Қалқанша безінің көптеген пациенттері гипотиреозды табиғи түрде емдеуге болатынын немесе Қалқанша безінің жағдайын емдеудің тұтастық, баламалы немесе тағамдық тәсілдерінің бар-жоғын сұрайды.
Мұнда қарастыруға болатын бірнеше нұсқаулық.
Сіз рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қажет етсеңіз
Алдымен, сіздің қалқанша безі тұрақты әрекет ете алмаса, сізде рецепт бойынша тироидты гормондарды алмастыру керек.
Қалқанша безінің кейбір түрлерінің сіздің қалауыңыз бойынша гормонын алмастыру үшін реабилитируемой Қалқанша безінің гормонын ауыстыру қажет. Мұндай жағдайда қалқанша безінің гормоны өмір сүру үшін қажет :
- Егер сіз туа біткен гипотиреозбен туылған болсаңыз (туған кезде Қалқанша безі жоқ немесе дұрыс емес және жұмыс істемейтін без)
- Егер сізде толық цивероэктомия болса, гидро-тырысқақ, түйіндер, Graves ауруы, Hashimoto® немесе қалқанша рагы
- Егер сізде Graves ауруы үшін радиоактивті йод абляциясы (RAI) болса және сіздің Қалқанша безінің қызметі толығымен жойылса (толығымен активтендірілмеген)
- Егер сізде Hashimoto ауруы болса және антиденелер сіздің безге шабуыл жасаса, ол Қалқанша безінің гормонын шығара алмайды
Бұл альтернативті және тұтас тәсілдер емдеуге жауапты жақсартуға немесе тұрақты симптомдарды шешуге көмектеспейді, бірақ витаминдер, шөптер немесе баламалы емдеу жоқ деп айта алмайсыз, бұл сіздің рецептеріңізді алмастыратын тиреоидты гормондарды алмастыратын препаратты клеткаларыңыз, бездері, тіндері және органдардың өмір сүру қажет.
Біртұтас көзқарастар көмектесе алады
Егер сен гипотироидты аутоиммундық Хашимото ауруына байланысты немесе гипотиреоздың оңтайлы рецептісі сіздің барлық тұрақты белгілеріңізді шешпесе, қарастыруға болатын кейбір балама тәсілдер бар. Оларға мыналар жатады:
- Глютенсіз диета . Пациенттердің құрамында глютенсіз диета антиденелерді азайтуы мүмкін, тіпті кейбір пациенттерге Хашимотодан ремиссияға қол жеткізуге, оңтайлы қалқанша қанның деңгейін қалпына келтіруге және симптомдардың жеңілдетілуіне көмектеседі.
- Selenium . Сәйкес деңгейде (барлық көздерден, соның ішінде қоспалардан және азық-түліктен, әсіресе Бразилия жаңғағынан 400 микрограмм артық емес), селен өнімі қалқанша антиденелерді төмендетуге арналған.
- Диеталық гиттогендерді азайту . Көкөністер, соя және кейбір жемістерді қамтитын тағамдардың құрамына гиотрогендер жатады, яғни олар гидротазаның дамуына ықпал етеді және қалқанша безді баяулатады. Кейбір науқастар үшін бұл тағамдарды диетадан жоюға немесе азайтуға, сондай-ақ, олар крем-былданған көкөністерге, оларды дайындау немесе бумен пісіруге жеңіл гипотиреозды кері қайтаруға көмектесуі мүмкін.
- Сояны азайту немесе жою . Соя, әсіресе, сояның изофлавондарында жоғары емес, өңделмеген және өңделген соя қоспалары мен азық-түлік өнімдері, Қалқанша безінің гормонына байланады және оны тиімдірек етеді. Сондықтан, кейбір пациенттер үшін, сояның бұл түрлерін азайтуға немесе жоюға, Қалқанша безінің функциясын жақсартуға көмектеседі. Белгілі азық-түлік аллергендеріне әсер етуді азайту немесе жою көмектеседі.
- Йод тапшылығы немесе асып кету мәселесі . Йод - Қалқанша безінің гормонының құрылыстық блогы және Қалқанша безінің дұрыс қызметі үшін маңызды қоректік заттар. Төмен йод деңгейлері гипотиреозды тудыруы мүмкін немесе тудыруы мүмкін, ал тест деңгейі арқылы төмен деңгей анықталған кезде, дәрігердің басшылығымен йод / йодид қосымшасымен толықтыру қалыпты жағдайға қалпына келтіруге көмектеседі. Сонымен бірге, йодтың шамадан тыс тұтынылуы (әдетте қажет болмаған кезде йод қосындыларының жоғары мөлшерінен) кейбір қалқаншаулардың жағдайын нашарлатуы және нашарлауы мүмкін, ал йодтың артық тұтынылуын азайту қалыпты деңгейлерді қалпына келтіруге көмектеседі.
- BPA және фталаттың әсерін жою . Фталат-химиялық заттар, сонымен қатар «пластификаторлар» деп аталады, олар поливинилхлоридте (ПВХ), сондай-ақ ойыншықтар, тамақ қаптамалары, жадағайлар, душ заттары сияқты көптеген ортақ өнімдерден табылған. Бисфенол-А - химиялық заттар кейбір пластиктен жасалған су бөтелкелерінде, тіпті консервіленген тағамдардың астарында. BPA және фталаттар эндокриндік бұзылғыштар болып табылады, яғни белгілі бір деңгейде әсер етуі эндокриндік функцияға, оның ішінде эндокринді бездердің арасында тестілерге, аналық бездерге және қалқанша бездерге әсер етеді. Осы химиялық заттардың әсерін жою, Қалқанша безінің функциясына көмектесе алады.
- Стрессті төмендету және басқару . Стресс-өмірлік стресстің немесе ұйқының болмауынан стресстің, нашар тамақтанудың, созылмалы инфекциялардың немесе басқа себептердің - қабынудың пайда болуына ықпал етеді және аутоиммундық гипотиреозды күшейтеді. Белсенділікті төмендету тәсілдері «тынығу реакциясы» - жүрек соғу жылдамдығы, тыныс алуды төмендету және стресс гормондарын төмендету - кейбір науқастарда тироидтық функцияны жақсартуға көмектеседі. Бұған медитация, дұға, нәзік йога, тай-чи және басқа да тәсілдер кіреді.
- Йога . Кейбір йога сарапшылары белгілі йога позаларын, атап айтқанда, иық тіректерін және аяғы жоғары көтерілген позаларды - қалқанша безге қан ағуына немесе гипотиреоз симптомдарының нашарлауына ықпал ететін жалпы стрестің төмендеуіне қолайлы болуы мүмкін деп болжайды.
- Жетекші медитация . Кейбір науқастар глобалді медитацияның қалқанша бездерге пайдалы екенін анықтайды. Бірнеше апта тұрақты тәжірибеден кейін, Thyroid Meditation деп аталатын One Light One Spirit компаниясы әзірлеген арнайы бағыттаушы медитацияны қолданып, Қалқанша безінің сынау деңгейін жақсартты.
Қарастырулар
Қарастыру қажет бірнеше маңызды мәселелер бар.
Қалқанша безінің кейбір қосымша қоспалары сізге артық емделу қаупі тудыруы мүмкін. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін тек осы қосымшаларды білікті тәжірибеші маманның басшылығымен пайдаланыңыз.
Гипотиреозға қарсы «құпия ем» жоқ. Электрондық кітаптар, веб-сайттар, вебинарлар мен емделушілердің бар екендігін айтатын бағдарламалардан сақ болыңыз.
Кольогреспонденттер Қалқанша безінің дәрі-дәрмектерін немесе басқа да дәрі-дәрмектерді тағайындай алмайды. Сондықтан егер сіз гипотиреид болсаңыз және дәрі-дәрмектерге сүйенсеңіз, гипотиреозды емдеуге уәде беретін немесе пациенттердің «дәрі-дәрмекпен бездендірмейтін гемоглобинді емдеуді» ұсынатын гемоглобинді гемоглобин бағдарламалары туралы сақ болыңыз. Осы бағдарламалардың кейбіреулері өте қымбат болуы мүмкін және лицензияланған дәрігердің, остеопаттың, мейірбике дәрігерінің, дәрігердің көмекшісінен немесе дәрі-дәрмектерді заңды түрде тағайындай алатын басқа маманнан тиісті түрде Қалқанша безінің емдеуіне ауыстырылмайды.