Whiplash - көптеген адамдар ауырсынуды және өздерінің мойнында, артқы жағынан және артқы жағынан автомобиль апатына ұшыраған басқа белгілерді сипаттау үшін қолданатын термин. Бірақ шындық, бұл медициналық термин емес. Сіздің дәрігеріңіз, физиотерапевт немесе широпрактор өзіңіздің қорлауды сақтандыру кезінде, әдетте, ол жатыр мойны штаммы немесе жатыр мойнының бұзылуы секілді кодталады.
Бұл жұмсақ матаға, яғни бұлшықетке, байламға, сіңірлерге және / немесе мойын аймағындағы фассияға жарақат.
Whiplash анықтау
Егер қылқалам мойынның шарты болмаса, онда не?
Уиплашта жоғарғы омыртқа бағанасы, жоғарғы артқы, мойын және басы күтпеген жерден артқа тасталып, содан кейін әсер етуі мүмкін болған оқиғаға нұсқайды.
Артқы жағындағы жол апаты сияқты көрінеді, солай емес пе?
Техникалық тұрғыдан алғанда, қылқаламмен бас және мойын алдымен (артқа) кеңейеді, содан кейін тезірек фекцияға (алға қарай) мәжбүрлейді. Бұл күрделі тәжірибе буындарды қалыпты қозғалыс ауқымынан тыс етеді, бұл өз кезегінде штамм немесе қоршаған ортамен жұмсақ мата.
Артқы жағындағы автомобиль апаттарынан басқа, қиналу оқиғасы автомобиль жарақаттарының басқа түрлерінен, спорттық жарақаттардан немесе балалардың шамадан тыс бүліну синдромынан (ол балаларға қатыгездік көрсету және билікке хабарлау керек) туындауы мүмкін.
Бөртпе белгілері
Уиплату түрлі жерлерде, әсіресе мойныңызда, артқы жағында немесе иығыңызда ауырсынуға әкелуі мүмкін. Бұл сондай-ақ бас айналу немесе қолыңыздың ауыруы сияқты неврологиялық мәселелерге әкелуі мүмкін. Міне, толық тізім; егер сізде олардың біреуі болса, докторыңызбен сөйлесу жақсы:
- Мойын ауыруы
- Мойынның қаттылығы
- Бас аурулары
- Нервтердің симптомдары, мысалы, түйреуіштер мен инелер
- Иықтағы ауырсыну
- Иық щеткалары арасындағы ауырсыну
- Бір немесе екі қолында ауырсыну
- Шаршау
- Бас айналуы
- Көру проблемалары
- Құлаққаптарға қоңырау шалу (тиннитус)
- Нашар концентрация немесе жады
- Мойын ауруы / қаттылық
- Тығыз және / немесе бұлшық етті
- Бұлшықеттердегі үрдіс
- Артқы ауырсыну
- Ұйқының бұзылуы
- Мойында қозғалыс жоғалуы
- Депрессия
- Басқа
Белгілері немесе жоқ - дәрігерді қараңыз
Ауырсынудың және басқа да белгілердің ауырсынуына бірнеше күн уақыт кетуі мүмкін, себебі сіз өзіңізді танымал етуіңізге көмектеседі, сондықтан апаттан кейін немесе жарақаттан кейін бірден ештеңе сезбеуіңіз мүмкін.
Оны жұлып алса, әсіресе жақсы сезінгенде, симптомдардың жоқтығы міндетті түрде бәрі жақсы дегенді ұмытпаңыз. Дәрігеріңізді бәрібір көруге тиіссіз; кез-келген жұлынның зақымдануының орнын және ауқымын анықтауға көмектеседі, сондай-ақ тиісті емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.
Қысқарту іс-шарасынан кейін мүмкіндігінше тезірек тағайындалғаны жөн.
Whiplash тәжірибесінен кейінгі жағдайды жақсарту
Сіздің дәрігер емдеу процесін бастауға болады, мысалы, Тлененол немесе Адвил. (Advil ауыруды және қабынуға қарсы болып табылады, бірақ жүрек-қан тамырлары оқиғасы немесе басқа жүрек-қан тамырлары оқиғасы үшін жоғары тәуекелге ұшырайды).
Сіздің дәрігеріңіз сондай-ақ физиотерапия және / немесе хиропротика курсын белгілеуі мүмкін. Емдеу ұзақтығы, әдетте, сіздің қаншалықты жараланғаныңыздан, сіздің қалауыңыздан және сақтандыру немесе өзін-өзі төлеу қабілетіңізден бірнеше нәрсеге байланысты.
Емдеудің бір бөлігі сізге жетеді және сізге жету үшін көзқарасты өзгертуді талап етуі мүмкін. 2011 ж. Омыртқаның басылымында жарияланған зерттеуге қарағанда, хирургиялық науқастардың 50% -ы ғана жақсы жаққа қол жеткізді. 2015 жылдан бастап және PLoS One-да жарияланған тағы бір зерттеуде, қасақана жарақаттануды қолдайтын адамдардың 22% -ы өмір сүру сапасын төмендететін және жұмыс істеу қабілетін төмендететін кейінгі симптомдарды дамытады.
Ұзақ уақыт бойы физиотерапияда жасаған қадамдарыңызды сақтау құпиясы қандай? «Пайнта» журналында жарияланған 2017-ші зерттеу, шын мәнінде, емделудің ұзаққа созылған табыстылығының арасындағы қарым-қатынастың бар екенін және қуғын-сүргіннен кейін жұмысқа қайта оралуын растады.
Басқаша айтқанда, зерттеу көрсеткендей, мүгедектікке қол жеткізу болашақта сізге қарсы шығуы мүмкін.
Жоғарыда айтылған PLoS One зерттеуінде, науқастардың көп шығып кетуіне жол бермейтін адамдар, қылшықпен ауырып кетуден бұрын, қалыпты соманы алғандарға қарағанда, мойын ауруы көп болғанын көрсетті. Авторлар мұндай адамдарда ауырсыну жағдайына ие болғаны немесе жалпы денсаулық жағдайы нашар болған деп болжайды. Ең бастысы, кейде жұмысын өткізіп жіберген адамдар «жүйеге» көбіне қылқаламмен емдеу кезінде өздеріне қарағанда көбірек сенім артуға бейім болуы мүмкін және бұл болашақта олардың функционалдығы, ауырсыну деңгейі және т.б. сияқты фактор болуы мүмкін.
Whiplash сізге кедергі болсын
Содан кейін алдын-алу - бұдырдағы проблеманы жою.
Сіз жұмсақ маталардағы кесіп кетудің зақымдануын алдын-ала азайта аласыз, сіз қай автомобиль сатып аласыз. Клиникалық биомеханикада жарияланған 2009 жылғы зерттеуге қарағанда, тым алыс орналасқан бас сүйектері төменгі мойын омыртқасына қосымша жарақаттар әкелуі мүмкін.
Әрине, қауіпсіз жүру және қауіпсіздік белдігімен жүру маңызды сақтық шаралары болып табылады.
> Көздер:
> Карстенсен, Т., ет. әл. Ұңғылы жарақаттанудың 5 жылында жарақаттанудың алдын-алу болжамдары: перспективті когорт және тіркелімдік зерттеу. 2015 жылғы маусым.
> Ivancic, P., et. әл. Белсенді бастарын шектеу кезінде жарақат алудың алдын алу. Clin Biomech 2009 қараша.
> Stemper, B., PhD., Whiplash-дағы бас-мойын кинематикасындағы бас сүйретпе артқы жақтың әсері. Оқиғаны талдау және алдын алу. 2006 ж.
> Sullivan, M., et. Ә., жұмысқа қайта оралу, жарақаттану жарақатын қалпына келтіру кезінде емдеуді қолдауға көмектеседі. Ауыруы. Мамыр 2017.
> Whiplash ақпарат беті. Ұлттық неврологиялық бұзылулар және инсульт институты. 19 қыркүйек 2012 ж