Бұл туралы не білуім керек?
L-цистеин әдетте диеталық қоспалар түрінде сатылатын аминқышқыл. Сондай-ақ, адамның денесінде табиғи түрде табылған Л-цистеин көптеген тағамдарда да бар. L-цистеин қоспаларын қолдану денсаулыққа әртүрлі артықшылықтарды ұсынады.
Пайдаланады
Альтернативті медицинада L-цистеин мынадай денсаулыққа қатысты табиғи емдеу ретінде қарастырылады:
- ангина
- жүрек - қан тамырлары ауруы
- созылмалы бронхит
- қант диабеті
- тұмау
- қабыну
- қабыну ішек ауруы
- остеоартрит
Сонымен қатар, L-цистеин Құрама Штаттарда өлімнің үшінші жетекші себебі созылмалы обструктивті өкпе ауруы бар адамдарда өкпе денсаулығын жақсартады деп айтылған.
Кейбір жақтаушылардың айтуынша, L-цистеин колонның қатерлі ісігін болдырмауға, спорттағы өнімділікті жоғарылатуға және детоксизмді көтеруге көмектеседі.
Денсаулықтың артықшылықтары
Әзірге L-цистеинді қабылдаудың денсаулыққа әсері шектеулі. Дегенмен, L-цистеиннің белгілі бір денсаулығының пайдасы бар екенін дәлелдейтін дәлелдер бар. Қолжетімді зерттеулердің бірнеше маңызды тұжырымдары:
1) Қант диабеті
Жануарларға негізделген зерттеулер L-цистеиннің қант диабетін емдеуге көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді. Мысалы, Free Radical Biology & Medicine-да жарияланған 2009 жылғы зерттеуде, L-цистеинмен емделген диабетикалық егеуқұйрықтар қант деңгейінің айтарлықтай төмендеуі мен инсулинге төзімділікке тап болды .
Сонымен қатар, L-цистеин қан диабетінің қабынуын тежейді (қант диабеті пациенттерінің арасында жүрек ауруларының негізгі факторы ретінде көрсетілген).
Толығырақ: Қант диабетіне арналған табиғи препараттар.
2) Колит
2009 жылғы голландиялық Biochimica және Biophysica Acta журналының зерттеуі бойынша, L-цистеин колиттың (қабыну ішек ауруы) емделуінде уәде береді.
Шошқаның сынақтарында, ғалымдар L-цистеиннің асқазан-ішек жолдарының колиттің байланысты қабынуын азайтуға көмектесетінін анықтады.
3) еркін радикалдар
Л-цистеин бос радикалдардың жаттығудан тыс өндірілуін болдырмауға көмектесуі мүмкін ( тотығу стрессіне үлес қосатын процесс). 10 ерлер баскетболшыларының қатысуымен жүргізілген экспериментке 2007 жылы Клиникалық химия және лабораториялық медицинада жарияланған зерттеулердің авторлары L-цистеинмен бірге бір аптаға қосымша антиоксидант қабілеттілігін арттыруға және еркін радикалдардың өндірісін төмендетуге көмектескенін анықтады.
Азық-түлік көздері
L-цистеин бар ет өнімдері, сүт өнімдері, жұмыртқалар және бұршақ дақтары бар бірқатар өнімдер бар.
Ескертулер
L-цистеинді ұзақ мерзімді қолданудың қауіпсіздігі туралы аз мәлімет болғанымен, L-цистеинді белгілі бір дәрумендермен (мысалы, преднизон және иммундық жүйені басатын басқа да препараттар) ұштастыра отырып, олардың дәрі-дәрмектермен және қолайсыз әсерлерді тудырады.
Қоспалар қауіпсіздікте сыналмаған және диеталық қоспалар көбінесе реттелмегендіктен кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайларға немесе дәрілік заттарды қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз.
Қосымша материалдарды қолдану туралы қосымша кеңестер аласыз.
Қайда табу керек
Интернетте сатып алу үшін кеңінен қол жетімді, L-цистеин қоспалары көптеген табиғи азық-түлік дүкендерінде, дәріханаларда және диеталық қоспаларға мамандандырылған дүкендерде сатылады.
Денсаулықты денсаулық үшін қолдану
Шектеулі зерттеулерге байланысты, L-цистеин қоспаларын кез-келген жағдайда емдеу ретінде ұсынуға болады. Созылмалы жағдайды, әсіресе COPD немесе жүрек-тамыр аурулары секілді елеулі ауруларды емдеуді және стандартты күтімді пайдалануды болдырмауды немесе кешіктіруді елеулі денсаулыққа әкелуі мүмкін екендігін атап өту маңызды. Егер сіз L-цистеинді қолдануды қарастырсаңыз, әлеуетті тәуекелдер мен артықшылықтарды өлшеп алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Көздер:
J-SK, Velusamy T, Croad JL, Rains JL, Bull R. «L-цистеинді қосымша қан глюкозасын, глицатизацияланған гемоглобинді, CRP, MCP-1 және тотығу стрессін төмендетеді және Цукердің диабетикалық егеуқұйрықтарының жолақтарында NF-KappaB белсендірілуін тежейді. « Тегін Radic Biol Med. 2009 ж. 15 маусым; 46 (12): 1633-8.
Ким CJ, Kovacs-Nolan J, Янг C, Archbold T, Fan MZ, Mine Y. «Л-цистеинді қосымша локалды қабынуды азайтады және колиттың пориндік моделі арқылы гуть гомеостазын қалпына келтіреді». Biochim Biophys Acta. 2009 қазан; 1790 (10): 1161-9.
L-цистеинді қосымша адамның эритроциттер мембранасындағы ацетилхолинестераз және Na +, K + -ATPase әрекеттеріндегі жаттығуларды туындатқан өзгерістердің алдын алады. Clin Chem Lab Med. 2007 ж. 45 (1): 67-72.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.