Бала түннің ортасында кричать бастағанда, қолайсыз, бірақ ұйықтап жатқанда, ол ұйқының үрейін сезінеді. Бұл эпизод кейде түнгі террор деп аталады, бірақ бұл түнде ғана болуы керек емес, бірақ ол әрқашан ұйқысынан болмайды. Ұйқыдағы қорқыныш олардың куәгерлері үшін қатты алаңдатуы мүмкін және олар түнгі маңдайшалардан айқын ерекшеленеді.
Ұйқы үрейінің белгілері қандай, олар неге әкеледі, олар қанша уақытқа созылады, олар қандай ұйқы кезеңімен байланысты және қандай емдеу ең жақсы жұмыс істейді?
Ұйықтау қаупінің белгілері қандай?
Ұйықтау қауіптері әдетте балаларға әсер ететін парасомнияның түрі болып табылады, бірақ оны ересектерде де көруге болады, бірақ кемінде әдетте. Балалардың 1% -дан 6% -на дейiнгi түнгi қауiпсiздiктi сезiнедi. Көптеген балалар бұл эпизодты 4 және 8 жас аралығындағы кезеңдерде сезінеді және олар көбінесе ұлға әсер етуі мүмкін.
Қарқынды қорқыныштан және зардап шекпейтін қорқыныштан басқа, ұйқыдағы террорға ұшыраған балаларда жылдам жүрек немесе тыныс алу жылдамдығы болуы мүмкін. Әдетте әр түрлі жолдармен көрінетін маңызды эмоциялық компонент бар, оның ішінде:
- Мазасыздық
- Панис
- Газу
- Мазасыздық
- Жылдамдық
Ұйқыдағы террорды бастан кешіретін бала көбінесе жауапсыз және тіпті күресті сезінуі мүмкін. Әдетте олар бірнеше минутқа созылады, бірақ ұзаққа созылуы мүмкін, әсіресе егер балаға ұйықтап кетуге рұқсат етілмесе.
Ұйықтаудың қандай кезеңі ұйқыдағы қауіп-қатерге ықпал етеді?
Ұйықтау қауіптері ұйқының алғашқы бірнеше сағатында жылдам көз қозғалысы немесе баяу толқындық ұйқысынан туындайды. Көптеген серпінді ұйқылық түннің бірінші жартысында жүреді, ал бұл ұйқының үрейлері ең алдымен орын алады. Бұл ұйқының терең кезеңі болғандықтан, баланы ояту өте жиі қиындық туғызады және ол бірден ойланып кетеді.
Бұл мүмкін емес көрінуі мүмкін, бірақ бұл эпизодтар ертеңгі күні таңертең баланың есінде жоқ, әсіресе егер бала ұйықтап жатса. Бұл қорқыныш тудыратын арманын сипаттайтын қабілетті балаға әдетте кіретін түнгі көріністерден ажыратуға көмектеседі, келесі күні есінен танылмайды.
Ұйықтау қауіптері ұйқының бөлінуіне ұшырағанда пайда болады. Бұл ұйқының жоғалуы немесе ұйқының бұзылуы немесе ұйқының апноэ сияқты басқа да ұйқының бұзылуына байланысты қайталануы мүмкін. Бұл эпизодтарды ұйқыда туындайтын ұстамалардан ажыратуға болады, себебі ұстамалар ерекше мінез-құлыққа, шатасуға әкелуі мүмкін және жиі ұйқының ауысуы арқылы туындауы мүмкін.
Баламның шынайы түнгі қауіп-қатерді бастан кешіретінін қалай білемін?
Сіздің балаңыздың дәрігері ұйқыдағы оқиғалар мен медициналық тарих туралы сұрақтар қояды. Туылу кезіндегі қиындықтар, бас травма және энцефалит деп аталатын миға әсер ететін бұрынғы инфекциялар секілді тежеудің кез келген қауіп факторларын болдырмау маңызды. Диагнозға жету үшін полисомнограмма - ұйқыдағы ұйқы бойынша зерттеу - кейбір жағдайларда мұқият тарихты жақсартуға болады. Ұйқы зерттеуі ұйқыдағы апеллалардың басқа себептерін анықтайды, мысалы ұйқы апноэ.
Түнгі қорқынышты сезінген балалар тестілеу кезінде баяу толқындық ұйқысынан пайда болады.
Көптеген жағдайларда емдеу қажет емес. Балаңыздың дəрігерлік мекемесінен қорқынышты түнгі уақиғалар сізді қызықтыратын ештеңе болмайтындығына сенімді бола алмайсыз. Алдымен бұл қанағаттанарлықсыз көрінуі мүмкін, бірақ есіңізде болсын, бұл сізді ренжітсе де - бұл оқиғалар сіздің балаңыздың денсаулығына әсер етпейді. Бұл эпизодтар, әдетте, баланың қартаюына байланысты уақытында шешіледі.
Егер сіздің балаңыз күндізгі уақытта қандай да бір нәрсені жасағаннан кейін түнгі қорқынышты сезінсе, бұл триггерлерден аулақ болу пайдалы болуы мүмкін.
Түнде ұйықтаудың ұйытқысын және ұйқыға арналған ұйқы режимін қамтамасыз ету пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, баяу толқындық ұйқыны бұзатын жоспарланған оятар сияқты мінез-құлық терапиясы пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, Lully Sleep Guardian деп аталатын медициналық құрылғы бар, ол бұл ұйқыны баланың ұйықтайтын төсеніш дірілімен іске қосуға қолдануға болады. Қажет болса, дəрігер сізге үздік емдеуді таңдауға көмектеседі.
Егер эпизодтар өте ауыр және бұзылса, бензодиазепиндер және трисиклические антидепрессанттар сияқты дәрі-дәрмектер де пайдаланылуы мүмкін, бірақ олар сирек қажет.
Дерек көзі:
Mowzoon, N және т.б. «Ұйқының бұзылуы неврологиясы». Неврология Кеңесінің шолуы: Суреттелген нұсқаулық. 2007 ж .; 738.