Егер сіз артық салмақ болсаңыз, сізге ұнайтын және өзіңіз жақсы сезінетін киімдерді табу қиын болуы мүмкін. Бәлкім, 12-ден жоғары өлшемдермен шектелетін опцияларды тапқан шығарсыз. Бақытымызға орай, бірнеше бренд пен дизайнерлер соңғы уақытта ескертуге кірісті және артық салмақ пен семіруді ескере отырып, көп киім шығарылады.
«Плюс-Өлшем» терминімен проблема
Гламур журналы сауалнамаға қатысқан әйелдердің 56 пайызы киім брендтерінің жиі қолданатын өлшемдері 12 сантиметрден асатын көлемді белгілеу үшін жиі қолданатындығын сезінеді. бұл әйелдердің теріс сөзі бар екенін айтады.
АҚШ әйелдерінің басым көпшілігі 12 немесе одан жоғары мөлшерде екенін ескере отырып, бұл белгілі бір проблема.
Бұл кездейсоқ болса да, майдың үрлеген тұжырымдамасына жетуге болады. Майлы тозаңдату - артық салмақ пен семіру болу үшін жаман, кінәлі немесе уайымға салыну. Кейде ол қасақана жасалады, бірақ басқа уақытта, ұзақ уақыт бойы қолданылған терминдер - «плюс-өлшемі» сияқты - киімнің басқа түріне мұқтаж адамдарға киім-кешек қажеттіліктері туралы ұят сезімін немесе ыңғайсыздықты сезінудің күтпеген әсері бар. Бұл, өз кезегінде, денсаулығының нашар отын жағуға мүмкіндік береді. Кем емес дененің имиджі, соның ішінде дененің қанағаттанбауының әртүрлі түрлері, кейбір зерттеулерде салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін .
Сәнді киім іздеу
Әйелдер жоғары мөлшердегі киімді іздейді, қолда бар ұсыныспен тым жиі ұнамайды. Бөлшек дүкендерден жоғары дәрежелі дизайнерлік маркалардан бастап, бірнешееуі 12 немесе 14-тен жоғары өлшемдермен қамтамасыз етті.
Көптеген өлшемдерге мұқтаж әйелдер көбінесе көңілді, сәнді ерекшеліктерінің жоқтығы туралы аздаған нұсқалары бар екеніне шағымданған.
Бірақ бұл өзгереді. Жаңа және ескі бірнеше брендтер қазіргі уақытта жақсы көрінетін, жақсы сезінетін және кез-келген сәнді шкафта орын табуға болатын жоғары мөлшердегі заттар ұсынады.
Үлкен өлшемді ұсынатын брендтер
Кейбір брендтер, мысалы, Лэйн Брайант, киім-кешектердің үлкен мөлшерін ұсынатыны белгілі. Нью-Йорктегі Бесінші авенюда дүкен ашқан Лена Брайант 1904 жылы пайда болған шығармаларды көре алады. Оның киім-кешектері шалбар, шалбар, іш киім, көйлектер және тіпті купальники және activewear. Лэйн Брайант бренді соншалықты жақсы белгілі, әрбір дерлік мемлекетте физикалық дүкен орындары бар.
Сонымен қатар, Лэйн Брайант танымал дизайнерлер Изабель Толедо, Софи Тэлалет және Лела Роуз сияқты дизайнерлердің коллекцияларын ұсынады. Glamour журналы 2016 жылдың күзінде Lane Bryant дүкендерінде өз капсулаларын жинауды бастайтынын мәлімдеді.
28-ге дейінгі мөлшерді ұсынатын тағы бір бренд - Eloquii. Брендтің тұтынушы дүкенінің сайтына сәйкес, ол 14-тен 28-ге дейінгі өлшемдегі киімдердің заманауи стилін ұсынады. Оларға сәнді дайын киім киюге арналған киімдер, мысалы, әшекейлі көйлектер және студиялардың епископтық жең көйлекі. барлық қол жетімді өлшемдер. Eloquii тіпті кең ені аяқ киім сызығын ұсынады.
Жоғары сапалы жұмыс киімдеріне Марина Ринальди, Persona және Элви кіреді.
Марина Ринальди - Max Mara Fashion Group-дан итальяндық сызық, ол жоғары мөлшерде дайын киімдерді ұсынады. Persona Clothing Co. компаниясы жұмыс істейтін әйелдерге арналған. Ал Элви Біріккен Корольдіктен шығып, көптеген өлшемдер бойынша бірқатар нұсқаларды ұсынады.
Басқа орнатылған брендтер көбірек мөлшердегі нұсқаларды қажет ететін және қажет ететін әйелдерге арналған коллекцияны іске қосады, және Элви мен Марина Ринальди көрсеткендей, күш АҚШ жағалауларымен шектелмейді. Британдық Ривер аралдары 2015 жылдың желтоқсанында 2016 жылдың көктемінде өз уақытында «плюс-өлшемі» желісін іске қосатыны туралы жариялады.
Кейде онлайн режимінде үлкен мөлшерді табу оңай болуы мүмкін. Мысалы, J. Crew, Kate Spade және Banana Republic сияқты бөлшек сауда желілері онлайн режимінде 16-ға дейін мөлшерде тасымалданады, ал Loft, Gap және Akris 18-ге дейін онлайн режимінде ұсынылады. Ralph Lauren-ның Lauren Woman, Forever 21, Old Navy және Michael Kors-ның толық веб-сайттарында толық көлемдегі «плюс-өлшем» желілерін (1X-ден 4-ке дейін және 14-тен 30-ға дейін) .
Жеңілдік үшін көп мөлшерде үлкен бөліктерді табуға болатын жүк тасымалдау сайттарын ұмытпаңыз.
Мелисса МакКарти Жоғары сапалы киім желісін жобалау
Мелисса МакКарти (оның Bridesmaids and Spy-те басқа рөлдермен танымал рөлдерімен танымал) танымал сәнді киімдерді қолжетімді етуге қол жеткізу үшін жақында жақында кең ауқымды кең ауқымды киімдерін ұсынды. «плюс-өлшеміне» жүгіріп өту.
Салмақты жоғалтқанда да киім сатып алу
Салмағы жоғалту немесе семіздік болса, салмақ жоғалтуға ұшырағанымен, салмақты жоғалтуға тырысып жүргенде өзіңізді сенімді сезінуге мәжбүрлейтін нәрсе қажет. Осылайша, сіз салмақ жоғалтуды болжап отырсаңыз немесе сіз өзіңіздің өлшемдеріңіздің арасында ауытқып кетсеңіз, ай өлшемі айдан-айға өзгеруі мүмкін болса да, сізге сәйкес келетін әртүрлі мөлшерде бірнеше бөлікті сатып алуыңыз мүмкін.
Сондай-ақ, денсаулығыңыздың артықшылықтарын жинауды бастау үшін салмағын жоғалтудың қажеті жоқ екендігін есте сақтаңыз. Көптеген зерттеулер сіздердің артық салмағыңыздың 5 пайызынан 10 пайызға дейін жоғалуымен бірнеше денсаулыққа қол жеткізгенін анықтады.
Мысалы, Финляндияда қант диабетін алдын-ала зерттеуде зерттеушілер дене салмағының кем дегенде 5 пайызға азаюы мүмкін семіздік немесе артық салмақ қатысушылары қанықтырылған май алудың төмендеуімен қатар, талшықты қабылдауды ұлғайтады тәулігіне 30 минуттан кем емес - 2,2 типті диабеттің дамуының 58% төмендеуі.
Бұл 300 фунт ауыратын және барлығы 15 фунт жоғалтқан адамның (олардың жалпы санының 5%) 50 пайыздан астамы қант диабеті тәуекелінің төмендеуін көруі мүмкін!
Салмағы аз өзгерістерге сезімтал болатын тағы бір шарт - жоғары қысым (гипертония) болып табылады, ол сонымен қатар семіздік немесе артық салмақпен ауыратын науқастарда жиі кездеседі.
Жоғары қан қысымы жүрек-қан тамырлары ауруларының жүрек-қан тамырлары ауруларына, жүрек жетіспеушілігіне және инсультке байланысты белгілі қауіп факторы болып табылады, сондықтан осы аурулардың қаупін төмендету үшін қан қысымын төмендету маңызды.
Зерттеулер көрсеткендей, тіпті салмағы аз, 5 фунт сияқты, денсаулығы жақсы ересектерде қан қысымын көтере алады.
Кішкентай салмақтың артуы қан қысымын көтере алатын сияқты, қан қысымының жақсаруына әкеліп соқтырған салмақ аз мөлшерде жоғалуы мүмкін. 20-дан 55 жасқа дейінгі семіздікке шалдыққан науқастарға қараған бір зерттеуге сәйкес, калорияларды күніне 800 калориядан аз мөлшерде азайтқан (зерттеудің мұқият нұсқауымен және бақыланатын көрсеткіштерімен) салмағы ғана емес, сонымен қатар қан қысым. Зерттеу көрсеткендей, салмағын жоғалтқан адамдар семіздік пен жоғары қан қысымы өзара байланысты болатын ұйқысыз апноэді жақсартты.
Осылайша, кішкене қадамдар жасай бастаңыз, нәтижесінде олар қосылады. Алғашқы 5 пайыздан бастаңыз және уақыт өте келе салмағы 10 пайызға дейін жоғалуы мүмкін. Сонымен қатар, киім үлгісінің неғұрлым кең ауқымы барлық фигуралар мен өлшемдердің әйелдеріне қол жетімді болатынын біле отырып, сенімді болыңыз.
Көздер:
McKinley NM. Дененің қанағаттанбауына қарсы тұру: майлы қабылдауларды қолдайтын майлы әйелдер. Дене суреті . 2004 ж., 1: 213-9.
Томяма А Дж, Манн Т. Егер семіздік төмендеген болса, майлы адам болмайды. Хастингс орталығы 2013; 43: 4-5.
Шмидт Х. Семіздік пен кінәсіздік: жеке жауапкершілікке қолайсыз мақсаттар. Хастингс орталығы 43: 8-9;
Аннеси Дж. Мінез-құлық түрінің қарым-қатынастарының медиациясы және дененің қанағаттануымен сау тамақтанудың психологиялық предикторларындағы өзгерістер семіздікпен ауыратын әйелдерде өзгереді. Рек клиникасының тәжірибесі . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG және т.б. Глюкоза төзімділігі бұзылған заттар арасында өмір сүру деңгейінің өзгеруімен 2 типті қант диабетінің алдын алу. N Eng J Med . 2001, 344: 1343-1350.