Жағдайдың болуы тыныс алу немесе қозғалудың бұзылуына байланысты болуы мүмкін
Ұйықтау - бұл балаларда кездесетін жалпы жағдай, бірақ бұл мінез-құлықтың негізі неде? Сіз тек ұйқының жүру себептері туралы ғана емес, оны емдеуді қажет етеді ме және оны қаншалықты жақсы тоқтата алатыныңызды да сұрата аласыз. Балалардағы ұйқасанудың симптомдары, себептері және емдеудің үздік нұсқалары туралы фактілерді анықтаңыз.
Ұйықтау туралы не айтады?
Ұйықтау - ұйқы тәріздес күйде жүретін жүрудің мақсатты қозғалысы.
Ол кейде үйірме деп аталады. Ұйықтау - ұйқының бұзылуының класы болып табылатын парасомнияның бірі, ол ұйқы кезінде пайда болатын қалыпты қозғалыстар мен мінез-құлықтарды қамтиды.
Жалпы себептері: балалар неге ұйықтап жатыр?
Барлық жастағы балалар ұйықтап қалуы мүмкін, себебі оның себебі толық түсінілмейді. Бұл нерв жүйесінің дамымай дамымауына байланысты болуы мүмкін. Балалардың 10% -ы кем дегенде бір рет 3-тен 10 жасқа дейін бір рет ұйықтайтын болады деп есептеледі. Бұл 5 жасқа толғанда және жасөспірімдер арасында жиі кездеседі.
Ұйықтап жүрген балалардың ішіндегі төрттен бір бөлігі жасөспірімдерді жалғастырады, ал бұл «шатастыққа ұқсамайды». Бұл шатастырмалық келбет оятуға ұқсайды, бірақ сақтық жағдайында қалады. Олар терең ұйқысынан туындайды, әдетте баланың есінде жоқ және ұйқының қорқынышымен ұштасуы мүмкін. Ұйықтау сирек ересектерге сирек кездеседі.
Ұйқының шуылын тудыруы мүмкін бірнеше жағдай бар. Ұйқыдағы апноэ сияқты ұйқының бұзылған тынысы, балаға ұйқасқан эпизодтар болуы мүмкін. Бұған қоса, тыныссыз аяқ-аяқ синдромы (RLS) және кезеңдік қолдың қозғалысы бұзылуы сияқты қозғалыстың бұзылуы мінез-құлықты тудыруы мүмкін.
Егер ұйқының бөлінуі үзілсе, аралас күйде болуы мүмкін, бұл жаяу жүруге мүмкіндік береді, бірақ іс-әрекеттің толық түсінігін немесе жадысын басады.
Ұйқылық күйге ұқсас басқа шарттар
Ұйқының жүруіне ұқсас басқа да жағдайлар бар. Бұл шарттарға мыналар жатады:
- Түнгі фронталды лоб эпилепсиясы (талшықтарды тудырады)
- Ұйықтау қаупі сияқты REM емес паразомиялар
- Психиатриялық бұзылулар
Бұл жағдайлар екіталай, ал егер күдікті болса, ұйқы дәрігерінің, невропатологтың немесе психиатрдың қосымша бағалауын талап етуі мүмкін.
Ұйқылық күйді тиімді емдеу әдістерімен қалай тоқтатуға болады
Ұйқыдағы эпизодтардың көпшілігі бірнеше минут ішінде аяқталады және олар емделуді талап етпеуі мүмкін. Алайда балалар қауіпті жағдайларға кездейсоқ түсіп қалуы мүмкін, сондықтан ең бастысы - баланы зияннан сақтау. Балалар жиі түнде ұйықтап жатқанда, оларды осы уақытта қадағалау қажет болуы мүмкін. Бұл, әсіресе, ауруға шалдығу кезінде, бұрынғы уақытта ұйқасқандығы белгілі болған жағдайларда өте маңызды болуы мүмкін.
Ата-аналар жиі ұйықтап жатқан баланы оятудың қауіпті екенін біледі. Қысқа жауап жоқ. Жалпы, ұйқылы жүретін балаларды толығымен оятусыз төсекке қайта бағыттау керек.
Бұл күйде оятуға ұшыраған балалар шатастырып, өкініп кетуі мүмкін және ұйқыға қайта оралуы қиын болуы мүмкін. Ұйықтаушыға ояту арқылы кедергі жасау үшін ешқандай ақыл-ой немесе физикалық зиян жоқ, сондықтан бұл орын алса, алаңдатпаңыз.
Егер ұйқының жүріс-тұрысы жиі болса, ұзаққа созылған немесе қауіпті болса, қосымша араласу қажет болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда терапия sleepwalking эпизодтарының санын азайтуға көмектеседі. Терапия жаман ұйқының әдеттерін, ұйқының жоғалтуын, алаңдаушылығын және стресстерін тудыруы мүмкін. Кейбір балалар төсек сигналдарын немесе баяу толқынды ұйқыны үзетін мамандандырылған құрылғыларды талап етуі мүмкін, олар өздерін немесе өзгелерді тұрғызу керек.
Ұйқысыз тыныс алу немесе қозғалыстың бұзылулары күдіктенсе, бұл жағдайды дұрыс емдеу ұйқылығын жақсартады.
Ақырында, клоназепам дәрі-дәрмектерді қолдану пайдалы болуы мүмкін. Клоназепам - бұл бензодиазепин дәрі-дәрмектерінің бірі және жүйке жүйесін басу үшін пайдаланылуы мүмкін. Оны пайдаланғанда балаңыз ұйқы кезінде тұра алмайды. Жанама әсер ету қаупі бар болғандықтан, сіз балаңыздың педиатрымен тәуекелдер мен пайдаларды мұқият талқылап отыруыңыз керек. Көп жағдайларда дәрі-дәрмекпен емдеу қажет емес.
Көздер:
Guilleminault, C және т.б. «Препартталған балалардағы ұйықтау және ұйықтау қорқынышы: оларды неге тудырады?» Педиатрия 2003; 111 (1) e17-25.
Laberge, L және т.б. «Жасөспірім және жас ересектердің ұйқы және цирагандық ырғағы фазалық сипаттамалары натуралистік жазғы жағдайында». Chronobiol Int 2000; 17 (4): 489-501.