Карпальды туннель синдромы саусақтарда немесе қолдарда, әсіресе бас бармақ, индекс, ортаңғы немесе сақина саусақтарында ауырсыну, ұйқылық пен қайшылықты тудыратын жағдай. Қолдардағы сезім жоғалуы және қолындағы әлсіздік де болуы мүмкін.
Қолмен байланыстырылған медианалық жүйке таяқшаның төменгі жағында сүйектер мен линиялардың тар өтпесі арқылы өтетін карпальдық туннельден өтіп бара жатқанда қысылады.
Факторлардың араласуы қайталанатын саусақ пен қолдың қолданылуы, түрлі денсаулық жағдайлары (мысалы, семіздік, жүктілік, гипотиреоз, артрит және қант диабеті), сондай-ақ білекке тікелей жарақат немесе жарақат сияқты карпальдық туннель синдромына ықпал етуі мүмкін.
Карпальдық туннель синдромы үшін қорғаныс құралдары
Осы уақытқа дейін, карпальды туннель синдромын емдеуге болатын кез-келген шағымның аздығына қарамастан, ғылыми қолдау бар. Мұнда сегіз интегративтік терапияны қараңыз:
1) Акупунктура
Акупунктуристтер ағзаның ерекшеліктеріне қарай жұқа инені кіргізеді. Дәстүрлі теория денелердегі меридиандар деп аталатын, ауырсыну тудыруы мүмкін энергетикалық жолдар бойында блокадтарды ұстайды. Акупунктура осы тосқауылдарды босатады және меридиандар бойындағы энергия ағымын жақсартады.
Ғылыми түсініктеме - бұл акупунктура организмге табиғи ауырсынуды жеңілдететін химиялық заттарды босатуы, ағзадағы айналымға ықпал етуі және жүйке жүйесін теңестіруі мүмкін.
Мұндай емдеу дегеніміз не? Карпальды туннель синдромы үшін акупунктура нүктелері әдетте білекке, қолға, саусаққа және қолға, сондай-ақ дененің басқа артқы жағына, мойнына және аяқтарына ұқсас.
Акупунктура сеанстарының саны әртүрлі факторларға байланысты: симптомдардың, симптомдардың қаншалықты қарқындылығының, қолдарыңыз бен қолдарыңыздың қаншалықты ұзақ уақытқа созылғандығын және сіздің жалпы денсаулығыңыз.
Акупунктуралық инелердің орнына қолтық лазерді қолданатын лазерлік акупунктура, сондай-ақ карпальды туннель синдромы үшін қолданылады.
Зерттеу барысында орташа айлық ұзақтығы 24 ай болатын 36 адам анықталды. Он төртеуі бірден 2-ге дейін хирургиялық босату процедуралары болған жоқ. Аптасына 4-тен 5 аптаға дейін үш лазерлік акупунктурадан кейін 33 адамға ауырсыну болмады немесе олардың ауруы 50 пайыздан астамға азайды. Операцияны сәтсіз аяқтаған барлық адамдар айтарлықтай жақсарды. Акупунктура тез арада емес - 1-2 жыл өткен соң 23 адамнан 2 адамға ауырғанын анықтады және олар бірнеше апта бойы емделді.
2) Акупрессура
Акупрессура акупунктура сияқты қағидаттарға негізделген. Инъекцияларды акупунктуралық нүктелерге қолданудың орнына қысым мен қолдар мен қолдарға қан ағымын ынталандырады және аймақта нәжіс пен ісінуді жеңілдетеді деп есептеледі.
Карпальды туннель синдромы үшін акупрессура нүктелері әдетте білекке, білекке және қолдарға келеді.
Мұнда карпальдық туннель синдромы үшін қанықтыру әдісінің мысалы келтірілген.
3) Альфа-липо қышқылы
ALA ретінде белгілі, альфа-липо қышқылы организмде табиғи түрде шығарылатын антиоксидант болып табылады, сонымен қатар қосымша формада қол жетімді. Алдын ала зерттеулер карпальдық туннель синдромы үшін гамма-линолен қышқылымен бірге альфа-лип қышқылын қолдануды зерттеді.
Симптомдардың жақсарғаны байқалғанымен, зерттеулерде плацебо-бақылау тобына ие болмады, бұл тұжырымдар анық емес.
4) В6 витамині
Карпальды туннель синдромы үшін В6 витаминін қолданудың әртүрлі теориясы бар. Кейбір жақтаушылар В6 витаминінің жетіспеушілігі карпальды туннель синдромына алып келуі мүмкін деп санайды, ал басқалары В6 витаминінің антиносикептивтік қасиеттеріне байланысты (аурудың сезімталдығын төмендететін) ауырсынуды жеңілдететінін болжайды. Сондай-ақ, В6 витаминін қосу жеңілдетеді, себебі ол анықталмаған перифериялық невропатияға (перифериялық нервтерге зиянын тигізетін) жауап береді.
Осы уақытқа дейін В6 витаминін қосудың тиімділігі туралы зерттеулер араласқан. Кем дегенде екі зерттеу B6 витаминінің симптомдарды айтарлықтай жақсартпағанын анықтады.
В6 витаминінің ең бай көздері - балық, органикалық ет, картоп, басқа крахмалды көкөністер, күшейтілген астық, сиыр еті, құс еті және банандар мен манго сияқты кейбір жемістер.
Кейбір көздерде 200 мг-нан астам В6 витаминінің қосындысы жағымсыз әсерлерге әкеп соқтырмайды деп айтса да, оны емдеуден бұрын сізге қолайлы болуы мүмкін екенін талқылау маңызды. Кейбір адамдарда жоғары дозалар жүйке зақымына әкелді. B6 препараттарын ұзақ уақыт бойы қабылдайтын адамдар денсаулық сақтау саласының қызметкерлерімен қадағалануы керек.
5) Йога
Алдын ала зерттеулерде йога карпальды туннель синдромы бар адамдар үшін пайдалы бола ма екендігін зерттеді. Америка Медициналық Ассоциациясының журналында жарияланған зерттеуге карпальдық туннель синдромы бар 42 адам үшін йоганың тиімділігі қарастырылды. Йога тобындағы адамдар 8 апта бойы аптасына екі рет жоғары органның әр бірігуін нығайту, созу және теңестіруге арналған 11 йога позы құрды. Бақылау тобындағылар білек бөренелерін киіп жатты. Сегіз аптаның соңында йоги топтағы адамдар ептілік пен ауырсынудың айтарлықтай жақсарғанын байқады, ал Фаленнің белгісі жақсарды.
6) Хиропрактика
Зерттеу карпальды туннель синдромы бар 91 адамға арналған широпротикалық күтімді консервативті күтімге (ibuprofen және түнгі уақыттағы білек тіректеріне) салыстырады. Широпротикалық күтімге жұмсақ тіндердің және қару мен омырттың дене қосылыстарын, карпальдық туннельге ультрадыбысты және түнгі уақыттағы білек тіректерін қолдануға болады. Зерттеушілер карпальды туннель синдромына дәстүрлі күтім ретінде широпрактиканың тиімді екеніне қорытынды жасады.
Басқа да құралдар
- Серапептаза , бромелин және папаин сияқты ферментті препараттар кейде карпальдық туннель синдромымен байланысты тіннің ісінуін азайту үшін альтернативті медицина тарапынан ұсынылады.
Feldenkrais - қозғалысты қайта оқытудың бір түрі. Адамдар өздерінің үйлестіруін жақсарту, бірлескен стрессті және бұлшықет штамдарын азайту және икемділікті арттыру үшін өз денелерін неғұрлым тиімді түрде жылжыту жолдарын жеке-жеке немесе топтық сессияларда үйретеді.
Hellerwork - бұл негізгі үш компоненттен тұратын дене тәрбиесі: 1) терең мата жұмысы - емдеу әдетте білек пен білек айналасындағы жұмсақ тіндердің жұмысынан басталады; 2) дұрыс тұрақтылық пен қозғалыс туралы білім беру, жұмыс орнына эргономикалық баға беру (мысалы, тым төмен орындық, өте жоғары монитор); 3) бұлшық еттерді «ұстап тұру» түріне айналдыратын және тыныс алуға әсер ететін эмоцияларды шешу үшін диалог.
Табиғи емдеу әдістерін қолдану
Баламалы медицинаның толықтырулары мен басқа түрлері қауіпсіздікте тексерілмеді және жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдардың қауіпсіздігінің сақталмағанын есте сақтаңыз. Қосымша материалдарды қолдану туралы кеңестерді білуге болады, бірақ кез-келген жағдайды емдеуде баламалы медицинаны қолдануды қарастырсаңыз, алдымен алғашқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесіңіз. Стандартты күтімді кідірту немесе болдырмау елеулі салдары болуы мүмкін.
> Көздер:
> Aufiero E, Stitik TP, Foye PM, Chen B. Кардинал туннель синдромының пиридоксин гидрохлоридін емдеу: шолу. Nutr Rev. 2004 ж., 62 (3): 96-104.
> Bland JD. Семіздік, жас және карпальдық туннель синдромының өзара байланысы: ойлағаннан әлдеқайда күрделі ме? Бұлшықет нерві. Қазан. 32 (4): 527-32.
> Blankfield RP, > Sulmann > C, Fradley LG және т.б. Карпальды туннель синдромын емдеуге терапевтік әсер. 2001 ж., 14: 335-42.
> Бранко К, Naeser MA. Карпальдық туннель синдромы: төмен деңгейлі лазерлі акупунктурадан кейінгі клиникалық нәтиже, микроапарлы транскриптті электр жүйке ынталандыру және басқа балама емдеу - ашық протоколды зерттеу. J Altern Complement Med. 1999 ж., 5 (1): 5-26.
> Byers CM, DeLisa JA, Frankel DL, Kraft GH. Перифериялық нейропатиялы және онсыз карпальдық туннель синдромындағы пиридоксин алмасу. Arch Phys Med Rehabil 1984; 65: 712-6.