Сіз PCOS-мен жасөспірім кезде, жағдайдың белгілерімен айналысатын болсаңыз, ол өте қиын көрінуі мүмкін. Бірақ оларды басқара алудың көптеген жолдары бар - кейбір емдеуіштер санауышта қол жетімді, ал басқалары рецепті қажет болуы мүмкін.
Осы жалпы PCOS белгілерінің тізімін және оларды емдеу тәсілдерін тексеріңіз.
Безеу
Ақуыз тестостеронның жоғары деңгейіне байланысты PCOS-мен қыздарда өте жиі кездеседі.
Безеуді емдеу және басқару үшін көптеген нұсқалар бар.
Күнделікті тері күтімі мен салицил қышқылы және бензоил пероксиді сияқты дәстүрлі безеудің емдеуінен басқа, жоғары тестостеронға қатысты PCOS бар қыздарға арналған нұсқалар бар.
PCOS-ға байланысты былғарыны емдеу үшін жиі жиі қолданылатын дәрі-дәрмектер, мысалы, нәрестені бақылау таблеткасы, алдактон (спиронолактон) және метформин. Дәрігерге кеңес беру үшін сөйлесіңіз.
Шаш өсуі
Hirsutism ретінде белгілі, PCOS бар қыздар жиі атипикалық жерлерде, тұлға, кеуде, арқа, мойын және аяқтар сияқты қалыпты шаш өсуі.
Балауыз, қырыну және эпиляцияға арналған кремдер сияқты артық опцияларды пайдалануға болады. Электролиз және лазерлік эпиляция сияқты шашты кетірудің ұзақ мерзімді және қымбат әдісі бар. Ата-ананың осы емдеуді алуына рұқсаты болуы мүмкін.
Кейде шашты өсіруді бақылау үшін кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, нәрестелерді бақылау таблеткасы, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride) және Eulexin (флейтамид) деп аталады.
Осы нұсқаулар туралы докторыңызбен сөйлесіңіз, олардың кейбіреулері қартайғанға дейін жарамсыз болуы мүмкін.
Шаштың жоғалуы
Кейбір әйелдер бетіндегі немесе дене мүшелерінің қалыпты шаш өсуінен гөрі қалың болса да, PCOS-мен көптеген жасөспірімдер өздерінің басын жұтуда, андрогендік алопеция деп аталатын шаштармен байланысты проблемалар туғызады .
Мультивитамин әйелдерге шашты қалыңдататын және қолданыстағы шаштың денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Рогаин, FDA-ның мақұлдаған дәрі-дәрмектерінен, шашты жоғалтуды емдеу үшін қолданылады.
Егер артық опциялар жұмыс істемесе, онда кейде қолданылатын рецепті бар дәрі-дәрмектер бар, соның ішінде туберкулезді емдеу таблеткалары , Aldactone, Propecia (finasteride) және Eulexin.
Егер сіз шашты жоғалту мәселесін тапсаңыз, дәрігеріңізбен тексеріңіз.
Депрессия
Депрессия - әйелдер мен жасөспірімдерде де PCOS-мен өте кең таралған ауыр жағдай.
Депрессия тек «қайғылы» болып қана қоймай, көбінесе оны емдеу үшін емделуді қажет етеді. Кейде дәрі-дәрмек қажет; басқа уақытта, сөйлесу терапиясы тиімді.
Егер сіз үмітсіз сезім, қатты қайғы-қасірет, тамақтану немесе ұйықтау қиындықтары, тамақ ішу немесе тым көп ұйықтау немесе достарыңыз бен әуестіктеріңізге қызығушылық жоғалту сияқты белгілерді байқасаңыз, ата-аналарыңызбен, дәрігерлеріңізбен немесе басқа да сенімді адамдармен сөйлесуден тартынбаңыз. ересек адам. Олар психикалық денсаулығының кәсіби білікті мамандарын көруге көмектеседі және сіздің депрессияны емдеуге көмектеседі.
Салмақ қосу
PCOS мен салмақ түсіру арасындағы байланыс күрделі болып табылады. Сарапшылар әлі күнге дейін PCOS қыздың салмағын жеңілдететінін анықтайды, немесе қосымша салмақ қызды PCOS-ны дамытуға әкеледі.
Өмір үлгісінің өзгеруі салмақ жоғалту үшін бірінші нұсқаңыз . Күнделікті 4-5 күн сайын күнделікті жүру үшін 30 минутты жоспарлау арқылы жаттығуларға басымдық беріңіз. Кәдімгі қанттарды кесіп тастаңыз немесе жойыңыз, көптеген жемістерді, көкөністерді, ақуызды және тұтас дәндерді жегізіңіз.
Тамақты қалай дайындап жатқанын есте ұстаңыз - мысалы, қуыруға емес, печенье немесе пиязды, мысалы, май немесе сары майды үнемді пайдаланыңыз. Әрбір тамақтанудан 15 минут бұрын салат немесе үлкен стакан суды қолданып көріңіз - бұл сізді азықтандыруға көмектеседі.
Егер сіз осы өзгерістерді жасасаңыз және сәтсіздікке ұшырасаңыз, дәрі-дәрмектерді қабылдауды немесе ауыр жағдайларда жоғалтудың жоспарына көмек ретінде асқазан айналмалы хирургиясы бар екенін ескеруіңіз мүмкін.
Бұл өте маңызды қадамдар, сондықтан дәрігерлер мен ата-аналарыңыздың артықшылықтар мен тәуекелдер туралы ұзақ талқылауы болу керек. Әрине, мұндай емделудің алдында ата-ананың рұқсаты қажет.
Кездейсоқ кезеңдер
ПСОС-мен бірге жасөспірімдерде қалыпты немесе тіпті болмаған кезеңдер өте жиі кездеседі. Гормондар деңгейіндегі өзгерістер қалыпты етеккір циклін өзгертіп, жатырдың қабынуын түзуден сақтайды. Егер бұл жинақ болмаса, сіз уақытты алмайсыз.
Қалыпты кезең болмаған кезде эндометриялық қатерлі ісікті дамыту қаупін арттырады.
Сіздің кезеңіңізді бақылап, өзіңіздің жатырыңыздың төсенішін үнемі жауып отыруына, соның ішінде босануды бақылау таблеткасын қабылдауға және салмағын жоғалтуға мүмкіндік беретін өте қарапайым тәсілдер бар.