Егер сізде жануар және түтін бар болса, темекі шегуді нашарлатады немесе тіпті оны бірінші кезекте тудыруы мүмкін. Бұл қалай жүзеге асады және ас қорыту жолына темекі тағы қандай әсер етеді?
Жусан және темекі шегу
Сізде темекі шегуді әдетке айналдырудың көптеген себептері бар, бірақ сіз мұны сіздің күйдіріңізді тоқтатуы мүмкін екенін білесіз бе?
Темекі шегу тек өкпеңізде ғана емес, сіздің ас қорыту жолыңызда аузыңыздан асқазанға дейін және одан кейін басталатын теріс әсер етеді. Сіз темекі шегудің шын мәнінде денеде қалай әсер еткеніне таң қалуыңыз мүмкін. Егер сіз оны жұтып қойсаңыз , темекі шегуден туындаған аурулардың осы тізбесіне қарап отырғыңыз келуі мүмкін.
Темекі тартудың 6 тәсілі
Сіздің күйдіріңізге қайта оралайық және темекі шегу сіздің жұлдығыңызда және кеудедегі бұл өрескел күйіктерге ықпал ететін көптеген тәсілдер туралы әңгімелеп беріңіз:
- Темекі шегу сілекей өндіруді бәсеңдетеді . Сіздің денеңіздің өңешіңіздің бұзылуына қарсы қорғанысыңыздың бірі - сілекей. Тұздықта қышқылды-бейтараптандыратын химикаттар бар, олар бикарбонаттар деп аталады. Зерттеулер көрсеткендей, шылым шегетіндердің сілекейлері аз мөлшерде бикарбонаттардан тұрады, бұл сілекейдің қышқылдарды бейтараптандыру қабілетін төмендетеді. Тұздық сонымен бірге асқазаннан қайтадан кері қайнатылған қышқылдың әсерін азайтады және қышқылдарды асқазанға дейін жууға көмектеседі. Тым аз сілекейдің (тікелей темекі шегуіне байланысты) таза әсері қышқылдың төмендеуіне және қышқылдануына әкеліп соқтырады. (Және, бұл күйіктің ең жаман бөлігі бүгінгі сезім емес, бұл зиян болашақта бола алатынын есте сақтаңыз.Өзіңіздің қызарудың қатерлі ісік факторларының екеуі темекі шегу мен күйдіргі болып табылады.)
- Шегу асқазан қышқылының өндірісін ынталандырады. Астам асқазан қышқылы асқазанның қышқылдық мазмұнының өңешіңізге кері әсерін тигізуі мүмкін, ал қышқылдықтың пайда болуына байланысты ол жаққа қарай жағылады. Басқаша айтқанда, асқазан қышқылының тым көп болуы сіздің өңешіңізде екі рет ойнайды.
- Шексіздік азофазия мен асқазанның түйісуінде клапан болып табылатын төменгі эзофагальды сфинктерді (LES) әлсіретіп, босатуы мүмкін . Егер LES дұрыс жұмыс істемесе немесе тиісті түрде босаңсып қалса, асқазанның мазмұны өңешдің резервуарына қайтарылады. Шылым шегуден басқа, алкоголь, сондай-ақ көптеген дәрі-дәрмектер LES тону азайтып, проблеманы қиындатады.
- Шегу асқазан қышқылын өзгертеді. Шылым шегу ішектің асқазанға дейін асқазан тұздары қозғалысына ықпал етеді, бұл асқазан қышқылдарын зиянды етеді.
- Шылым шегу өзекшеге тікелей зақым келтіруі мүмкін . Темекі түтінде бірнеше химиялық заттар қызылша балдырына тікелей зақым келтіруі мүмкін. Өңештің зақымдануынан кейін, қышқылдық рефлюкстен кейінгі зақымдануға да көп сезімтал болады.
- Темекі тарту ас қорытуды баяулатады. Зерттеулер көрсеткендей, темекі тартқандар асқазанның моторикасын азайтады (ас қорыту), ал темекі шегу азайып кетуі мүмкін, себебі асқазан ұзақ уақыт босатылады. Асқазанда ұзақ тамақ (және қышқыл) бар болса, ол өңештің қайта өңделуіне мүмкіндік береді.
Асқорыту жүйесінің басқа салаларында шылым шегудің әсері
Тамшуырдың өңештің әсеріне жету жеткілікті болуы керек, бірақ кейбір жолдарды көру үшін асқорыту тракті арқылы одан әрі қарай кетейік.
Шылым шегу және пептидті жаралар
Ішектің жарасы - асқазанның немесе он екі елі ішектің, ішектің бірінші бөлігінің ашық жарасы. Хирургтардың нақты себебі белгісіз. Темекі шегу мен жаралар, әсіресе ұлтабар ұлулардың арасындағы байланыс бар. 1989 ж. Хирург дәрігерінің баяндамасында жаралар әлдеқайда көп болатындығын, емделудің ықтималдығы төмендеуін және темекі шегушілердің өлім-жітімге ұқсамайтындардан гөрі өлімге әкелуі мүмкін екендігін айтты.
Неге бұлай? Дәрігерлер шынымен сенімді емес, бірақ темекі шегу жаралар қалыптасуына ықпал ету үшін бірге жұмыс істейтін бірнеше факторлардың бірі болып көрінеді. Мысалы, кейбір зерттеулер темекі шегудің адамның Helicobacter pylori ( H. pylori ) бактериясын жұқтыру қаупін арттыратынын көрсетеді. Пептидті жаралардың көпшілігі бұл бактериядан туындайды.
Асқазан қышқылы ақ жараларды шығаруда маңызды. Әдетте бұл қышқылдың көпшілігі тамақтанатын тамақпен буферге түседі. Он екі елі ішектің енбей қалған қышқылының көп бөлігін ұйқы безі тудыратын табиғи түрде пайда болған сілтілі натрий бикарбонаты арқылы бейтараптандырады.
Кейбір зерттеулер темекі шегу асқазан безінің шығаратын бикарбонатты азайтады, он екі елі ішектің қышқылын бейтараптандыруға кедергі келтіреді. Басқа зерттеулер, созылмалы темекі шегу асқазан арқылы шығарылатын қышқылдың көлемін арттыруға мүмкіндік береді деп болжайды.
Шылым шегу мен жаралар арасындағы байланыс қандай болмасын, екі рет бірнеше рет көрсетілді: Шылым шегетін адамдарға, әсіресе ұлтабарға, ұлғаюда және жара ауруларына шалдығудың ықтималдығы төмендейді.
Темекі шегу және қабыну аурулары
Ас қорыту жолындағы одан әрі даму, темекі шегудің әсерін азайтпайды. Шылым шегу мен ішектің қабыну аурулары арасында Crohn ауруымен және жарационды колитпен байланыс бар.
Шылым және колоректальді қатерлі ісік
Соңында, ас қорыту жолдарының шегуінің соңында проблема әлі де бар. Ішектің қатерлі ісігі және түзілу қатерлі ісігі темекі шегуден туындаған екі танымал ісік . Іс жүзінде, қазіргі кезде колонның 12 пайызы мен түзу ісікке шылым шегудің себебі деп санайды.
Төменгі сызық
Біз темекі шегуден болатын зиян туралы көбірек біле аламыз, бірақ темекі шегудің күйіп қалуының алты жолын және сіздің ас қорыту трактіңіздің қаншалықты зақымдалуын азайтуға үміттенеміз. Жақсы нәрседен бас тарту туралы білуге болатын уақытты үйрену жақсы. Бүгінгі әдетті сындыру үшін осы себептерді тексеріңіз.
Көздер:
Несс Йенсен, Е., Хвеем, К., Эль-Серак, Х. және Л.Лагрен. Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруларында өмір салтын интервенциялау. Клиникалық гастроэнтерология және гепатология . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.