Бағаларды салыстыру
Төменгі сызық
Диабет үшін емдеу бар: «Ағаш ағашы» 21 күндік бағдарлама - Габриель Cousens, MD, дәрігер, психиатр, отбасылық терапевт және гомеопатикалық дәрігер жазған кітабы.
Бұл кітап қант диабетін бақылайтын шикізат диетасын ұсынып, ұсынады. Ол авторлық тұтастықта ұсынылған бағдарламаға негізделген. Ол екі апта ішінде инсулинді және басқа да дәрі-дәрмектерді қажет етпейтінін, сондай-ақ диабет физиологиясының дұрыс еместігін мәлімдейді.
Диета құрамында шикі көкөністер, жемістер, жаңғақтар, тұқымдар, қуырылған дәндер мен пісірілген бұршақ да бар.
«Қант диабетіне қарсы дәрі бар»
Артықшылық
- Толық өңделмеген тағамдарды тұтынуға ынталандырады
- Барлық тамақ гликемиялық индекс бойынша төмен
- Диета өте қоректік
- Жаңа тағамға көзқараспен қарауға себеп болуы мүмкін
- Оқырмандарды белгілі бір тағамдардың қуатына жетелейді
- Қант диабетін жақсы бақылауға мүмкіндік беретін көптеген идеялар мен құралдарды ұсынады
Аз
- Үйрену және ұстану қиын болуы мүмкін өте қатал диета
- Диете салыстырмалы түрде қымбат болуы мүмкін
- Кітап кейбіреулер үшін қиын оқу болуы мүмкін және ұйым мен пішім жақсы болуы мүмкін
- Бұрын оқыған ақпаратты табу қиын болған, кейде толық емес сезінген
- Бұл тұтастық шағым үшін жарнама сияқты сезіндім және бағдарламаны мұқият қадағалай алмас едім
- Кейбір тағамдарды табу қиын болуы мүмкін
Нұсқаулық шолу
Мен қант диабеті туралы көптеген кітаптарды оқып, дұрыс тамақтануды қант диабетін емдеуде өте күшті болуы мүмкін деп санаймын.
Габриэль Кузеннің қант диабеті үшін емделуі менің диабет туралы кітаптар жинағымның толықтырылуы болып табылады.
Осы бағдарламаны бірнеше ай бойы орындадым. Нәтижесінде мен қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді тоқтатып, қалыпты қант деңгейін сақтадым . Алайда, бюджет, уақыт және айналадағы адамдарға қарсылық көрсетудің қиындықтарына байланысты, оны сақтау қиынға соқты.
Мен осы бағдарламаны 100% уақытқа дейін жалғастыра алмасам да, осы кітаптың арқасында тамақтану туралы диета мен ойлау тәсілдерінде көптеген тұрақты өзгерістер жасадым.
Бұл керемет кітапта адамның қант диабетін, денелерде не болып жатқанын және қандай азық-түлік өнімдері бар екенін сезінеді. Сондай-ақ, әртүрлі тағамдар туралы толық ақпарат, тамақтану бағдарламалары және рецепттер бар.
Қысқаша айтқанда, бағдарлама шикі жемістерді, көкөністерді, жаңғақтарды, тұқымдарды, бұтақтарды және пісірілген бұршақтарды жеуге шақырады. Оқырманға үнемі өзгертілген өмір салтына жету үшін кезеңнен өтуге кеңес беріледі.
Мен дәрігердің басшылығымен шектеулі диетаны қолдануға қарсы емеспін және диабет қауымдастығындағы көптеген адамдар өздерін «шикі азық-түлік» деп атайды. Дегенмен, бұл бағдарлама кейбіреулерге мүмкін емес көрінуі мүмкін.
Кітабың жақсы орналасуы мен индексі болғанын қалаймын. Бұрын оқыған нәрселерді табу қиын болды. Кітаптың соңына тамақ дайындау үрдісі туралы ақпарат болды, бірақ кітап туралы бұрын оқығанын есіме түсірмедім және ақпаратты таба алмадым.
Төменгі сызық
Шикізат тамақ диеталары туралы ақпарат тегіс оқыту қисық сызығымен шектелуі мүмкін. Ақпаратты тұжырымдамаға жаңа оқырмандар үшін ұстануға оңай, толығырақ және практикалық егжей-тегжейлі түрде ұсыну пайдалы болар еді.
Осыған қарамастан, Диабет үшін емдеу әлі де құнды болып табылады.
Мен бағдарламаның пайдасын көрген кезде, мен оны «ем» деп атау үшін қиындық тудыратын едім және оны жеке деп атадым.
Айта кету керек, бұл өмір салтын қолданатын адамдар өз дәрігерімен кеңесу керек, себебі барлық табиғи тағамдар дәрі-дәрмектермен немесе басқа жағдайлармен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Егер сіз осы кітапты оқып шықсаңыз, пікіріңізді бөлісіңіз. Сіз осы немесе басқа балама диеталарды көрдіңіз бе? Егер болса, тәжірибеңізбен бөлісіңіз .
Бағаларды салыстыру