Триггерлер сізде артрит түріне байланысты өзгереді
Егер сізде артрит бар болса, сіз бір уақытта немесе басқа себептермен, әсіресе айқын себептермен, өртеніп кетуі мүмкін. Сізде артрит түріне байланысты бұл сіздің белгілі бір триггерлермен немесе аурудың дамуымен байланысты болуы мүмкін. Айтуға қиын.
Алаудың белгілері
Артрит жарқылы аурудың жоғарылауы немесе симптомдардың нашарлауы эпизоды ретінде анықталады.
Артриті бар адамдар, әдетте, қызбаның, шаршаудың , бұзылудың, қаттылықтың немесе қосарланған ісінудің басқа белгілерімен қоса, бірлескен ауырсыну кезінде кенеттен қарқындылықпен алауды анықтайды.
Алау кезінде, әлсіздік соншалықты терең болуы мүмкін, тіпті жақсы түнгі тынығудан кейін де, адам өзін сезінбейді.
Алауда бір немесе бірнеше қосындылар болуы мүмкін. Әдетте, остеоартритпен ауыратын адам бір немесе бірнеше буындары бар қайталанатын алауы немесе жалғыз бірлескен қатысуы болады. Керісінше, ревматоидты артрит немесе псориазлы артрит секілді аутоиммунды артриті бар адамдар көбінесе бір мезгілде бірнеше жалпақ алаулар алады.
Алаудың себептері
Алаудың себебі артрит түріне байланысты өзгеруі мүмкін. Жалпы айтқанда, остеоартриттің алауы жалғануға тікелей әсер ететін жағдайлар немесе оқиғалармен байланысты, ал аутоиммунды артрит алауы көбінесе иммундық жүйеге әсер ететін және қабыну реакциясын туғызатын жағдайлармен немесе оқиғалармен байланысты.
Ең көп тараған триггерлер арасында:
- Остеоартритпен ауырған кезде асқынудың және жарақаттанудың ең ықтимал себептері болып табылады. Қайталанатын қозғалыс немесе дене салмағының жоғарылауы сияқты физикалық триггерлер, суық температура немесе барометрлік қысымның өзгеруі сияқты сыртқы триггерлер сияқты алау ықтималдығын арттырады. Стресс және инфекция - бұл жалпы себептер.
- Ревматоидты артритпен бірге алауыздар иммундық жүйенің қабынуына әсер ететін кез-келген жағдаймен байланысты болуы мүмкін. Бұл физикалық ынталандыру немесе стресстік сияқты эмоционалдық сияқты физикалық ынталандыру болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір тағамдардың аллергияға әкелуі мүмкін, артритді тудыруы мүмкін азық-түлік аллергендері бар. Сонымен қатар, ревматоидті артрит (иммундық реакцияның нашарлауымен жұмыс істейтін) емдеуге арналған препараттар жұқтыру қаупін арттырады, бұл өз кезегінде алау қаупін арттырады.
- Псориазлы артритпен , алау үшін жарылғыштар псориазға ұқсайтындармен бірдей. Оларға стресс, теріге зиян, бактериялық инфекция, белгілі бір дәрілік заттар, аллергия, темекі шегу, диета, ауа-райының өзгеруі және алкогольді ішімдік ішу кіреді.
Диагностика мен емдеу
Аурудың нашарлауынан алауды саралау үшін сіздің дәрігеріңіз қанның сынақтарын қоса алғанда, созылмалы (тұрақты) қабынуды және өткір (ағымдағы) қабынуды ажырату үшін эритроциттердің шөгіндіні (ESR) және С-реактивті ақуызды (CRP) .
Алаудың өңдеуі преднизон немесе метилпреднизон сияқты кортикостероидтардың қысқа жолын талап етуі мүмкін. Егер алау жалғаса берсе, сіздің дәрі-дәрмектеріңіз дәрі-дәрмектің дозасын реттейді немесе есірткіңіздің жұмыс істемейтіндігіне көз жеткізсе, терапияны толықтай өзгерте алады.
Сөзден шыққан сөз
Артрит жарқылының симптомдары қайғыға батуы мүмкін, бірақ өзіңізді мейірімділікпен қалдырмаңыз. Дәрілерден басқа, сіз жасай алатын бірқатар нәрселер бар:
- Әрекет деңгейлерін тиісінше теңшеңіз, демалыс кезеңдерімен қызметтің теңгерімдеу кезеңдері.
- Өзіңіздің күнделікті міндеттеріңізді өзіңізді ұзақ уақыт үзуді қамтамасыз ету үшін жоспарлаңыз.
- Ыстық немесе суық буманы зақымданған қосындыға қолданыңыз. Салқын пакеттер қабынуды жеңілдетеді. Ыстық пакеттер бұлшықеттерді босаңсу үшін қан айналымын қолдайды.
- Құрылымдық кернеуді сіздің буындарыңыздан, әсіресе төменгі дененің төмендеуін жеңілдету үшін салмақты жоғалтыңыз.
- Артрит ауруына реакцияны азайту және симптомдарды күшейте алатын бұлшықет шиеленістерін азайту үшін медитация немесе йоганың тыныс алу сияқты стресс-жеңілдету әдістемелерін үйреніңіз.
> Көздер:
> Кросс, М .; Дубуис, Л .; Мэнгин, М. және т.б. «Хип және торстағы остеоартроздағы алауды анықтау: жүйелі әдеби шолу - OMERACT виртуалды арнайы қызығушылық тобы». J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Майбер, В .; Бингхем, С .; Чой, Э. және т.б. «Ревматоидті артрит кезінде алауды анықтау: сенімділік және OMERACT RA Flare Core Domain Set-ті тексеру». RMD ашық. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.