Сіздің таңертеңгілік глюкоза деңгейін көтере алатын жағдайлар
Егер сіз қан глюкозаңызды таңғы асқа дейін сынап көрген болсаңыз және «вау, бұл әдеттегіден жоғары» деп ойласаңыз, бірнеше нәрсе бар. Ашық қант қантына не себеп болуы мүмкін екенін және бұл туралы не істеу керектігін біліңіз.
Ең ықтимал кінәлі
Глюкозаның ең жоғары ықтималдығы түнгі уақытта жеткілікті мөлшерде инсулин дозасын қабылдамайды, кешкі диабетіңізді немесе тамақтану кезінде түнгі уақытта көміртектерді тамақтандырмайды.
Бұл ерте таңертең көтеріле алатын және қарсы алу үшін таңертеңгі глюкозаны қатайтатын контрпуляциялық гормондар арқылы күрделі болуы мүмкін. Егер бұл мәселе болса, онда сізге дәрі-дәрмек қажет (егер сіз доза болмасаңыз) немесе түнде көмірсулар аз болса. Кейде сіздің дәрі-дәрмектің уақытын өзгерту таңертеңгі қан қанттарын азайтуға көмектеседі.
Somogyi әсері
Бұл ұйқың кезінде гипогликемияның (қанның қан төменгі деңгейі) эпизоды болғаннан кейін гипогликцемияның (қанның жоғары деңгейі) туындаған сомоги әсері деп аталатын нәрсемен байланысты. 1 типті қант диабеті бар адамдарға жиі кездесетін жағдай, бұл түнгі инсулинді қабылдағанда және инсулиннің жоғары дозалары бойынша жиі кездесетін сияқты болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз инсулинді қабылдасаңыз және сіздің қан ұйқы қаныңыздың төменгі жағында болса және төсек алдында асты жеп қойған болсаңыз да болады. Кез келген жағдайда, сіздің қан қант түнде түсіп, денеңіздің тамшысына қарсы тұру үшін гормондар шығарады.
Нәтиже? Сіз қан глюкозасының қалыпты деңгейінен асып кете аласыз.
Таңқаларлық феномен
Таңертеңгі қант қантының тағы бір себебі - «таңғажайып құбылыс». Таңертеңгілік құбылыста сіздің денеңіз гормондарды шығарады, ол сіздің бауырыңыздың ұйқысында глюкозаны шығаруға көмектеседі. Егер денеге инсулин жеткіліксіз болса, онда қан глюкозасының деңгейі түнде көтеріліп, таңертең жоғары көрсеткіштерге жетеді.
Айырмашылықты қалай айтар едіңіз?
Таңертеңгі құбылысты немесе Сомоги әсерін сезінудің бірден-бір жолы - түн ортасында қанның қантығын тексеру. Бірнеше түнге бірнеше рет 2 мен 3 аралығында таңертең ояныңыз және қан қантыңызды тексеріңіз. Егер сіз сол кезде төмен (<70мг / дБ) болса, ол Somogyi әсер етуі мүмкін. Егер сіз қалыпты немесе жоғары болсаңыз, онда таңертеңгілік құбылыс кінәлі болуы мүмкін.
Бұл оқиғаларға қарсы қалай күресуге болады?
Таңертеңгілік қандағы қантқа қарсы тұру үшін екі негізгі қадам бар:
- Егер сіз инсулинді алып жатсаңыз, төсекте тұрмас бұрын қан қанттарын бақылаңыз. Егер сіз тым төмен болса, мысалы, 100 мг / дл-ден кем емес (әрбір анықтамалық диапазон жеке тұлғалар үшін әртүрлі болады), сізге көмірге қарағанда көп ақуыздан тұратын төсек алдында тағамдар қажет болуы мүмкін. Мысалы, кейбір жаңғақтар немесе ірімшіктер болуы мүмкін.
- Дәрігеріңіз не болып жатқанын біліңіз. Басқаруды басқара алу үшін бірнеше күн бойы дәрі-дәрмектеріңізді, тағамды және таңертеңгілік қант қанттарын сақтаңыз. Бұл ақпарат не болып жатқанын анықтауға өте пайдалы. Сіздің дәрігеріңіз оны медицинада, инсулин мөлшерінде, дәрі-дәрмектеріңізді, жаттығу режимін немесе тағам жоспарын өзгерту үшін қолдануы мүмкін.
Таңқаларлық феноменмен күрес жолдары
Егер таңертеңгілік құбылыс таңертеңгі қан қанттарының көтерілуіне себеп болса, онда оған қарсы тұру үшін осы қосымша кеңестерді қолданып көріңіз:
- Кештегі жаттығу таңертеңгі қан шекараларын жақсы жақта сақтауға көмектесуі мүмкін.
- Таңғы асты, қан қантының жоғары болғанымен де ішіңіз. Бір нәрсені тамақтандыру таңғажайып құбылыс процесін жауып тастайды және қанның қалыпты қалыпқа келуіне мүмкіндік береді.
> Көздер:
«Таңқалар феномені». DOC News. 01 шілде 2006 ж. 3 том 7 бет. 5 Американдық Диабет Ассоциациясы.