Кофе инсульт тәуекелін төмендетеді

Кофе әлемдегі ең жиі қолданылатын сусындардың бірі. Көптеген адамдар үшін кофе - жағымды сусын, дәмді сусын немесе сусын. Бірақ кофе әдеті қалыптасады және тіпті әдеттенген болуы мүмкін! Жақсы тілек білдіруші достар жиі кесе кофе ішуге кеңес береді. Бірақ, жылдар бойы адамдар кофе шынымен зиянды ма, әлде инсульт секілді ауыр денсаулық жағдайына қатысты пайдалы бола алатындығына күмәнданады.

Бұл сұраққа жауап беру үшін көптеген ғылыми зерттеулер жүргізілді. Және бұл жаңалық кофе ішушілерге өте жақсы.

Кофе инсультке әкелмейді

Кейбір эксперименттер кофені инсульттің тәуекелін арттыратынын анықтауға бағытталған. Сізге кофе ұнататындар, жақсы жаңалық, егер кофе инсульт жасамаса немесе инсульт тәуекеліңізді жоғарылату үшін табылмаса, денсаулығыңыз жақсы. Кофенің құрамында кофеин болғандықтан, ауыр гипертониясы, жүрек ауруы немесе ұстамасы бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін. Сондай-ақ, кофе бас ауруына ауыр тиеді және кейбіреулерге ауырсынуды тудырады, ал басқаларға ауырсынуды жеңілдетеді. Бірақ, егер сізде кофеинге қарсы терапия болмаса, инсульттің қауіптілігіне қарай алаңдатпау керек.

Кофе мен инсульт тәуекеліңіз

Барлық осы зерттеулердің таңқаларлық нәтижесі кофе инсульт тәуекелінің төмендеуімен байланысты. Көптеген зерттеу жұмыстары тәулігіне 2-4 кесе кофені ішудің шын мәнінде инсульттің төмендеу қаупімен байланысты екендігін көрсетті.

Бұл нәтиженің физиологиялық себептері кофенің ағзаға әртүрлі әсерлерді үйлестіруіне байланысты. Кофенің қан тамырларының физиологиясы өзгеруі және гипертонияны болдырмауға көмектесетін қан ағынын өзгертеді. Сонымен қатар, кофенің әсері зиянды қанның пайда болу ықтималдығын төмендетуі мүмкін.

Кофе холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін. Бұл холестеринді азайту әрекеті пайдалы, себебі жоғары қан холестерині инсульт болу ықтималдығын арттырады. Кофе антиоксиданттық қасиеттері бар бірнеше белсенді құрамдас бөліктерден тұрады. Антиоксиданттар - бұл инсульт тәуекелін азайтуға, сондай-ақ инсульттен болатын зиянын азайтуға арналған химиялық заттар.

Кофеин таблеткалары

Кофенің артықшылықтарына қарамастан, сіз кофеинді қабылдау кезінде баяу жүруіңіз керек. Кофеинде табылған белсенді ингредиенттердің бірі болып табылатын кофеині бар дәрі-дәрмектер мен таблеткалар инсульттің жоғарылауымен байланысты. Кофеиннің меградозы - тіпті қарсы кофеин таблеткалары мен энергетикалық сусындардағы рецепт бойынша табылғандар да вазоспазм деп аталатын қауіпті физикалық реакцияны тудыруы мүмкін. Вазоспазм - қан тамырларының кенет жабуы, ол миға қалыпты қан ағынын үзуі мүмкін, бұл ишемиялық инсультты немесе геморрагиялық инсультті тудыруы мүмкін.

Кофе инсульттан құтқаруға көмектеседі

Ең таңғаларлық жаңалық: кофе инсультты бастан кешірген кейбір науқастар үшін пайдалы. Инсульттан кейін, ең көп кездесетін проблемалардың бірі - постуралдық тұрақсыздық.

Бұл ұйқышқылдық, бас айналу немесе теңгерімсіздіктің жалпы сезімін білдіреді. Инсульттан аман қалғандардың көпшілігі баланстық құнсызданудан зардап шегеді, өйткені теңгерім мидың көптеген аймақтарының өзара әрекеттесуін талап етеді. Бір зерттеу экспериментінде, кофеиннің компоненттерінің бірі кофеинді тұтынған инсульттің жоғалуы кофеинді тұтынудан бұрын жасаған постуральды балансты сынақтан өткізді. Мүмкін, кофеин мидың белгілі бір аудандарын уақытша активтендіру немесе «ояту» арқылы сезімталдықты арттырады, бұл дұрыс теңгерім үшін қажетті аймақтарды тартады.

Модерация - кілт

Кейбір кең таралған өнімдер мен сусындар сіздің инсульт тәуекеліңізді азайтуға көмектесетін ғылыми дәлелденген.

Шарап , соя және витаминдерде әрқашан инсульт мүмкіндігін азайтуға көмектесетін кезде модерация әрқашан маңызды. Бірақ артық болса, олардың кез келгені инсульт тәуекеліңізді арттырады.

Ең жақсы жаңалық - сіздің кофе әдеті сіз үшін жақсы болуы мүмкін!

> Көздер:

Кофеиннің әдеттегі дозасы гемипетриялық инсульттің науқастарындағы соматосенсорлық постуральдық тұрақтылыққа оң әсер етеді, Ким У.С., Чой К.К., Юн С.Ш., Квон Ж.Ю., Революциялық медицина Annals, желтоқсан 2014

> Кофе, шай және какао және инсульт қаупі, Larsson SC, Stroke, қаңтар 2014

> Кофеин бар дәрілік заттар геморрагиялық инсульт тәуекелін арттырады, Lee SM, Choi NK, Lee BC, Cho KH, Yoon BW, Park BJ, Stroke, тамыз 2013

> Кофе ішу және инсульт тәуекелдігі: перспективалы зерттеулердің дозаға жауап беру мета-анализі, Larsson SC, Orsini N, American Journal of Epidemiology, қараша, 2011

> Кофе тұтыну және инсульт тәуекелдігі: эпидемиологиялық зерттеулердің мета-анализі, Ким Б, Нам Ю, Ким Дж, Чой Х, Вон С, корей журналы отбасылық медицина, қараша 2012