Сүт ошағы ( Silybum marianum ) - бауырдың денсаулығын жақсартатын қасиеттері бар шөп. Тұқымдарда silymarin бар, құрамында қосылыстар тобы (оның ішінде silybin, silydianin және silychristin) антиоксиданттармен және қабынуға қарсы әсерлері бар және бауыр жасушаларын қорғау деп мәлімдеді.
Адамдар оны не үшін пайдаланады
Сүт ошағы көбінесе бауыр жағдайында, мысалы, гепатит пен циррозда қолданылған кезде, шөп келесі денсаулық мәселелерімен күресуге де болады:
- Депрессия
- Қант диабеті
- Ішек аурулары
- Hangovers
- Жүрегім
- Жоғары холестерин
- Инсулиннің төзімділігі
- Менструальдық мәселелер
- Паркинсон ауруы
- Маусымдық аллергия
Кейбір жақтаушылардың айтуынша, сүт ошаған рак ауруының белгілі бір түрлерінен, оның ішінде сүт безі қатерлі ісігінің және простата қатерлі ісігінің қорғалуы мүмкін.
Денсаулықтың артықшылықтары
Сүт ошағының әлеуетті денсаулығына байланысты ғылымға шолу жасалады:
1) Бауыр ауруы
Кейбір алдын-ала зерттеулер силилариннің улы заттарды бауыр жасушаларына байланыстыра отырып, бауырдың қызметін жақсарта алатынын көрсетеді. Дегенмен, бауырдың бұзылуын емдеуде сүт ошағының тиімділігін зерттеу аралас нәтижелер берді.
Мысалы, американдық Gastroenterology журналы 2005 жылы жарияланған есепке сәйкес, клиникалық деректердің көбінде сүт ошағын бауыр функциясын жақсартпайды, алкогольдік бауыр ауруы, В гепатиті немесе С гепатиті бар адамдарда өлім қаупін азайтады.
Сонымен қатар, кейбір шағын зерттеулер көрсеткендей, сүт ошаған циррозы бар адамдарда бауыр қызметін жақсартады, ал басқа клиникалық зерттеулер көрсеткендей, сүт ошаған бұл аурумен ауыратын адамдарға аз немесе ешқандай пайда әкелмейді.
2) гепатит C
Сүт құмыраны кейде созылмалы С гепатитімен (бауырға шабуыл жасай алатын және зақымдайтын вирустық инфекция) адамдарда қолданылады.
NIH қаржыландыратын HALT-C (Hepatitis C Antiviral Long-Term Cirrosis) емдеуінің 1,145 қатысушысының зерттеуі бойынша, қатысушылардың 23 пайызы өсімдік қоспаларын қолданды, сүт таяқшасы ең таралған.
Қатысушылардың медициналық және өмір салтының тарихын зерделеп, қатысушылар сүт ошағының бауыр ауруы мен өмірдің әлдеқайда жақсы сапасының симптомдары аз болғанымен, бауырда вирустық белсенділік немесе қабыну деңгейінің өзгермегені туралы хабарлады.
JAMA-да жарияланған 2012 сынағы сүт құмырсын (420 мг силиларин немесе 700 мг силиларин, тәулігіне үш рет қабылданған) немесе 24 апта ішінде плацебо қолдануды зерттеді. Емдеу кезеңінің соңында зерттеушілер бауырдың зақымдануын көрсететін ферменттердің қан деңгейін төмендету үшін сүт ошағының плацебодан жақсы еместігін анықтады.
BioMed Research International-да жарияланған тағы бір зерттеуде созылмалы гепатит С инфекциясы бар адамдарға арналған silymarin бойынша бұрын жарияланған зерттеулерге назар аударылды. Зерттеу барысында silymarin зертханалық құндылықтарды (ALT және HCV RNA) немесе өмір сүру сапасын жақсартудағы плацебодан жақсы деп тапқан жоқ.
3) Қант диабеті
Бірнеше зерттеулер сүт ошағының қант диабеті бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетті.
Сүт құмығы мен қант диабеті жөніндегі ең соңғы зерттеулер 2015 жылы Phytomedicine- да жарияланған зерттеуді қамтиды. Зерттеу үшін қант диабеті бар 40 адамға 45 күн бойы силимарин немесе плацебо қолданылды. Зерттеу соңында silymarin тобының мүшелері антиоксиданттың әлеуетін арттырды және плацебоға қарағанда қабынудың азаюын көрсетті.
Зерттеу авторларының пікірінше, бұл зерттеулер силилариннің диабетпен ауыратын науқастарға тотығу стресстерін (диабеттік асқынулардың дамуында маңызды рөл атқаратын белгілі) азайту арқылы пайда әкелуі мүмкін екендігін көрсетеді.
Сонымен қатар, соңғы жылдары өткізілген бірнеше шағын клиникалық сынақтарда қан сығындысы қан диабетінің деңгейін реттеп, қант диабетімен байланысты бүйректің зақымдануын болдырмау арқылы қант диабетін бақылауға көмектесуі мүмкін екенін анықтады.
Сүт ошаған және қант диабеті туралы көбірек біліңіз.
4) маусымдық аллергия
2011 жылы отоларингология және бас және мойын хирургиясы бойынша жарияланған шағын зерттеу көрсеткендей, silymarin маусымдық аллергияларды емдеуге көмектесе алады. Зерттеушілер маусымдық аллергиясы бар 94 адамнан тұратын клиникалық зерттеулерде бір айға созылған силиларинмен емдеудің симптомдарының ауырлығымен айтарлықтай жақсарғанын байқады (бір айға плацебо бергендермен салыстырғанда).
Мүмкін болатын жағымсыз әсерлер
Сүт ошағы бірнеше жағымсыз жанама әсерлерді қоса алады, соның ішінде айнуы, диарея, іш қуысы және газ. Ол бас ауруы, тамақтану, бірлескен ауырсыну және сексуалдық дисфункцияны тудыруы мүмкін. Аллергиялық реакциялар, мысалы, күріш және тыныс алу қиын. Кекстерге, артишокке, кивиге, жалпы шелпекке немесе астерлік отбасында өсімдіктерге аллергиясы бар адамдар сүт ошағына аллергия болуы мүмкін.
Халықаралық азық-түлік микробиология журналында жарияланған зерттеулерде саңырауқұлақ сығындысы үлгілерінің жоғары пайызы саңырауқұлақтармен ластанғанын көрсетті. Барлық тұқымдар ең жоғары деңгейге ие болды, содан кейін шөп (ешқандай тірі саңырауқұлақтар шай пакеттерінде, сұйық сығындылар, капсула немесе жұмсақ гельдерде табылған). Саңырауқұлақтар микотоксиндер деп аталатын улы қосылыстар шығарады.
Сүт шырыны қан қант деңгейін төмендетуі мүмкін, сондықтан оны қант диабетімен ауыратын адамдарға және қан қант деңгейіне әсер ететін дәрілерді немесе қоспаларды қабылдаған адамдар сақтықпен қолдануы керек.
Сүт ошағының эстрогенді әсеріне ие болуы мүмкін теориялық тәуекел болғандықтан, эндометриоз, ана миомасы немесе емшек сүт безінің, жатырдың немесе аналық бездің гормонына сезімтал жағдайлары бар адамдар сүт ошағын болдырмауы керек. Сүт шырыны бета-глюкуронидаз деп аталатын ферментті тежеп, ішектің контрацептивтерінің тиімділігін теориялық түрде төмендетуі мүмкін.
Сүтті шырғаны ағзаңыз бауырдағы дәрі-дәрмектерді метаболизирлейтін және дәрілік заттармен өзара әрекеттесу жолын өзгерте алады.
Жүкті және емшектегі әйелдер сүт ошағын болдырмауы керек. Бұл жерде қосымша қоспаларды пайдалану туралы кеңестер алсаңыз болады, бірақ FDA диеталық қоспаларды реттемейтінін ескеріңіз, сондықтан тазалық пен көздің кеңінен өзгеруі мүмкін. Егер сіз сүтті құмыраны пайдалануды қарастырсаңыз, алдымен сіздің денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз.
Қайда табу керек
Сүт таяқшасы бар диеталық қоспалар көптеген табиғи өнімдерде, дәріханада және шөп өнімдерінде мамандандырылған дүкендерде сатылады. Сондай-ақ, сүт шелпек өнімдерін желіде сатып алуға болады.
Төменгі сызық
Зертханалық зерттеулерде сүт ошағының пайдалы қасиеттері бар екендігін, бауырды емдеуге арналған сүт ошағының тиімділігін және басқа да жағдайларды үлкен, жақсы ойластырылған адам сынақтарында әрі қарай қарау керек екенін айтады. Егер сіз бұл туралы көбірек білгіңіз келсе, өзіңізге сәйкес келетінін анықтау үшін денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз.
Көздер:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum марианумының (L.) Гаартнның әсері. (silymarin) 2 типті қант диабеті бар науқастарда антиоксиданттық күйде және hs-CRP экстракты қосымша: рандомизацияланған, үш есе соқыр, плацебо-бақыланатын клиникалық зерттеу. Фитомедицина. 2015 ж. 15 қаңтары, 22 (2): 290-6.
> Қуырылған MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Созылмалы гепатит С гепатитімен ауыратын науқастарда силилариннің (сүт таяқшасының) әсері интерферонмен терапиямен емделмеген: рандомизацияланған бақыланатын зерттеу. JAMA. 2012 жылғы 18 шілде, 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Алкогольдік және / немесе гепатиттің B немесе C бауыры ауруларына арналған сүтті шұңқыр - рандомизацияланған клиникалық сынақтардың мета-талдауларымен жүйелі қышқыл гепато-билриарлы топтық шолу. Am J Gastroenterol. 2005 ж., 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G және т.б. Гепатит С-ге енгізілген адамдарға шөптік өнімдерді қолдану, Cиррозға қарсы ұзақ уақытты емдеу (HALT-C) сынау. Гепатология. 2008; 47 (2): 605-612.
Созылмалы гепатит C вирусын жұқтырған науқастарда силимариннің (сүт таяқшасының) әсері мен төзімділігі: рандомизацияланған бақылаулы сынақтардың мета-талдауы. Biomed Res Int. 2014 ж., 2014 ж .: 941085.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.