Егер сізде қант диабеті болса, сізде инсульт пен басқа да жүрек-қан тамырлары ауруларының жоғары қаупі бар. Қант диабетімен байланысты көптеген денсаулық проблемалары сияқты, қалыпты қан глюкозасынан жоғары (қан шеккен) деңгейлері тәуекелдерді көтереді.
Жоғары қан қант деңгейлері инсульт тәуекелін көтереді
Тұрақты жоғары қан глюкозасының деңгейі қан тамырларындағы бляшка қалыптастыруға көмектеседі.
Бляшка - холестеринді, кальцийді, жасушалық қалдықтарды және ақуызды таяқтарды қан тамырларының қабырғаларына қопсытатын зат және қан ағуына кедергі келтіруі мүмкін. Бұл бұзылған қан ағымы инсультке әкелуі мүмкін.
Соңғы екі айдағы қан қант деңгейі гемоглобин A1c сынағымен белгіленеді . Американдық қант диабеті қауымдастығы A1c деңгейі 7% -дан жоғары адамдарға A1c деңгейі 5% -дан төмен адамдардың инсультына қарағанда үш есе жоғары екенін айтады.
Қант диабеті бар адамдар үшін инсульт тәуекелін төмендету туралы маңызды нәрсе қан шекараларын мақсатты диапазонда ұстау болып табылады. Қан глюкозасының деңгейін бақылау бляшкаларды азайтуға көмектеседі.
Инсульт дегеніміз не?
Инсульт қан тамырлары мен миды қамтиды. Американдық инсульт ассоциациясының мәліметтері бойынша, «инсульт оттегінің және қоректік заттарды миға жеткізетін қан тамырларының біреуі [ишемиялық инсульт] немесе геморрагиялық инсультпен үзіледі.
Бұл кезде мидың бір бөлігі қанға (және оттегіне) қол жеткізе алмайды, сондықтан ол өледі ».
Соққылар кенеттен орын алып, дереу дәрігердің назарын талап етеді. Алғашқы симптомдардың 60 минут ішінде емделуі жақсы болжауға әкеледі. Бірнеше минуттан артық оттегінен айырса, ми клеткалары өледі.
Инсульт қанша уақытқа созылатын болса, соғұрлым миға зиян соғуы мүмкін.
Соққы белгілері
Инсульттің келесі ескерту белгілерінің кез келгені кенеттен пайда болады: шұғыл медициналық қызметкерлерге жедел қоңырау шалу:
- Бір аяқтың, қолдың немесе бет жағының әлсіздігі немесе әлсіздігі
- Жүру қиындықтары немесе теңгерімді сақтау, немесе өте үлкен бас айналу
- Сөйлесу немесе басқаларды түсіну қиындықтар
- Қос көзқарас
Уақытша ишемиялық шабуылдар (ІІЖ) - шағын инсульттің нысаны. Симптомдар толығымен бөлінген инсультпен бірдей, бірақ олар ұзаққа созылмайды - жиі сағатқа бірнеше минут. ҚОА-лар үлкен инсульттің болуы мүмкін екендігі туралы ескерту белгілері болып табылады.
Инсульт үшін тәуекел факторлары
Жүрек ауруларының отбасылық тарихы 55 жастан асқан сияқты инсульт тәуекелін арттырады. Инсульт үшін басқа қауіп факторлары:
- Жоғарғы қан қысымы. Артериялық қысымның жоғарылауы жүректің жұмысын күшейтеді және инсульттің негізгі қауіп факторларының бірі болып табылады. 130/80-ден төмен қан қысымы көрсеткіштері жақсы.
- Орта ортасында қосымша салмақ. Ортасында орташа салмағы бар адамдар («алма тәрізді») инсульт үшін жоғары тәуекелге ие. Ұлттық денсаулық институттарына сәйкес, ерлердің белдеуін өлшеу мөлшері 40 дюймден аз, әйелдердің өлшемі 35 дюймден аз болуы керек.
- Жоғары холестерин. «Нашар» (LDL) холестерині бляшекке үлес қосады. Мақсаты 100 мг / дл-ден аз (декилитртке бір миллиграмм). «Жақсы» (HDL) холестеролы тұндыру деңгейін 40 мг / дл-ден жоғары деңгейде сақтап қоюға көмектеседі. Триглицеридтердің жоғары деңгейі сонымен қатар бляшкаға әкеледі. Бұл деңгейлер 150 мг / дл-ден кем болмауы керек.
- Шылым шегу . Оның денсаулығына көптеген зиянды әсерлері бар, бұл әдеті қан тамырларын тарылтады және бөртпені қалыптастыру үдерісін жылдамдатады, бұл кезде клеткалардың пайда болуына үлкен мүмкіндік береді.
Инсульт тәуекелін төмендету жолдары
Келесі қадамдар инсульт тәуекелін төмендетуге көмектеседі:
- Жақсы глюкозаны бақылау
- Артериялық қысымды бақылау немесе жаттығу арқылы бақылау
- Жеміс, көкөніс пен тұтас дәнді дақылдарға бай жүрекке пайдалы, аз майсыз диетаны жеуге
- Холестеринді төмендетуге және қан глюкозасының деңгейін бақылауға арналған күнделікті жаттығулар
- Денеге қолайлы дене салмағына жетуге тырысады
- Денсаулық сақтау маманына аспирин режимін бастау туралы сұрастыру
- Темекіні тастау
Көздер:
«Инсульт дегеніміз не?» Американдық инсульттің қауымдастығы. Америка жүрек қауымдастығы. Қолжетімді 19.02.2013
«2-ші типті қант диабеті тәжірибесінің нұсқаулары». 2008 жылғы 1 шілде. Ұлттық нұсқаулық Клирингтік орталық. 19.02.2013.
«Қант диабеті, жүрек ауруы және инсульт». Тамыз, 2013. Ұлттық қант диабеті туралы ақпарат. 7 қыркүйек 2007 Ұлттық Диабет және асқорыту және бүйрек аурулары институты
«NINDS уақытша ишемиялық шабуыл ақпараты.» Ұлттық неврологиялық бұзылулар және инсульт институты. 2016 жылдың 1 ақпанында. Ұлттық неврологиялық бұзылулар және инсульт.