Жүрекке қарсы реабилитацияның көп бөлігін айналма хирургиядан кейін жасаудың 4 тәсілі

Зерттеулер кардиохирургияның даму деңгейін жақсарта алады

Егер Сіз жыл сайын миокард инфарктісін (жүрек соғысы) немесе ангина (кеуде ауыруы) немесе жүрек операциясы немесе ангиопластикадан өткен 9,5 миллионнан астам науқастың бірі болсаңыз, кардиологиялық оңалту (реабилитация) бағдарламасы кәдімгі өмір сүруші болуы мүмкін.

Бұл бағдарламалардың көпшілігі білім беру, кеңес беру, эмоционалдық қолдау, тамақтану және жаттығу бағдарламаларын қамтыды.

Сіз әр түрлі мамандармен, соның ішінде дәрігерлермен, медбикелермен, қоректік кеңесшілермен, психологтармен немесе әлеуметтік қызметкерлермен, физикалық және кәсіптік терапевттермен және жеке жаттығу тренерлерімен өзара іс-қимыл жасайсыз.

Зерттеулер көрсеткендей, бұл бағдарламалар сіздердің деңгейіңізді жақсарта алады (және сіздің өміріңіздің сапасы), жүрек ауруына қауіпті факторларды азайтады және жүрек ауруларының нашарлауына жол бермейді. Кейбір зерттеулер кардиохирургиялық бағдарламаларға қатысатын адамдар қатыспайтындарға қарағанда депрессия мен алаңдаушылықты төмендететіндігін көрсетті.

Жүрекке қарсы реабилитацияның көп бөлігін айналма хирургиядан кейін жасау әдісі:

Жүректің реабилитациялау бойынша кеңес берушісі Сіздің жағдайыңыз туралы мәліметтерді үйретеді және денсаулықты жақсарту үшін өмір салтын өзгертуге көмектеседі. Бағдарламалар стресті азайту және эмоционалды қолдауды қамтамасыз ету арқылы оқыту әдістері арқылы үрей мен депрессияны бастан өткізуге тырысады.

Кейбір бағдарламаларда қолдаушы топтар бар, өйткені сіз қолдауға және ұсынуға қол жеткізе аласыз.

Азық-түлік тәрбиесі дұрыс диета қабылдауды және сақтауды үйретеді. Сіздің қоректік кеңесшіңіз салауатты салмаққа қол жеткізу және сақтау үшін тиісті калория мақсаттарын анықтауға көмектесе алады және сіздің жүрегіңіздің барынша пайдасы үшін май, натрий және холестерол деңгейіндегі төмен тағамдарды дайындауға көмектеседі.

Сіздің жаттығу бағдарламаңыздың бастапқы деңгейі сіздің нақты жағдайыңызға бейімделеді. Мысалы, хирургиялық операциядан ерте кезеңде болсаңыз, бастапқы жаттығулар жай ғана операциядан кейін алғашқы бірнеше қадамды қабылдаған кезде сізге орындыққа көмек көрсетуге немесе көмек көрсетуге қатысады. Сіздің күшіңіз бен тұрақтылығыңыз жақсарған сайын жаттығу бағдарламасының шиеленісі бірте-бірте арта түседі.

Сіздің салмағыңызды төмендетуге, қан қысымын төмендетуге, ЛДЛ-ны төмендетуге, жүрекке пайдалы HDL холестеринді арттыруға, қан глюкозасының деңгейін тұрақты ұстауға, алаңдаушылық деңгейіңізді төмендетуге және көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектесетін жеке бағдарлама дамытылады . Жүрек жиілігін, тыныс алу жылдамдығын және қан қысымын бақылайтын медицина қызметкерлері сіз өте бақыланатын ортада жаттығулар жасайсыз. Егер кеуде қуысының ауыруы немесе кез-келген басқа да алаңдаушылық белгілері болса, сіз дереу көмек ала аласыз.

Жүректің реабилитация бағдарламасынан пайда болатын пайда сіз қанша енгізгеніңізге байланысты екенін ескеріңіз, сондықтан мүмкіндікті пайдалануға көмектесетін іс-әрекеттерге қатысыңыз: өзіңізге мақсат қойыңыз, реабилитациялық персонал туралы ойлаңыз Сіздің жеке жаттықтырушыларыңыз ретінде және реабилитациялық бағдарламаға белсене қатысқаны үшін марапатқа ие болыңыз.

Көздер:

«Жүрекке қалпына келтіру». Americanheart.org . 2008 жылы Америка жүрек қауымдастығы. 3 қыркүйек 2008 ж.

«Жүрек ауруы және инсульттің алдын алу бағдарламасы кардиохирургиялық емдеуді қарастыруда». CDC.org . 7 ақпан 2007. Ауруларды бақылауға арналған орталықтар. 3 қыркүйек 2008 ж.

«Жүректің қалпына келуі дегеніміз не?» Americanheart.org . Қазан 2007. Америка жүрек қауымдастығы. 3 қыркүйек 2008 ж.

«Жүректің қалпына келуі дегеніміз не?» NIH.gov . 2007 ж. Қазан. Ұлттық денсаулық сақтау институтының жүрек, өкпе және қан институты. 3 қыркүйек 2008 ж.

Уильямс, MA және т.б. «Кардиологиялық оңалтудан денсаулыққа пайда болатын клиникалық дәлел: Жаңарту». Америкалық жүрек журналы. 152: 1 (2006): 835-41. . (жазылу)