғи емес қысым жасай алады, бұл кері нашарлауға әкеледі.
Егер сіздің симптомдарыңыз сақталса, дәрігердің көмегіне жүгініп, ұйқы апноэның күтпеген рөлін ескеруді ұмытпаңыз, бұл симптомдардың әлеуетті үлесі.
Көздер:
DeVault, KR және т.б. «Гастроэзофагиалды рефлюксті ауруды диагностикалау және емдеу бойынша жаңартылған нұсқаулар». Am J Gastroenterol. 2005 ж .; 100: 190.
Калтенбах, Т. және т.б. «Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы бар науқастарда өмір салты бойынша шаралар тиімді ме? Дәлелді көзқарас. « Arch Intern Med. 2006 ж .; 166: 965.