Chemo сүйек тығыздығының жоғалуына әкелуі мүмкін
Сіз жақында сүт безі қатерлі ісігіне арналған химиотерапияны аяқтаған болсаңыз, онда сіздің отбасылық дәрігеріңізден немесе онкологтан сізді сүйек тығыздығын тексеру үшін жіберуге болады. Бұл емдеу кезінде сіздің сүйектеріңіздің тығыздығын жоғалтқанын немесе жұқарғанын көрсететін ауыртпалықсыз сынақ. Сүйектер сүйектің қалыптасуына және қорғалуына көмектесетін гормонның эстроген деңгейінің төмендеуіне байланысты тығыздығын жоғалтады.
Қандай химиялық сүйек жіңішке болып кетуі мүмкін?
Циклофосфамид , метотрексат және фторурацилді (CMF) қамтитын химия - бұл эстрогенді сөндіруді ең алдымен тудыратын комбинация. Тамоксифен және Ралоксифен сияқты кейінгі химиялық препараттар эстроген деңгейін төмендетуге көмектеседі және эстроген-рецепторлы оң (ER +) ісіктері бар науқастар үшін маңызды болып табылады.
Менопауза кезінде эстрогендердің деңгейі төмендейді, ал химиотерапия кезінде көптеген ерлер менопаузы « химиялық тыныссыздықты» бастан кешеді (айлық кезеңдер тоқтайды немесе қалыпсыз болады). Сіздің эстрогендердің табиғи немесе химиялық мәзіріне байланысты төмендейтініне қарамастан, сүйек денсаулығы сіздің денсаулық сақтау тобымен талқылау үшін маңызды нәрсе болып табылады.
Емдеуден кейін қолдануға болатын әрекеттер
Сіз сүт безі қатерлі ісігін емдеуді аяқтаған соң эстроген деңгейін анықтайтын қан сынағы сұрай аласыз. Дегенмен, сіздің жасыңыз, жалпы денсаулығыңызға және емделу аяқталғаннан кейін қанша уақыт өткеніне байланысты нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.
Оворентар эстроген шығарады және емдеуден бұрынғыдай өнімді болып қалатын болса, аналық бездердің қалпына келуі үшін 6 айдан 2 жылға дейін созылуы мүмкін. Мұны сіздің гинеколог немесе отбасылық дәрігеріңізбен талқылаңыз, сіз үшін ең дәл нәтижелер алу үшін осы сынақтың уақытын анықтауға көмектесу үшін көмек алыңыз.
Егер сіздің аналық бездеріңіз қайтадан жұмыс істей бастаса (эстроген өндіріп, айлық кезеңдерді ынталандыратын болса), онда сіздің сүйектеріңіз өздерінің табиғи тығыздығы мен күшін өз бетімен қалпына келтіре алады. Егер сіз шынымен менопаузада болсаңыз (3 ай немесе одан да көп айлық кезеңдер жоқ, теріс нәтиже бар жүктілік сынағы және FSH (фолликулды ынталандыратын гормон ) қан анализі кемінде 30 миллилиллік халықаралық бірліктерге тең) сүйекті қайта қалпына келтіру үшін дәрі қабылдауы қажет болуы мүмкін.
Сондай-ақ, сіздің денеңізге күнделікті мультивитаминмен бірге кальцийді Д витамині қосылған салмақпен жаттығулармен қоса сүйектерді нығайтуға көмектесуге болады. Тай Чи - сіздің балансыңыз бен сүйек күшіңізді қалпына келтіруге және қалпына келтіруге арналған керемет, нәзік тәсілі. Жаяу жүру немесе жүгіру жолы немесе баспалдақ машинасын пайдалану көмектеседі. Егер сіз бұған дайын болсаңыз, күшін, төзімділікті және сенімділікті қалпына келтіруге көмектесу үшін төмен әсерлі жаттығу сабақтарын алыңыз. Көптеген сұйықтықтарды ішіп, теңдестірілген тамақтануды ұмытпаңыз, олардың барлығы сізге жақсы сауығуға көмектеседі.
Сүйектеріңізге көмектесетін кеңестер
Сүйектеріңіздің сүт безі қатерлі ісігіне шалдығудан кейін емдеуге арналған тағы екі кеңес бар: темекіні тастаңыз және ішімдікті шектеңіз. Шылым шегу остеопорозға (сүйек тығыздығының жоғалуы) ықпал етеді, алайда қиынға түсу қиын болса да, сіз сүт безі қатерлі ісігінің қайталану қаупін азайтады және басқа да қатерлі ісік ауруларын азайтады.
Алкогольді ауыр пайдалану сонымен қатар остеопорозды тудырады, сондай-ақ сіздің денеңіздің қаныңыздағы эстроген деңгейін жоғарылатуға әкеледі.