Жүкті әйелдер - және, атап айтқанда, қалқанша безі бар жүкті әйелдер - қосымша йод қажет. Йод қалқанша безінің гормонын жасайтын орган болып табылатындықтан қажет. Жүктіліктің бірінші триместрінде, егер нәресте қалқанша безінің гормонын шығара алмайтын болса, онда анасы «қалқанша гормонын екіге» шығарады. Егер оның жүйесінде йод жеткіліксіз болса, оның нәрестесінің денсаулығы және өз денсаулығы жеткілікті мөлшерде қалқанша гормонының болмауына байланысты зардап шегеді.
Йод тапшылығы Құрама Штаттарда проблема болмағанымен, ол өсуде. 2006 жылдың аяғында Американдық thyroid қауымдастығының (ATA) қоғамдық денсаулық комитеті барлық жүкті әйелдерді йодпен толықтыруға шақыратын Thyroid журналында мәлімдеме жасады. Ал 2003-2004 жылдардағы Ұлттық денсаулық және тамақтану бойынша зерттеулердің (NHANES) зерттеуінде бала туатын жастағы әйелдердің 37% -ы йодтың йод жетіспеушілігіне қатысты жұмсақ йодтың құнсыздануына әкелді.
Ұсынылатын йод деңгейлері
Жүктілік пен лактация кезінде (емшек сүтімен) йод тапшылығына байланысты проблемалар йодты қабылдау үшін басшылық қағидаттары мен ұсыныстарын ұсынатын бірқатар ұйымдарға әкелді. New England Journal of Medicine (NEJM) мәліметтері бойынша, бұл жүктілік пен лактация кезінде күнделікті йодты қабылдаудың ұсынылатын деңгейлері:
- Жүктілік кезінде күніне 200 мкг және лактация кезінде 290 мкг күнделікті йодты тұтыну - Медицина институты
- Жүкті және бала емізетін әйелдер үшін 250 мкг күнделікті йодты тұтыну - Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы
- Жүкті және бала емізетін әйелдер үшін 150 мкг йод деңгейі бар витамин - Американдық тироидтар қауымдастығы
Жүктілік кезінде тироидты ауруларға қарсы 2011 жылғы нұсқаулар алдын-ала тұжырымдама кезінде, жүктілік кезінде және емшек сүтімен емдеу кезінде йодты қосуға кеңес береді.
Көптеген әйелдер перзенталді витаминдер жүкті әйелге қажетті барлық негізгі қоректік заттарға ие деп есептесе, Америка Құрама Штаттарында сатылатын перенатальдық мультивитаминдердің йод мазмұны міндетті емес. Бұл пренатальдық витаминдерде йодтың әртүрлі деңгейлері бар және олардағы йод түрлі көздерден келуі мүмкін болғандықтан, олар жиі көрсетілген йеден ерекшеленетін нақты деңгейін қамтамасыз етеді.
NEJM бағалауы бойынша, АҚШ-та сатылған 127 рецепті жоқ және пренатальдық мультивитаминдердің 96 рецепті бар. Осы мультивитаминдердің 114 (87 реакциясыз, 27 рецепт) құрамында йод бар. Жалпы, бағаланған дәрумендердің жартысына жуығы йодты қамтыды, алайда йодтың жоқ 32% -ы алдын-ала протеиндерден тұратын витаминдер, және зерттелген перинаталды витаминдердің 72% -ы иод болмады.
Йод құрамына кіретіндердің ішінде 89% -ында күніне 150 мкг немесе көп йод бар. Көпшілігінде ибоды кальций немесе йодидтен алады. Зерттеушілер 60 йод протеинді витаминдердегі йодтың мазмұнын бағалап, жалпы алғанда калий йоды бар витаминдер үшін йодтың мөлшері шамамен калий йодидінің жалпы санының 76% -на тең болатындығын анықтады.
Келп сенімді йод деңгейін қамтамасыз етпеді, алайда көрсетілген деңгейден 50% -ға дейін өзгерді. Он брендте йод деңгейі бар, ол йод деңгейінің жартысынан азын жеткізді.
Сарапшылардың пікірінше, американдық thyroid қауымдастығымен ұсынылған жүкті және бала емізетін әйелдерге арналған 150 мкг минималды нұсқауларға жауап беру үшін, АҚШ-тың пренатальді мультивитаминді өндірушілерін йодты қосуға шақыруға болады, бірақ тек калий йодидінің сенімді формасында ғана - және күнделікті күніне кемінде 197 мкг калий йодиді қамтуға мүмкіндік береді, бұл осы витаминдер күнделікті қосымша йодтың 150 мкг болуын қамтамасыз етеді.
2015 жылы АҚШ-тың «Жауапты тамақтану» кеңесі «барлық тамақ өнімдерін өндірушілер мен маркетологтар келесі 12 ай ішінде Құрама Штаттарында жүкті және емізетін әйелдерге арналған күнделікті мультивитаминді / минералды қоспаларға кемінде 150 мкг йодты қосуға шақырады» . «
Көздер:
> Leung, Angela MD et. әл. «Америка Құрама Штаттарындағы Пренаталдық Мультивитаминдердің йодтық мазмұны», New England Journal of Medicine, Volume 360: 939-940, 26 ақпан 2009 ж., № 9