Астматика созылмалы ауру болып табылады, яғни ол ешқашан толық емделмеген. Осыған байланысты сіз ұзақ мерзімді ықтимал салдары туралы білуге тырысуыңыз маңызды. Астпенді емдеу мүмкін болмаса да, оны басқаруға болады. Астматикалық симптомдарды бақылауға және оның ұзақ мерзімді әсерлерін шектеуге арналған қадамдар бар.
Ең алдымен, үш маңызды симптомнан тұратын жағдай ретінде астманы анықтау маңызды:
- Өкпедегі былғынды өсіру
- Кішкентай әуе жолдарын қоршап тұрған бұлшықеттерді қысу
- Кішкентай әуе жолдарының шағуы
Бұл компоненттердің әрқайсысы Сіздің денсаулығыңызға әр түрлі жолдармен әсер етуі мүмкін.
Неліктен асқатиктер жұқтырып көбірек шырышты?
Өкпенің жасушалары тыныс алу жолындағы бөртпенің жоғары деңгейіне әкелетін химикаттарды ( цитокиндер деп аталатын медиаторларды) босатады. Бөртпе шабуылдағанда немесе демікпе белгілерін дамытқан кезде сезінетін ауырсыну мен жөтелке ықпал ететін тыныс жолдарының тыныс жолында орналасуы мүмкін. Оларға тыныс алудың қысқа болуы , жөтел, кеуде қуысы немесе созылу .
Ұзақ мерзімді перспективада бұл шырыш пневмония сияқты инфекцияның пайда болу мүмкіндігін арттырады. Қайталанатын жұқпалар асқынуларға, соның ішінде антибиотикке қарсы тұруға, сонымен қатар өкпелердің өздігінен нашарлауына әкелуі мүмкін. Мұндай жарақат қайтымсыз болып табылады және тұрақты өкпе зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Слиздің жиналуын болдырмау үшін, демікпе шабуылдарын болдырмауға тырысыңыз маңызды.
Оны контроллерлерді қолдану арқылы және шаң кенелері, тозаңдар және темекі түтіндері сияқты триггерлерді болдырмау арқылы жүзеге асыруға болады.
Бұл дәрі-дәрмектер қабынуды бақылау және шырышты өндіруді азайту арқылы астма шабуылдарын болдырмауға көмектеседі. Кейбір мысалдарда Advair , Symbicort және Flovent сияқты ингаляторлар бар.
Жоғары шырышсыз пневмонияның немесе бронхиттің пайда болуын азайтуға болады. Сіздің аллергиялық немесе алғашқы медициналық дәрігеріңізбен астыңыз туралы сөйлесіңіз және ұзақ мерзімді зақымды болдырмау үшін контроллерлік дәрі-дәрмектерді әлеуетті пайдалану туралы талқылаңыз.
Аптасына 2 күнден артық симптомдар бар болса, құтқаруды ингаляторды аптасына екі реттен артық пайдаланыңыз немесе айына үш рет ояту керек болса, демікпе нашар басқарылады. Сіздің дәрі-дәрмектеріңізді немесе қолданыстағы дәрі-дәрмектердің мөлшерін жоғарылату қажет.
Неліктен көкбауыр кеудеге төзімділік пен дүрбелең тудырады?
Бұл тыныс жолдарының айналасындағы бұлшықеттердің қатаюы медициналық терминдерде бронхоспазм деп аталады. Бұл процесс созылмалы болған кезде жаттығуға төзімділіктің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Уақыт өте келе, бұл семіздік, қант диабеті, жоғары қан қысымы және тұрмыс жағдайына байланысты басқа жағдайларға байланысты.
Егер жаттығу кезінде пайда болған астмадан зардап шексеңіз, бұл процесс оңай басқарылады. Егер сізде мұндай демікпе түрі болса, жаттығу алдында немесе жаттығу кезінде альтернуролды ингаляторды 10-15 минут қолданыңыз. Бұл әдетте сіздің симптомдарыңыз туралы қамқорлық етеді, бірақ міндетті түрде жылдамырақ жүгіруші болатыныңызды білдірмейді.
Singulair немесе ингаляциялық стероид сияқты басқа да препараттар альфтерол сіздің симптомдарыңызды дұрыс басқара алмаса, сізге көмектесе алады.
Сіздің демікпе ешқашан салауатты жаттығу жолына түспеуі керек және жаттығумен байланысты астмалық мәселелерді аллергиямен талқылауыңыз керек. Сіздің мақсатыңыз демікпенің өміріңізге әсерін азайту және сіз өзіңіз қалаған әрекеттерге қатысуға кедергі келтірмеу.
Бақыланбайтын астма туралы ең үлкен алаңдаушылық деген не?
Былғары мен бұлшықеттердің күшейе түсуі қиын болса да, әуе жолдарының созылмалы ісігі демікпедің ең қауіпті ұзақ мерзімді әсері болып табылады.
Әуе жолдарын қайта құру деп аталатын процесс көптеген жылдар бойы орын алуы мүмкін, нәтижесінде өкпелердің жарылуы мүмкін. Бұл процесс уақыт өте келе созылмалы және бақылаусыз қабынудан туындайды. Егер сіз деміккенді жақсы бақылауға алмасаңыз, соңғы нәтиже көптеген жылдардан кейін COPD сияқты болуы мүмкін.
Бұл жағдайларда, өкпенің жұқпалы аурулары сияқты, өкпенің қалыпты ұлпасы шрам тінімен ауыстырылады. Скар мата қалыпты өкпе іспеттес сияқты жұмыс істемейді, кейбір жағдайларда ауыр өкпенің зақымдануы бар науқастарды қалдырады. Көптеген жылдар бойы осы науқастардың кейбіреулері айтарлықтай мүгедектікке ұшырайды.
Былғары өндірісінің өсуі сияқты, әуе жолдарын қайта құру кезінде, жақсы демікпеге қарсы күреске қол жеткізу ұзақ мерзімді асқынуларды болдырмаудың ең жақсы тәсілі болып табылады. Бұл қажет болған кезде құтқару дәрі-дәрмектерін қолдана отырып, демікпе контроллері препаратымен қоса. Астматикалық препараттардың дұрыс қолданылуы белсенді, салауатты өмір салтын, өмір сүру жағдайларын, өмір сүру деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді.
Сөзден шыққан сөз
Біріншіден, дәрігеріңізді көріп, демікпе іс-қимыл жоспарын жасаңыз. Бұл жақсы демікпе бақылауына арналған жол картаңыз. Бұл сізге күнделікті не істеу керектігін, сондай-ақ симптомдарды дамытқанда не істеу керек екенін айтады. Сонымен қатар, жоспар сізге және сіз қандай дәрілерді қабылдау керек екенін сізге айтып береді. Уақыт өте келе жоспар өзгеруі мүмкін, сондықтан оны дәрігермен үнемі тексеріп көріңіз.
Сондай-ақ, демікпе триггерлерін анықтау және белгілеріңізді қадағалаудың жақсы идеясы. Бұл екеуі де сіздердің әрекет жоспарларыңызды қарап, қандай қадамдар жасау керектігін көруге мүмкіндік береді.
> Көздер:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Asthmaдегі Әуе Жолдарын Қалыптастыру: Шынайы Міндеттеме. Ұяшық тінін зерттеу. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Ересектерге демікпеменің жеке іс-әрекеттерінің жоспары. Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Ұлттық жүрек, өкпе және қан институты. Астматика дегеніміз не? Https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.