Кокос майы үшін күнделікті қолдану

Соңғы жылдары денсаулықтың ең танымал тенденцияларының бірі - кокос майы сіздің энергияңызды көтеріп, бастан саусақтарыңызды сауықтыруға арналған. Кокос майы көптеген жанкүйерлер оның лори қышқылының, орташа тізбекті май қышқылының және антиоксиданттық қасиеттерінің арқасында, теріні ылғалдандыруға, тегіс шашты шашыңызға көмектесетінін және сіздің көңіл-күйіңізді арттыруға көмектесетінін айтады.

Бірақ денсаулығының пайдасы туралы дәлелдер әлі де шектеулі болғанымен, кокос майы - көп таралған теріге, шашқа және сауықтыру мәселелеріне арзан табиғи нұсқасы және сүтсіз және вегетариандық пісіруге жақсы балама. Күн сайын бұл көп мақсатты ингредиенттерді қолданудың кейбір ақылды жолдары.

Сондай-ақ, кокос жаңғағы майы бар адамдар жасаған қателіктеріне жол бермеу үшін кокос майы қолданғанда қателіктер жасамаңыз.

1 -

Күнге жағуды тыныштандыру

Теріңізге алоэ вера гелін қолдану арқылы жұмсақ күн сүйектерін тыныштандырыңыз. Кептірілгеннен кейін оны сұйытылған кокос жаңғағының майы аз мөлшерде қолданыңыз. Майлы дақтарды болдырмау үшін ескі парақты төсек үстіне қойыңыз. Өмір сүру саласының блогшысы Мишель Фан бұл кәмелетке толы майды пайдаланып, DIY күн сәулесінен жағылатын тыныштандыратын рецепті бар.

2 -

Сіздің теріге арналған қабыршақтайтын қант скрабы

Қант скрабы өлі тері жасушаларын қабыршақтап, жояды және тұзға қарағанда жұмсақ болады. Қарапайым скраб үшін тең бөліктерді қант және балқытылған кокос майы араластырыңыз, қоспасы бар тері жамылғыларын сүртіңіз (нәзік теріге жол бермеңіз). Wellness Mama-де сондай-ақ ванильді қант скрабы сияқты вариациялар бар қант скрабы бар рецепті бар.

Басқа нұсқада Mind Body Green-ге осы кокос жаңғағы мен лимон қанты скрабы, сондай-ақ Free People блогындағы осы қызықты кофе кокосовых қабыршықтандыратын текше рецепті кіреді (тек қана төгілмеуі мүмкін, себебі кофені раковинадан жууға болмайды).

3 -

Шаршаған және ауыр бұлшықеттерді тыныштандыру үшін дии массаж майы ретінде

Оңай массаж майы үшін қолыңыздың арасында кокос майы бар. Массаж майларының көпшілігі сұйық болғанымен, қолдарыңыздың қызуы кокос жаңғағы майын ерітеді.

4 -

Ұзындық белгілерін болдырмауға көмектесу үшін

Нәтижелердің созылуын (генетиканы қосқанда) дамытудың көптеген себептері бар, бірақ теріні ылғалданған, дымқыл және серпінді ұстау оларды болдырмауға көмектеседі.

5 -

Бүгілген және қышқыл теріге арналған

Кішкентай, жұқпаланбаған қателіктерге немесе қышқыл терінің басқа жерлеріне қолданғанда, кокос майы қышу сезімін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Кейбір адамдар қышуды тоқтату үшін алма сидрінің сиырына ант береді .

6 -

Nosebleeds алдын алу үшін

Құрғақ ауада және аллергиялар - бұл мұрын бөртпенің әдеттегі себептері. Мұрын мембраналарын гидратталған күйде ұстау үшін, дымқылдатқыш ауаны ылғалды ұстай алады. Сондай-ақ, сіздің мұрныңыздың ішкі жағына кокос майы сияқты ылғалдандыратын жақпа жұқа қаптаманы қолдануға көмектесе аласыз. Дабты тырнағының ішіне саусағыңызбен кіргізіңіз.

7 -

Сүтсіз тамақ пісіру кезінде

Кокос майы сары май алмастырғыш ретінде көптеген сүтсіз рецептілерде қолданыла алады. Бұл пиязды қыртысты жасайды және сары майға балама ретінде попкорнға жақсы. Whole Foods Market нарығында кокос майы бар пісіруге қатысты кейбір идеялар бар. Басқа да рецепттер 101 Cookbooks сау cookies рецепті, бұл кокос майы гранолы және Gluten-Free богини «қара шоколадты браундар».

8 -

Вегетариандық пісіруде

Кокос майы пушистикалық құрылымға айналдырып, майы сары майға арналған дәмді балама ретінде пайдаланылуы мүмкін. Сондай-ақ, оны көкөністерді пісіру үшін пайдаланыңыз және Томас Келлердің шоколадты қабығының балмұздақтарын (вегетариандық шоколадты) қолданып көріңіз және оны мұздатылған кокос немесе бадам десертіне шайыңыз.

9 -

Құрғақ теріге арналған дене ылғалдағышы ретінде

Ылғалдандыру үшін белгілі, кокос майы кейде дене ылғалдандырғыш ретінде қолданылады. Оны теріге өрескел және басқа жерлерде жағыңыз. Оны кәстрөлден алуға болады (душтан шыққаннан кейін тоқсан мөлшерін қолдануға тырысыңыз), бірақ кейбір адамдар кокос майы өте майлы немесе балауызға ие және оны басқа ингредиенттермен (бір бөлігін кокос майы және алоэ вера гелінің бір бөлігі танымал комбинация).

10 -

Қол сұйық сабын ретінде

Егер сізде қосымша, қолданылмаған сабын бар болса, PopSugar сұйық кокос майы қол сабын үшін жеңіл үш ингредиент рецепті бар. Кокос майы аз қосымша ылғалдандырғышты қосады. Эфир майы қоссаңыз, оларды өте аз мөлшерде пайдаланыңыз.

11 -

Құрғақ, қолды қолға арналған қол кремі

Жиі қол жуудан және ылғалдылықтың болмауынан туындауы мүмкін құрғақ теріге арналған, бір бөлікті кокос майы мен бес бөліктен тұратын қол кремі немесе лосьоны араластырып, тегіс және кремді болғанша араластырыңыз. Тұрақты крекинг, қызару, масштабтау немесе басқа да симптомдар болса, дәрігеріңізді көріңіз.

12 -

Тұз скрабы ретінде

Тұз скрабы қатаң теріні қабыршақтауға көмектеседі. Wonky Wonderful ұсынған кокосовая тұзды скраб рецепті Frugal Girls веб-сайтында тұзды және кокос майы 2: 1 қатынасында араластыруға шақырады.

13 -

Ләззат дененің майы ретінде

Қарапайым май майы үшін кокос майы бір шыны кесеге салыңыз және сымның шұңқырымен араластырыңыз (блендер кокос майын ерітіп, жұқа консистенцияға әкеледі). Қоспаны контейнерге немесе құмыраға қасық қойыңыз.

14 -

Бет тазартқышы ретінде

Кеудеге арналған майдың мөлшерін қолыңыздың үстіне қойып, бетіңізге нәзік айналмалы қозғалыстармен сүртіп, массаж бере аласыз. Қосымша кокос майы алынып, қалған кокос майы сумен жылы сумен жуып тастау үшін мақтаны пайдаланыңыз. Сезімтал немесе былғарыға бейім теріге арналған патчты тексеруді орындаңыз. Қос тазарту үшін кез-келген қалдықты кетіру үшін оны сүйікті тазалағышыңызбен орындаңыз.

15 -

Макияжды кетіргіш ретінде

Кокос майы бұзылып, суға төзімді көз макияжын жояды. Саусақтарыңыздың арасында бір шай қасық кокос майы жағыңыз, оны жұмсартыңыз. Кокос майы теріңізге массаж жасаңыз және мақта шүберекпен немесе жастықшамен көз аймағыңызда жұмсақ шеңбер жасаңыз. Ыстық сумен жақсылап тазалап, жақсылап шайыңыз. Көзіңізге кокос майын алудан аулақ болыңыз.

16 -

Бет маскасы ретінде

Құрғақ тері, апталық кокос майы және бал маскасы үшін қолайлы, теріні ылғалданған және жұмсақ ұстауға көмектеседі. Бір шай қасық бал мен кішкене шыныаяқ немесе кеседе бір шай қасық кокос майы араластыру арқылы қарапайым маска жасаңыз. Көз аймағынан аулақ болу үшін қоспаны бетке жағыңыз. Оны 15 минуттай қалдырыңыз, мақта матамен сүртіңіз, содан кейін оны жылы сумен шаюға болады.

17 -

Табиғи жарқылға арналған жарықтандырғыш ретінде

Теріге жарқыратып, каштың астында кокос майы, шелектің жоғарғы жағындағы кокос майы, үстіңгі жиегінің үстіңгі жағындағы шұңқырдың үстінде. Оны өте сирек қолданыңыз немесе ол майлы болып көрінеді. Жарық шағылыстыратын жылтырлығы үшін кокос жаңғағы майына жеңіл алтын қабақшаны қосыңыз. No More More Dirty Looks веб-сайты INIKA минералды көзілдірігін Lightening қосымша жылтылдауға ұсынады.

18 -

Құрғақ немесе жарылған еріндерді нәрлендіруге арналған ерін балдыры ретінде

Ерніңізді кокос майы ерін бальзамымен күресіңіз. Оны әйнектен тысқары жерде қолданып, жарылған ерніңізге жағыңыз. Сондай-ақ балауыздан, кокос майы, Е дәрумені мен балдан жасалған Күнделікті анамның оңай DIY ерін бальзамын көріңіз.

19 -

Аяқтағы қатаң теріні жұмсарту үшін

Оңай түнде күтім жасау үшін аяғын қабыршақтап, содан кейін кокос майы жағын қатайтатын теріні қолданыңыз. Кокос майы парақтарды ұстай алады, сондықтан майдың пайда болуына жол бермеу үшін ескі жұпты қалың шұлықтарға салыңыз. Аяқтардың бәрінде қолданылуы мүмкін қабыршақтағыш үшін, бір кесе қант пен 1/4 кесе кокос майы араластырыңыз. Мұқият араластырыңыз да, содан кейін оны аяқтарына массаж етіңіз және қатаң теріні қабыршақтайтын абразивті әсерге жол беріңіз.

20 -

Қырыну кремі ретінде

Кейбір адамдар кокос майы үшін құрғақ теріге арналған қырыну кремі ретінде ант етіп, теріні жібектей тегіс қалдырады. Оны теріге тікелей сіңіріп, қолдануға болады. Кокос майы қатты болса да, ол терімен байланыста болады. Оны бірте-бірте қолданыңыз - бір шай қасық туралы кокос майы бір аяғы жасайды. Кокос майын теріңізге қолданғаннан кейін қолдарыңызды жууыңыз керек, әйтпесе сіз ұстараға қатты ұстай алмайсыз.

Егер сіз көп кремді ұқсастықты қаласаңыз, кокос жаңғағы майын үңтіру үшін шұңғыл немесе батыру блендерін қолданып көріңіз немесе Hello Natural ішінен осы кокос майы қыратын крем рецепті сияқты үйдегі қырыну кремі үшін рецепт жасаңыз.

21 -

Ерін Скрабы ретінде

Шынайы WTF-дан қоңыр қант, кокос майы және бал ерін скрабының рецепті бар тегіс құрғақ, қабыршақты еріндер.

22 -

Undereye кремі ретінде

Көздің астындағы терісі жұқа болып, жұқа сызықтарға бейімделеді. DIY ылғалдандыратын көз кремі үшін көздің астына кокос майы сыйлаңыз. Оны өте сирек қолданыңыз және көзге түспеңіз.

23 -

Фриззімді немесе ұшатын шашты тегістеу үшін

Қылшықты немесе шашыраңқы шашты тегістеу және кейбір жарқылдарды қосу үшін саусақтардың арасында кокос майы жағыңыз, оны қыздырыңыз. Оны тегіс жұқа шашқа тегістеңіз, сондай-ақ оны қашап ұшатын шашты ұсақтау үшін пайдаланыңыз. Тым көп мөлшерде пайдаланбаңыз, немесе шашты баяу және майлы етеді.

24 -

Шаш кондиционері ретінде

Ылғалдандыратын жайлағыш үшін екі бөлікті кокос майы мен бір бөлігін жожоба майын араластырыңыз. Аз мөлшерін дымқыл шашқа жағып, бірнеше минут отыруға мүмкіндік беріңіз, содан кейін оны жылы сумен жуыңыз. Сусабын қалыпты жағдайында.

25 -

Терең Жайландыратын Шаш Күтімі

Шашқа апта сайын шашты шашқа жағыңыз. Шашыңыздың ұштарына аз мөлшерін жағыңыз (шашыңызды саусағыңызбен таратып, оны таратыңыз), содан кейін кем дегенде 30 минут ішінде душ қақпағын жабыңыз. Оны бір түнде сақтауға болады, бірақ ескі сүлгілермен жастықтарды жабуды ұмытпаңыз. Оны жылы сумен жуып, содан кейін қалыпты ретінде сусабынмен сүртіңіз. Мишель Фанның құрғақ, бүлінген шаштары үшін DIY шаш маскасы үшін рецепті бар.

26 -

Кутикуланы жұмсарту үшін

Бірнеше кокос майы майы шегеді және кутикулаларға салыңыз. Неғұрлым қарқынды емдеу үшін төсек алдында шегелерге арналған кокос майы құйып, төсектерге майдың аударылуын болдырмау үшін қолғап кигізіңіз.